, จาการ์ตา - คุณเป็นแฟนของเครื่องดื่มที่มีฟองหรืออาหารรสเผ็ดใช่หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น คุณควรค่อยๆ ลดการบริโภคน้ำอัดลมและอาหารรสเผ็ด เพราะมันสามารถสร้างภาระให้กับกระเพาะปัสสาวะมากเกินไปและอาจทำให้เกิดผลกระทบที่ไม่ดีได้
การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะหรือศัพท์ทางการแพทย์ที่เรียกว่าโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นภาวะที่กระเพาะปัสสาวะและส่วนบนของท่อปัสสาวะอักเสบ (สีแดงและบวม) การอักเสบนี้เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ภาวะนี้อาจกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้หากการติดเชื้อแพร่กระจายไปยังไต ไม่เพียงเท่านั้น ภาวะนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากโรคแทรกซ้อนอื่นๆ
ผู้หญิงเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย เนื่องจากขนาดของท่อปัสสาวะ (ท่อปัสสาวะ) ในผู้หญิงจะสั้นกว่าผู้ชาย ส่งผลให้แบคทีเรียจากรอบทวารหนักเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะได้ง่าย
แล้วจะป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะนี้ได้อย่างไร? คุณสามารถป้องกันโรคนี้ได้โดยการลดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้กระเพาะปัสสาวะทำงานหนักเกินไป ต่อไปนี้เป็นอาหารและเครื่องดื่มที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะได้:
1. แอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ไม่เพียงแต่ส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่แอลกอฮอล์ยังส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพและทำให้กระเพาะปัสสาวะทำงานหนักขึ้นอีกด้วย หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถ้าคุณมีกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อช่วยล้างแบคทีเรียออกจากร่างกายและรักษาอาการติดเชื้อ
2. อาหารรสเผ็ด
แน่นอนว่าหลายคนรู้สึกอึดอัดในกระเพาะปัสสาวะหลังจากรับประทานอาหารรสเผ็ด เนื่องจากอาหารรสเผ็ดจะทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองและทำให้อาการติดเชื้อแย่ลง นอกจากนี้ อาหารรสเผ็ดยังช่วยเพิ่มระดับกรดในร่างกาย ซึ่งเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
3. คาเฟอีน
ปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่มหรืออาหารที่คุณกินเมื่อคุณมีการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อในกระเพาะปัสสาวะได้ ส่งผลให้เกิดผลกระทบด้านลบที่รุนแรงขึ้นต่อการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะที่คุณกำลังประสบอยู่ นอกจากนี้ ปริมาณคาเฟอีนในกาแฟยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ จึงสามารถทำให้คุณปัสสาวะบ่อยได้
4. ผลไม้รสเปรี้ยว
ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้มหรือมะนาว อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองได้ ในทำนองเดียวกันกับผลไม้ที่มีคุณสมบัติเป็นกรดอื่นๆ เนื่องจากมีลักษณะเป็นกรด ผลไม้เหล่านี้สามารถมีผลกระทบรุนแรงมากขึ้นต่ออาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
5. อาหารที่มีโปรตีนสูง
หากคุณมีภาวะกระเพาะปัสสาวะอักเสบ คุณควรลดการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น สเต็ก เนื้อย่าง และเบอร์เกอร์ เนื่องจากอาหารเหล่านี้จะทำให้ร่างกายมีความเป็นกรดมากขึ้นและทำให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวนขึ้น
ดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มข้างต้นเพื่อป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ กระเพาะปัสสาวะอักเสบสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน บางครั้งโรคนี้อาจกลายเป็นเรื้อรังและรักษาได้ยาก
โปรดปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอข้อมูลเพิ่มเติมหากคุณพบอาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ให้บริการสนทนาโดยตรงกับ แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังสามารถซื้อยาได้ด้วยบริการ Apotek Antar มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอพกำลังจะมาเร็ว ๆ นี้ใน App Store หรือ Google Play!
อ่าน:
- อันตรายจากการเพิกเฉยต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
- สาเหตุของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะที่คุณต้องรู้และระวัง
- อันยังอันยางัน สัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ?
