สุขภาพ

นี่คือวิธีการรักษาข้อมือหัก

จาการ์ตา - ข้อมือหักเกิดขึ้นเมื่อกระดูกหักตั้งแต่หนึ่งชิ้นขึ้นไป อาการนี้เป็นเรื่องปกติเมื่อคุณล้มและพยายามพยุงร่างกายโดยให้ฝ่ามือแตะพื้นก่อน กีฬาชอบ สเก็ต หรือ สโนว์บอร์ด มีความเสี่ยงเท่ากัน เช่นเดียวกับกระดูกที่บางและเปราะ

แน่นอนว่าข้อมือหักทำให้เกิดอาการปวดตามมาด้วยอาการบวมหรือช้ำ ข้อมือจะรู้สึกเสียวซ่าหรือชาและขยับตัวลำบาก อย่าปล่อยให้เป็นไปเพราะอาการนี้ต้องรักษาทันที

อ่าน: มือช้ำหลังจากล้ม? เหล่านี้คือ 5 อาการของข้อมือหัก

อย่างไรก็ตาม การรักษาที่คุณทำได้นั้นไม่ได้เกิดขึ้นโดยอำเภอใจ เนื่องจากการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ อาจเกิดขึ้นได้ ซึ่งจะทำให้แผลบนข้อมือของคุณแย่ลง เพื่อที่คุณจะได้ไม่เข้าใจผิด เรามาปฏิบัติตามการรักษาข้อมือที่ถูกต้องดังต่อไปนี้กัน!

  • ลูกประคบน้ำแข็ง เพื่อบรรเทาอาการบวม อย่างไรก็ตาม อย่าวางก้อนน้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรง ใช้ผ้าขนหนูพันก้อนน้ำแข็งหรือพันมือที่หักเพื่อป้องกันไม่ให้อาการบวมเป็นน้ำเหลือง ปล่อยให้น้ำแข็งประคบเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นนำออกและทิ้งไว้อีก 15 นาที

  • ใส่ข้อมือหัก บนหมอนหรือเหนือหัวใจในช่วงสองสามวันแรก ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมได้

  • กินยาแก้ปวด เช่น ibuprofen หรือ acetaminophen เพื่อช่วยลดความเจ็บปวดที่คุณรู้สึก อย่างไรก็ตาม ให้ใส่ใจกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเสมอ

  • ผ้าพันแผลหัก . อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณอ่อนแรงหรือไม่เกร็ง ทุกการเคลื่อนไหวของมือจะทำให้เกิดความตึงเครียดที่ข้อมือ นอกจากนี้อย่าพันผ้าที่ข้อมือหักให้แน่นเกินไป หลังจากแต่งตัวเสร็จแล้ว ให้ตรวจสอบการไหลเวียนอีกครั้ง ความรู้สึกที่คุณรู้สึก และการเคลื่อนไหว

  • ทำ ออกกำลังกายยืดเหยียด ที่ไหล่ นิ้วมือ และข้อศอก หากจำเป็น อาการบวมที่ข้อมือก็ลดลง รวมถึงอาการปวดด้วย

อ่าน: จำเป็นต้องรู้ นี่คือข้อแตกต่างระหว่างข้อมือหักหรือข้อเคล็ด

โดยปกติวิธีนี้จะช่วยรักษาอาการข้อมือหักได้ ในบางกรณี จำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อรักษาภาวะกระดูกหักที่ข้อมือ วิธีนี้ทำได้หากข้อมือไม่ดีขึ้นแม้ว่าจะเฝือกหรือเฝือกเสร็จ บางครั้งอาจต้องใช้หมุด จาน หรืออุปกรณ์อื่นๆ เพื่อยึดกระดูกไว้ด้วยกัน

ใช้เวลาในการรักษานานแค่ไหน?

อาจใช้เวลาประมาณ 8 สัปดาห์หรือมากกว่าสำหรับข้อมือที่หักในการรักษา อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถกลับไปทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังได้ในทันที คุณยังต้องทำสิ่งต่างๆ ช้าๆ อย่ารีบเร่งถ้าคุณไม่ต้องการให้ข้อมือหักอีก

ถึงกระนั้น คุณจะยังคงรู้สึกอึดอัดและแข็งทื่อเมื่อพยายามขยับข้อมือเพื่อทำอะไรเบาๆ เช่น หยิบจานหรือแก้ว ภาวะนี้สามารถคงอยู่ได้นานหลายเดือนหรือหลายปีหลังจากฟื้นตัว

อ่าน: รู้วิธีรับมือที่เหมาะสมกับอาการข้อมือหัก

ไม่เคยเจ็บที่จะถามเสมอว่าคุณรู้สึกอย่างไรหลังจากประสบกับข้อมือหักและรับการรักษา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทราบได้เสมอว่าสภาพของข้อมือที่บาดเจ็บเป็นอย่างไร ถามหมอง่ายขึ้นมากด้วยแอพ เพราะคุณไม่จำเป็นต้องไปคลินิกหรือโรงพยาบาลอีกต่อไป เพียงพอ ดาวน์โหลด แอพเท่านั้น บนโทรศัพท์ของคุณ