, จาการ์ตา - ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่อาจร้ายแรง ซึ่งการหายใจจะหยุดซ้ำๆ ในขณะที่คุณนอนหลับ หากคุณกรนดังเกินไปและรู้สึกเหนื่อยแม้หลังจากนอนหลับเต็มอิ่มแล้ว คุณมักจะประสบปัญหา ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ .
เลี้ยง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ , คุณต้องรู้ประเภทก่อน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ . สามประเภท ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ สิ่งกีดขวาง ส่วนกลาง และซับซ้อน วิธีการรักษาอย่างหนึ่ง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ คือการใช้ CPAP บำบัด การบำบัดด้วย CPAP เป็นอย่างไร? อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่!
CPAP บำบัดที่ใช้ขณะนอนหลับ
สำหรับกรณี ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ หากคุณเบากว่า แพทย์ของคุณอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การลดน้ำหนักหรือเลิกสูบบุหรี่ หากคุณมีอาการแพ้ทางจมูก แพทย์จะแนะนำการรักษาอาการแพ้
หากมาตรการเหล่านี้ไม่ช่วยให้อาการดีขึ้นหรือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่แย่ไปกว่านั้น มีวิธีอื่นที่แนะนำ หนึ่งในนั้นคือการบำบัดด้วย CPAP ความดันทางเดินหายใจเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง หรือ CPAP คือการบำบัดโดยใช้เครื่องกดอากาศผ่านหน้ากากขณะนอนหลับ
อ่าน: 5 โรคนอนไม่หลับที่คุณต้องรู้
เมื่อใช้ CPAP ความดันอากาศจะสูงกว่าอากาศโดยรอบเล็กน้อย และเพียงพอที่จะเปิดทางเดินหายใจส่วนบนได้ ป้องกัน ภาวะหยุดหายใจขณะ และการกรน การใช้เครื่องมือนี้จะช่วยให้นอนหลับอย่างมีคุณภาพสูงสุด ซึ่งจะช่วยลดอาการง่วงนอนในตอนกลางวันได้ นอกจากนี้ การบำบัดนี้ยังสามารถเอาชนะปัญหาด้านสุขภาพได้อีกด้วย ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ อื่น ๆ ตั้งแต่ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ เบาหวาน และโรคหลอดเลือดสมอง
แม้ว่า CPAP จะเป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันทั่วไปและเชื่อถือได้มากที่สุด ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ บางคนพบว่าวิธีการ CPAP นี้ซับซ้อนและไม่สะดวก เนื่องจาก CPAP ทำให้คุณต้องนอนกับเครื่องแล้วจึงปรับสายรัดที่หน้ากากเพื่อให้ได้รับความสะดวกสบายและปลอดภัย นอกจากนี้ คุณต้องลองใช้หน้ากากมากกว่าหนึ่งประเภทเพื่อค้นหาว่าแบบใดใส่สบาย
อย่าหยุดใช้เครื่อง CPAP หากคุณรู้สึกไม่สบาย ขอให้แพทย์ค้นหาว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุงการนอนหลับของคุณ
โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณยังคงกรนหรือเริ่มกรนอีกครั้งแม้จะได้รับการรักษา หากคุณพบว่าน้ำหนักเปลี่ยนแปลง อาจจำเป็นต้องปรับการตั้งค่าความดันของเครื่อง CPAP
ผลข้างเคียงของการใช้ CPAP Therapy
ต้องใช้อุปกรณ์ CPAP ทุกคืนในช่วงเวลาเข้านอน ผู้ป่วยบางรายบ่นว่าไม่สบายเพราะใส่หน้ากาก คัดจมูก และจมูกและคอแห้งเมื่อใช้ CPAP
อ่าน: กรนบ่อย ระวังตายกะทันหัน
บางคนยังพบว่าอุปกรณ์เหล่านี้มีข้อ จำกัด และใช้งานไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินทาง น่าเสียดายที่บางครั้งการร้องเรียนเหล่านี้นำไปสู่การใช้ที่ไม่สอดคล้องกันหรือการหยุดยา การติดตั้งหน้ากากที่ถูกต้อง ใช้ เครื่องทำให้ชื้น และการรักษาอาการคัดจมูกโดยผู้เชี่ยวชาญหูคอจมูกสามารถช่วยแก้ปัญหานี้ได้ ต่อไปนี้คือผลข้างเคียงบางอย่างที่ผู้ใช้การบำบัดด้วย CPAP มักรู้สึกและรู้สึกได้:
1. Aerophagia
นี่เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการกินหรือกลืนอากาศ Aerophagia มักเกิดขึ้นเมื่อความดัน CPAP สูงเกินไป ทำให้เกิดแก๊สและท้องอืด
2. คลอสโตรโฟเบีย
หลายคนรู้สึกตึงเมื่อสวมหน้ากาก CPAP เพราะหน้ากากจะแนบสนิทกับจมูก ผู้ที่สวมหน้ากากปิดปากและจมูกจะรู้สึกอึดอัดมากขึ้น
3. หน้ากากรั่ว
หากหน้ากาก CPAP ไม่พอดีหรือทำความสะอาดไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดการรั่วซึมได้ หากเกิดการรั่ว เครื่อง CPAP มักจะไม่สามารถเข้าถึงแรงดันที่ตั้งไว้ล่วงหน้าได้
4. แห้ง บวม หรือเลือดกำเดาไหล
อาการคัดจมูกแห้งหรือคัดจมูกเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของ CPAP เนื่องจากอากาศจากเครื่องถูกเป่าเข้าไปในทางเดินหายใจ การไหลของอากาศอย่างต่อเนื่องนี้อาจทำให้เลือดกำเดาไหลได้เช่นกัน
อ่าน: คัดจมูก อาการไซนัสอักเสบคล้ายกับไข้หวัดใหญ่
5. การระคายเคืองผิวหนัง
เนื่องจากมาสก์ CPAP แนบสนิทกับใบหน้าและใช้ซ้ำหลายครั้ง ผิวจึงระคายเคืองได้ ผลข้างเคียงของ CPAP นี้อาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง เช่น ผื่นขึ้นได้
6. ปากแห้ง
ปากแห้งเป็นอีกหนึ่งผลข้างเคียงของ CPAP สำหรับผู้ที่สวมหน้ากากแบบเต็มหน้า เช่นเดียวกับผู้ป่วยที่มีหน้ากากจมูกที่หายใจออกทางปาก
7. การติดเชื้อ
หากเครื่อง CPAP หรือหน้ากาก CPAP ไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างถูกต้องเป็นประจำ อาจเกิดการติดเชื้อ เช่น ปอดหรือไซนัสติดเชื้อ
8. ปวดหัว
แม้ว่าอาการปวดหัวจะไม่ใช่ผลข้างเคียงจาก CPAP แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้หากความดันของเครื่องถูกตั้งไว้สูงเกินไปหรือหากมีการอุดตันในไซนัส
