, จาการ์ตา – กายภาพบำบัดเป็นการรักษาเพื่อช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและการทำงานของแขนขาเมื่อมีผู้ได้รับบาดเจ็บ ป่วย หรือพิการ การรักษานี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยในอนาคต โดยพื้นฐานแล้ว การทำกายภาพบำบัดมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันไม่ให้บุคคลต้องทนทุกข์จากความผิดปกติจากความผิดปกติทางร่างกายในร่างกายอันเนื่องมาจากการบาดเจ็บหรือโรคภัยไข้เจ็บ
การทำกายภาพบำบัดมักจำเป็นสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่า กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดเข่าเกี่ยวข้องกับการประเมินอย่างละเอียดและการประเมินของรยางค์ล่างทั้งหมด ตั้งแต่สะโพกจนถึงเท้า ด้วยการบำบัดนี้ นักบำบัดโรคสามารถประเมินอาการปวดเข่าของคุณและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม รวมถึงประเภทของการออกกำลังกายที่คุณต้องการ
อ่าน: ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดเพื่อรักษาปัญหาเส้นประสาทที่ถูกกดทับ
ตรวจร่างกายก่อนทำกายภาพบำบัด
ก่อนการรักษา นักบำบัดจะถามคำถามเพื่อรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอาการของคุณ จากข้อมูลที่รวบรวมมา นักบำบัดจะทำการตรวจสอบเพื่อกำหนดประเภทของการรักษาที่คุณต้องการ การสอบอาจรวมถึง:
- การประเมินการเดิน ระหว่างการสอบ นักบำบัดจะประเมินว่าคุณเดินอย่างไร นักกายภาพบำบัดได้รับการฝึกฝนให้สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยของการเคลื่อนไหวรอบหัวเข่าในแต่ละขั้นตอน
- คลำ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการใช้มือสัมผัสโครงสร้างต่างๆ รอบเข่าเพื่อสัมผัสถึงสิ่งผิดปกติหรือเพื่อประเมินว่าส่วนใดเจ็บปวดเมื่อสัมผัสหรือไม่
- ช่วงการวัดการเคลื่อนไหว . ช่วงของการเคลื่อนไหวหมายถึงระยะงอเข่าหรือเหยียดตรง นักบำบัดโรคอาจใช้เครื่องมือพิเศษเพื่อวัดการเคลื่อนไหวของหัวเข่า
- การวัดความแข็งแรง มีการยึดเกาะของกล้ามเนื้อบริเวณหัวเข่าเป็นจำนวนมาก การวัดความแข็งแรงช่วยตรวจสอบว่ากล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือความไม่สมดุลเป็นสาเหตุของอาการปวดเข่าหรือไม่
- การประเมินยอดคงเหลือ หากการทรงตัวถูกรบกวน ความเครียดและความตึงเครียดที่มากเกินไปอาจถูกพาไปที่หัวเข่าและทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้น
- การวัดความหนาหรือบวม บางครั้งอาจเกิดอาการบวมที่ข้อเข่าหลังได้รับบาดเจ็บ นักบำบัดโรคสามารถวัดปริมาณอาการบวมเพื่อช่วยในการรักษาได้
- การทดสอบพิเศษ การทดสอบพิเศษรอบเข่าช่วยตัดสินว่าโครงสร้างใดที่อาจมีปัญหา
อ่าน: กายภาพบำบัดสำหรับ Ankylosing Spondylitis มีประสิทธิภาพเพียงใด?
กายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดเข่า
หลังจากการตรวจข้างต้นเสร็จสิ้น นักบำบัดสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับสภาพของคุณได้ นอกจากการฝึกกับนักบำบัดแล้ว คุณอาจถูกขอให้ฝึกที่บ้านด้วย ตัวอย่างบางส่วนของการออกกำลังกายที่นักบำบัดมักจะสั่งในการรักษาอาการปวดเข่า ได้แก่
- ชุดควอดเซ็ต และ ยกขาตรง .
- คันธนูแบบสั้น
- การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างสะโพก
- การยืดขาส่วนล่าง.
- การออกกำลังกายที่สมดุล
นักบำบัดจะสอนการเคลื่อนไหวข้างต้นในการประชุมแต่ละครั้ง พวกเขายังจะบอกคุณด้วยว่าคุณควรออกกำลังกายที่บ้านบ่อยแค่ไหน นอกจากการทำท่าข้างต้นแล้ว นักบำบัดมักจะแนะนำการรักษาอื่นๆ เช่น:
- อัลตราซาวนด์
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า
- บันทึกกายภาพ.
- การใช้ความร้อนหรือน้ำแข็ง
- การนวดเนื้อเยื่ออ่อนหรือการเคลื่อนข้อเข่า
อ่าน: ความสำคัญของกายภาพบำบัดสำหรับกระดูกไหปลาร้าหัก
ยังไม่เพียงพอกับข้อมูลข้างต้น? สามารถติดต่อคุณหมอได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น เพื่อสอบถามเพิ่มเติม ผ่านแอปพลิเคชันนี้ คุณสามารถติดต่อแพทย์ที่ต้องการได้ทุกที่ทุกเวลาผ่านอีเมล แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ .
