, จาการ์ตา - ไหล่แช่แข็ง หรือเรียกอีกอย่างว่า capsulitis กาว เป็นภาวะที่มีลักษณะตึงและปวดบริเวณข้อไหล่ อาการและอาการแสดงมักจะเริ่มค่อยๆ แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป และจะหายเป็นปกติภายในหนึ่งถึงสามปี
ความเสี่ยงของคนที่ประสบ ไหล่แช่แข็ง จะเพิ่มขึ้นหากเขาเพิ่งหายจากอาการป่วยหรือขั้นตอนที่จำเป็นต้องจำกัดการเคลื่อนไหวของแขน เช่น โรคหลอดเลือดสมองหรือการผ่าตัดตัดเต้านม อย่างไรก็ตาม โชคดีที่ภาวะนี้สามารถเอาชนะได้หากผู้ป่วยได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมและทันท่วงที
อ่าน: 7 สาเหตุหลักของอาการไหล่ติด
เหล่านี้เป็นขั้นตอนในการรักษาไหล่แข็ง
นี่คือขั้นตอนของการรักษาที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะ: ไหล่แช่แข็ง :
- ท่าบริหารไหล่ . การรักษาส่วนใหญ่ ไหล่แช่แข็ง เกี่ยวข้องกับการควบคุมอาการปวดไหล่และรักษาช่วงการเคลื่อนไหวของไหล่ให้มากที่สุด
- องค์การยา . ยาแก้ปวด เช่น แอสไพรินและไอบูโพรเฟน สามารถช่วยลดความเจ็บปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับอาการได้ ไหล่แช่แข็ง . ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจสั่งยาแก้ปวดที่แรงกว่าและยาแก้อักเสบ
- การบำบัด . นักกายภาพบำบัดสามารถสอนการออกกำลังกายช่วงต่างๆ ของผู้ป่วยเพื่อช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของไหล่ ต้องใช้ความมุ่งมั่นในการทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการฟื้นตัวของการเคลื่อนไหว
- ขั้นตอนการผ่าตัดและอื่นๆ . กรณีส่วนใหญ่ ไหล่แช่แข็ง จะดีขึ้นเองใน 12 ถึง 18 เดือน สำหรับอาการเรื้อรัง แพทย์ของคุณอาจแนะนำ:
- การฉีดสเตียรอยด์ . การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าไปในข้อไหล่สามารถช่วยลดอาการปวดและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของไหล่ได้ โดยเฉพาะในระยะแรกของกระบวนการ
- อาการปวดข้อ . การฉีดน้ำปราศจากเชื้อเข้าไปในแคปซูลข้อต่อสามารถช่วยยืดเนื้อเยื่อและทำให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น
- บริหารไหล่ . ในขั้นตอนนี้ ผู้ป่วยจะได้รับการดมยาสลบ ดังนั้นเขาจะหมดสติและไม่รู้สึกเจ็บปวด จากนั้นแพทย์จะขยับข้อไหล่ไปในทิศทางต่างๆ เพื่อช่วยคลายเนื้อเยื่อที่ตึง
- การดำเนินการ. การผ่าตัดข้อไหล่ติดแข็งเป็นเรื่องที่หาได้ยาก แต่ถ้าการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล ก็สามารถทำได้ การผ่าตัดจะดำเนินการเพื่อขจัดเนื้อเยื่อแผลเป็นและการยึดเกาะจากภายในข้อไหล่ แพทย์มักจะทำการผ่าตัดด้วยเครื่องมือหลอดแบบมีไฟซึ่งสอดผ่านแผลเล็กๆ รอบข้อต่อ
อ่าน: นี่คืออาการไหล่ติดแข็งตามระยะ
ยาทางเลือกเพื่อเอาชนะอาการไหล่แข็ง
ไม่เพียงแค่วิธีการข้างต้นเท่านั้น แต่ยังมีวิธีแก้ไขที่บ้านและทางเลือกอื่น ๆ ที่คุณสามารถพึ่งพาเพื่อเอาชนะได้ ไหล่แช่แข็ง . อย่าลืมใช้บ่าต่อไปให้มากที่สุด การประคบร้อนหรือเย็นที่ไหล่ก็ช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน
ในขณะเดียวกัน การรักษาทางเลือกที่สามารถทำได้ ได้แก่:
- การฝังเข็ม . การฝังเข็มเกี่ยวข้องกับการสอดเข็มที่ละเอียดมากเข้าไปในผิวหนังเฉพาะจุดบนร่างกาย โดยปกติ เข็มจะอยู่กับที่เป็นเวลา 15 ถึง 40 นาที ในช่วงเวลานั้นสามารถเคลื่อนย้ายหรือจัดการได้ เนื่องจากเข็มมีความบางและยืดหยุ่น และมักจะถูกสอดเข้าไปเพียงผิวเผิน การฝังเข็มส่วนใหญ่จึงไม่เจ็บปวด
- การกระตุ้นเส้นประสาทด้วยไฟฟ้าผ่านผิวหนัง (TENS) . หน่วย TENS จะส่งกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กไปยังจุดสำคัญในทางเดินประสาท กระแสที่ส่งผ่านอิเล็กโทรดที่ติดอยู่กับผิวหนังนั้นไม่เจ็บปวดและไม่เป็นอันตราย ไม่ทราบแน่ชัดว่า TENS ทำงานอย่างไร แต่คิดว่าสามารถกระตุ้นการปลดปล่อยโมเลกุลที่ยับยั้งความเจ็บปวด (เอ็นดอร์ฟิน) หรือปิดกั้นเส้นใยความเจ็บปวดที่มีแรงกระตุ้นความเจ็บปวด
อ่าน: ออกกำลังกายอย่างปลอดภัยเพื่อหลีกเลี่ยงไหล่แข็ง
สามารถสอบถามคุณหมอได้ที่ เกี่ยวกับการรักษาไหล่แช่แข็งที่เหมาะสมกับสภาพของคุณมากที่สุด เอามา สมาร์ทโฟน -mu ตอนนี้และเพลิดเพลินกับความสะดวกสบายของการพูดคุยกับแพทย์ทุกที่ทุกเวลา
