สุขภาพ

นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงมีประจำเดือนอดอาหารไม่ได้

, จาการ์ตา – ผู้หญิงที่มีประจำเดือนไม่ได้รับอนุญาตให้ถือศีลอด นอกเหนือจากข้อห้ามทางศาสนาแล้ว ปรากฏว่ามีข้อเท็จจริงทางการแพทย์อยู่เบื้องหลังบทบัญญัตินี้ การบังคับตัวเองให้อดทนกับความหิวกระหายในช่วงมีประจำเดือน จริงๆ แล้วอาจทำให้เกิดอาการหลายอย่างและทำให้ร่างกายไม่สบายใจ อะไรคือสาเหตุที่ผู้หญิงมีประจำเดือนไม่สามารถอดอาหารได้?

การถือศีลอดเป็นการเคารพบูชาของชาวมุสลิมในช่วงเดือนรอมฎอน ทุกคนที่อยู่ในสภาพร่างกายและจิตใจต้องได้รับมัน อย่างไรก็ตาม มีบทบัญญัติหลายประการที่อนุญาตให้ชาวมุสลิมข้ามการถือศีลอด ซึ่งหนึ่งในนั้นคือในช่วงมีประจำเดือน สตรีมีประจำเดือนที่ไม่ถือศีลอดสามารถทดแทนได้ด้วยการบูชาแบบเดียวกันหลังวันอีดิ้ลฟิตรี

ยังอ่าน: การถือศีลอดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ นี่คือข้อพิสูจน์

เหตุผลทางการแพทย์ที่ทำให้ผู้หญิงมีประจำเดือนไม่สามารถอดอาหารได้

นอกจากจะถูกห้ามโดยศาสนาแล้ว ปรากฏว่ามีข้อเท็จจริงทางการแพทย์ที่เป็นเหตุที่ผู้หญิงมีประจำเดือนไม่ควรถือศีลอด ได้แก่

1. เลือดออกมาก

เลือดประจำเดือนมักจะค่อนข้างมาก ซึ่งมาจากการหลั่งของผนังมดลูกที่หนาขึ้นก่อนหน้านี้ เลือดออกนี้มีแนวโน้มที่จะหนักในวันแรกของการมีประจำเดือนและค่อยๆ ลดลงในวันถัดไปจนกว่าจะหมด การปล่อยเลือดจำนวนมากนี้ทำให้ผู้หญิงที่มีประจำเดือนอ่อนแอต่อความรู้สึกอ่อนแอและเซื่องซึม

2. ปวดท้อง

อาการทั่วไประหว่างมีประจำเดือนคือปวดท้องหรือเป็นตะคริว ความเจ็บปวดนี้เกิดจากการหลั่งของผนังมดลูก ผู้หญิงบางคนมีอาการปวดท้องในช่วงสองสามชั่วโมงแรกของประจำเดือนเท่านั้น แต่บางคนอาจมีอาการนี้ตลอดทั้งวัน ในกรณีที่รุนแรง อาการปวดประจำเดือนจะทำให้สติลดลงจนทนไม่ไหว (เป็นลม) ความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้และเกิดขึ้นซ้ำๆ ควรปรึกษาแพทย์

3. ไมเกรน

นอกจากอาการปวดท้องแล้ว ผู้หญิงที่มีประจำเดือนยังมีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนอีกด้วย เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น แน่นอนว่าผู้หญิงที่มีประจำเดือนอาจไม่สบายใจในการอดอาหาร

4. ไวต่อความเจ็บปวด

ในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงจะมีฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ภาวะนี้ทำให้เขารู้สึกไวต่อความเจ็บปวดมากขึ้น เขาจึงเหนื่อยง่าย ปวดหลัง และปัญหาสุขภาพอื่นๆ บ่อยครั้ง ภาวะนี้รักษาด้วยยาแก้ปวด

ยังอ่าน: อย่าตกใจ ช่วงนี้เป็นช่วงปกติ

ถ้าผู้หญิงมีประจำเดือนบังคับตัวเองให้ถือศีลอด

มีการกล่าวกันว่าในช่วงมีประจำเดือน เลือดจำนวนมากจะถูกขับออกจากร่างกาย ส่งผลให้ร่างกายสูญเสียธาตุเหล็กไปมาก ทำให้มีอาการอ่อนเพลีย หากผู้หญิงบังคับให้ถือศีลอดด้วยอาการนี้ ผลกระทบที่ต้องระวังมีดังนี้

  • ร่างกายอ่อนแอลงและมีอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากออกซิเจนไม่เพียงพอ
  • อาการเจ็บหน้าอกที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและหายใจถี่ ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจต่ำซึ่งเซลล์เม็ดเลือดไม่สามารถขนส่งได้ เนื่องจากมีธาตุเหล็กในร่างกายต่ำ ในสภาวะที่รุนแรง อาการเหล่านี้อาจทำให้หัวใจบวมจนถึงภาวะหัวใจล้มเหลวได้
  • ผิวสีซีดและมือและเท้าเย็น อาการนี้บ่งชี้ว่าระดับธาตุเหล็กในร่างกายต่ำมาก ดังนั้นจึงเริ่มรบกวนการไหลเวียนโลหิตในแขนขา (มือและเท้า)
  • อยากกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ เหตุผลก็คือ การขาดธาตุเหล็กในช่วงมีประจำเดือนทำให้เกิดความปรารถนาที่จะกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารทอด ฟาสต์ฟู้ด น้ำหวาน และอื่นๆ

ยังอ่าน: นี่คือประโยชน์ของการอดอาหารเพื่อสุขภาพการเจริญพันธุ์

นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงมีประจำเดือนไม่สามารถอดอาหารได้ หากคุณมีอาการหรือข้อร้องเรียนด้านสุขภาพขณะอดอาหาร อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ . คุณเพียงแค่ต้องเปิดแอพ ติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท, และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ. มาเลยรีบๆ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน บน App Store หรือ Google Play!

อ้างอิง
วิธีการถือศีลอด เข้าถึงปี 2021 ผู้หญิงกับการถือศีลอด: การถือศีลอดส่งผลต่อวัฏจักรของคุณหรือไม่?
ยอดรายวัน. สืบค้นเมื่อ พ.ศ. 2564 การถือศีลอดเป็นช่วง ๆ ส่งผลต่อรอบเดือนของคุณหรือไม่? นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญอยากให้คุณรู้
มายด์ บอดี้ กรีน. เข้าถึงในปี 2021 ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการถือศีลอดเป็นช่วงๆ และรอบเดือนของคุณ
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found