, จาการ์ตา – หลังจากเข้าสู่วัยแรกรุ่นจนถึงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงทุกคนมักจะมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะมีประจำเดือนทุกเดือน เพราะบางครั้งรอบเดือนอาจมาช้าโดยที่คาดเดาไม่ได้ โดยปกติรอบเดือนของผู้หญิงแต่ละคนอาจแตกต่างกัน แม้จะขาดเรียนไปเป็นเดือน มีสัญญาณบ่งบอกว่าประจำเดือนมาไม่ปกติอย่างไร?
นอกจากรอบเดือนจะมีประจำเดือนมาปกติหรือไม่ก็สังเกตได้จากหลายๆ อย่างคือ
1. เลือดสี
เลือดประจำเดือนปกติมักเป็นสีแดงสดเหมือนผลเชอรี่สุก แต่ที่จริงแล้วสีแดงของเลือดประจำเดือนอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระดับความหนืดหรือปริมาตรของเลือด เลือดสีแดงสดมักจะเห็นในวันที่ 1 และ 2 ของการมีประจำเดือน เนื่องจากเลือดที่ไหลออกมาในเวลานี้มักจะยังสดและมีเลือดไหลออกมาก
ในวันสุดท้ายของการมีประจำเดือน เลือดที่ไหลออกมาอาจเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลได้ นี่เป็นเพราะว่าเลือดที่ไหลออกมาในช่วงวันสุดท้ายอาจเป็นเศษของรอบประจำเดือนของเดือนที่แล้วที่ยังหลั่งไม่หมด
อ่าน: ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการมีประจำเดือน
2. ระยะเวลาการมีประจำเดือน
โดยปกติผู้หญิงจะมีประจำเดือนประมาณ 3 ถึง 7 วัน แต่ก็มีบางคนที่สัมผัสได้เพียง 2 วันเท่านั้น ความแตกต่างของระยะเวลาการมีประจำเดือนของผู้หญิงแต่ละคนอาจเกิดจากการที่เลือดไหลออกมากหรือไม่มีเลย หากประจำเดือนมาเพียง 2 วัน เลือดมักจะหลั่งออกมามากขึ้น
การมีประจำเดือนที่ยาวนานนั้นเกิดได้จากหลายปัจจัย เริ่มตั้งแต่การใช้ยาคุมกำเนิด น้ำหนักเกิน ไปจนถึงภาวะทางการแพทย์ เช่น ภาวะต่อมลูกหมากโต PCOS และโรคไทรอยด์ หากคุณมีประจำเดือนมากกว่า 14 วัน คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง
พูดคุยกับแพทย์ได้ในใบสมัคร ทุกที่ทุกเวลาผ่านคุณสมบัติ แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . อย่างไรก็ตาม หากต้องการตรวจแบบตัวต่อตัว สามารถนัดหมายแพทย์ที่โรงพยาบาลผ่านแอปพลิเคชันได้ . ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณมี ดาวน์โหลด แอพในโทรศัพท์ของคุณใช่
อ่าน: 6 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงมีประจำเดือน
3. อาการที่เกิดขึ้น
โดยปกติ อาการที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณกำลังจะเข้าสู่รอบเดือนคือ:
- ป่อง.
- ตะคริวในช่องท้องส่วนล่างและหลัง
- นอนหลับยาก
- แพ้ง่าย
- สิวปรากฏขึ้น
- ความอยากอาหาร.
- อารมณ์เปลี่ยนแปลง
อาการเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นก่อนมีประจำเดือนสองสามวัน และหยุดในวันที่สามของการมีประจำเดือน อาการเหล่านี้บางส่วนยังปกติอยู่ อย่างไรก็ตาม หากอาการรุนแรงมากจนรบกวนการทำกิจกรรมประจำวัน อาจมีภาวะทางการแพทย์บางอย่างที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้ได้
4. ตกขาว
อาการตกขาวมักเป็นอาการที่เกิดขึ้นไม่กี่วันก่อนมีประจำเดือน ช่องคลอดนี้ผลิตขึ้นโดยปากมดลูกและโดยทั่วไปจะออกมาในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิง ตกขาวปกติก่อนมีประจำเดือนมักจะใส เนื้อหนาและเหนียว และไม่มีกลิ่น
อ่าน: 7 สัญญาณของการมีประจำเดือนผิดปกติที่คุณควรระวัง
รอบประจำเดือนปกติมีลักษณะอย่างไร?
โดยทั่วไป รอบเดือนปกติจะเกิดขึ้นทุกๆ 28 วัน อย่างไรก็ตาม ยังมีผู้หญิงบางคนที่มีรอบเดือนประมาณ 25 ถึง 35 วัน และรอบนี้ยังค่อนข้างปกติ โปรดทราบว่าเวลาตกไข่ในรอบประจำเดือนปกติจะมาในวันที่ 14 เสมอในช่วงกลางของรอบเดือน
ระยะตกไข่นี้มักเรียกกันว่าช่วงเจริญพันธุ์ เพราะไข่พร้อมที่จะปฏิสนธิโดยสเปิร์ม หากวันแรกของการมีประจำเดือนตรงกับวันที่ 5 และสิ้นสุดประมาณวันที่ 12 ดังนั้นช่วงการตกไข่ครั้งก่อนจึงลดลงราวๆ 20-21 ของเดือนที่แล้ว ช่วงเวลาการตกไข่ครั้งต่อไปจะเกิดขึ้นภายในสิบสี่วันหลังจากวันสุดท้ายของการมีประจำเดือน (วันที่ 12) ซึ่งก็คือวันที่ 26-27 ของเดือนเดียวกัน
ผู้หญิงที่มีรอบเดือนปกติมักจะมีประจำเดือนเดือนละครั้ง รวมระยะเวลามีประจำเดือน 11–13 รอบในหนึ่งปีปฏิทิน วัฏจักรนี้จะเกิดขึ้นซ้ำๆ จนกระทั่งเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน เมื่อร่างกายไม่ผลิตไข่แล้วจะไม่มีประจำเดือน
