, จาการ์ตา – การกินยาเป็นวิธีที่หลายคนมักทำเพื่อเอาชนะโรคต่างๆ ที่ปรากฎในร่างกาย เกือบทุกคนที่ป่วยหวังว่ายาที่เขาใช้จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยของเขาได้
อย่างไรก็ตาม แทนที่จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ การใช้ยาอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายหากบริโภคในทางที่ไม่เหมาะสม เพื่อไม่ให้เกิดผลเสีย ยาจะต้องได้รับตามคำแนะนำหรือการใช้งานที่แนะนำ
นอกจากนี้ ไม่ควรรับประทานยาพร้อมกับอาหารบางชนิด เหตุผลก็คือ นอกจากการลดประสิทธิภาพของยาแล้ว อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่อันตรายได้เมื่อบริโภคร่วมกับยา
อ่าน: กินยาอย่างไรให้ปลอดภัยเมื่อมีไข้
ผลของอาหารต่อการออกฤทธิ์ของยา
โดยทั่วไปมีสามวิธีที่อาหารสามารถโต้ตอบกับยาได้:
- รบกวนการดูดซึมยาในร่างกาย
ตัวอย่างเช่น นมขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กในกระเพาะอาหาร แคลเซียมที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากนมสามารถจับกับยาบางชนิดได้ เช่น อาหารเสริมธาตุเหล็กและยาปฏิชีวนะบางชนิด ดังนั้นจึงไม่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างเหมาะสม
ในขณะเดียวกัน อาหารที่มีไขมันและไฟเบอร์สูงสามารถชะลอการถ่ายเทของกระเพาะอาหารและอัตราการดูดซึมของยาในร่างกาย ดังนั้นขนาดยาที่ได้รับจึงน้อยกว่าที่คาดไว้
- ยับยั้งการสลายหรือเมแทบอลิซึมของยาทั้งในลำไส้และตับ
ยาที่เข้าสู่ร่างกายจะสลายและขับออกทางปัสสาวะ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องกินยาทุกวันหรือหลายครั้งต่อวัน ก็อาหารอย่าง เกรฟฟรุ๊ต หรือมะนาวสามารถไปยับยั้งเอนไซม์ในลำไส้เพื่อทำลายยาบางชนิดได้ เช่น ยาลดคอเลสเตอรอล ยารักษาโรคหัวใจ และยาภูมิคุ้มกัน เนื่องจากร่างกายสลายตัวยาได้เพียงเล็กน้อย ยาจึงมีมากขึ้นในกระแสเลือด ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดผลข้างเคียง
- เลียนแบบวิธีการทำงานของยา
อาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิดสามารถเพิ่มผลของยาได้ ทำให้ดูเหมือนคุณกำลังรับประทานยาในปริมาณที่สูงขึ้น เป็นผลให้คุณมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียง ตัวอย่างเช่น แอลกอฮอล์ทำหน้าที่ในสมองส่วนเดียวกับยากล่อมประสาท
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงขณะทานยา
รายงานจากหน้า Today Madelyn Fernstrom ผู้อำนวยการศูนย์การจัดการน้ำหนักที่มหาวิทยาลัย Pittsburgh เปิดเผยอาหารบางชนิดที่อาจรบกวนประสิทธิภาพของยาได้:
1.ส้มโอ
เกรฟฟรุ๊ต มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นไวน์ อันที่จริงผลไม้อยู่ในกลุ่มผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งยังคงคล้ายกับส้มและมะนาว ในภาษาอินโดนีเซีย เกรฟฟรุ๊ต เรียกว่ามะนาวเกดัง
เกรฟฟรุ๊ต เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงเวลาทานยา ทั้งนี้เนื่องจากผลไม้มีผลต่อสารลดคอเลสเตอรอลบางชนิด ยารักษาโรคหัวใจบางชนิด ยาระบบภูมิคุ้มกันบางชนิด และยาภูมิแพ้บางชนิด
ตามหน้า UC San Diego Health เกรฟฟรุ๊ต อุดมไปด้วย furanocoumarins สารประกอบอินทรีย์ที่สามารถยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ในตับและลำไส้ที่เผาผลาญยาได้หลายชนิด หากปราศจากกิจกรรมของเอนไซม์ ระดับของยาเหล่านี้อาจเพิ่มขึ้นถึงระดับอันตรายได้
ดังนั้น ให้หลีกเลี่ยงการบริโภคเกรปฟรุตในขณะที่ทานยารักษาโรคหัวใจ ยาสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน และยาลดคอเลสเตอรอล
2. อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเค
ผักสีเขียวเข้ม เช่น บร็อคโคลี่ ผักโขม หน่อไม้ฝรั่ง และผักกาดแดง ดีต่อสุขภาพเพราะมีวิตามินเคสูง น่าเสียดายที่ผักเหล่านี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของยาทำให้เลือดบางลงได้ เช่น วาร์ฟาริน ทินเนอร์เลือดทำงานเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือด ในขณะที่อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเคจะส่งเสริมการแข็งตัวของเลือด สิ่งนี้จะต่อต้านผลกระทบของยา
อ่าน: ทำความรู้จัก 4 ประโยชน์ของวิตามินเคต่อร่างกาย
3. ผลิตภัณฑ์นม
ผลิตภัณฑ์จากนมอาจส่งผลต่ออาหารเสริมธาตุเหล็กและยาปฏิชีวนะบางชนิด นั่นเป็นเพราะแคลเซียมในผลิตภัณฑ์จากนมไปขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กและยาปฏิชีวนะ ดังนั้นคุณจึงได้รับสารออกฤทธิ์ในกระแสเลือดน้อยลง
4. ไวน์แดงและชีสแข็ง
อาหารทั้งสองชนิดมีสารประกอบที่เรียกว่า "ไทรามีน" ซึ่งทำหน้าที่ในลักษณะเดียวกันกับเซลล์ประสาทสมองในกลุ่มของยากล่อมประสาทที่เรียกว่าสารยับยั้งโมโนเอมีน จึงสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของยาได้
5.แอลกอฮอล์
การดื่มแอลกอฮอล์อาจส่งผลต่อยา เช่น ยากล่อมประสาท ยาแก้แพ้ ยานอนหลับ ยาระงับประสาท และยาปฏิชีวนะบางชนิด
อ่าน: กินยาหลังดื่มกาแฟ ดีไหม?
นี่คืออาหารที่คุณต้องหลีกเลี่ยงเมื่อทานยาเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ก่อนใช้ยาบางชนิด ควรปรึกษาแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่นก่อน . ผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท คุณสามารถขอคำแนะนำด้านสุขภาพจากแพทย์ที่เชื่อถือได้ทุกที่ทุกเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้.
