, จาการ์ตา - คุณคุ้นเคยกับซีสต์หรือก้อนที่บรรจุของเหลว อากาศ หรือสารใต้ผิวหนังหรือไม่? ซีสต์เหล่านี้ประกอบด้วยหลายประเภท หนึ่งในนั้นคือซีสต์ปมประสาทหรือเนื้องอกที่ไม่ร้ายแรงซึ่งเติบโตในบริเวณข้อต่อ ก้อนนี้ยังสามารถเติบโตบนเนื้อเยื่อเอ็นหรือการเชื่อมต่อระหว่างกล้ามเนื้อและกระดูก
แม้ว่าโดยทั่วไปจะไม่แสดงอาการ แต่ในบางกรณีถุงน้ำในปมประสาทอาจทำให้เจ็บปวดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากตำแหน่งของพวกมันไปขัดขวางการเคลื่อนไหวของข้อต่อ แล้วจะป้องกันปมประสาทได้อย่างไร?
อ่าน: ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจาก Ganglion Cyst คืออะไร?
ป้องกันไม่ได้จริงหรือ?
ถุงปมประสาทประมาณ 30-50 เปอร์เซ็นต์หายไปเองโดยไม่ต้องรักษาพยาบาล อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อให้แน่ใจว่าก้อนเนื้อไม่ใช่อาการของโรคอื่น แล้วจะป้องกันปมประสาทได้อย่างไร?
ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าสาเหตุที่แท้จริงของถุงน้ำในปมประสาทยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะอธิบายรายละเอียดว่าจะป้องกันโรคนี้ได้อย่างไร อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้การประเมิน การตรวจหาและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ซีสต์ปมประสาทพัฒนา
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญที่ American Academy of Orthopedic Surgeons แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุของโรคถุงน้ำในปมประสาท แต่โรคนี้มักพบบ่อยในผู้ที่มีอายุ 15-40 ปี นอกจากนี้ ganglion cysts ยังพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
ในบางกรณี มีเงื่อนไขที่คิดว่าจะเพิ่มความเสี่ยงของซีสต์ปมประสาท ตัวอย่างเช่น โรคข้ออักเสบ (การอักเสบของข้อต่อ) และการบาดเจ็บที่ข้อต่อ
ถ้าถุงน้ำปมประสาทเกิดจากโรคข้ออักเสบ ต่อไปนี้คือวิธีป้องกันโรคข้ออักเสบ:
- รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอหรือเคลื่อนไหวอย่างขยันขันแข็ง
- นั่งหรือยืนในท่าที่ถูกต้อง
- ทำการตรวจสุขภาพเป็นประจำหากคุณมีโรคภูมิต้านตนเองหรือภาวะอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดโรคข้ออักเสบได้
- รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล เพิ่มปริมาณผักและผลไม้ และกรดไขมันโอเมก้า 3
อ่านยัง : Ganglion Cysts สามารถกลับมาหลังจากการรักษาได้หรือไม่?
เกิดอะไรขึ้นถ้าถุงปมประสาทเกิดจากการบาดเจ็บที่ข้อต่อ? วิธีป้องกันได้โดยใช้อุปกรณ์ป้องกันภัยส่วนบุคคลขณะขับรถหรือออกกำลังกาย และแน่นอนว่าต้องระมัดระวังในการทำกิจกรรมหรือเล่นกีฬา
ตัวแปรกระแทก
ก้อนที่เกิดจากถุงปมประสาทนั้นไม่สามารถระบุได้ยาก นี่คืออาการของโรคปมประสาทตามผู้เชี่ยวชาญที่โรงพยาบาล: บริการสุขภาพแห่งชาติ - UK และแหล่งอื่นๆ:
- เกิดจากของเหลวหนืดคล้ายวุ้น (ของเหลวไขข้อ)
- สามารถปรากฏในข้อต่อใดก็ได้ แต่พบได้บ่อยในข้อมือ (โดยเฉพาะหลังข้อมือ) มือ และนิ้วมือ
- มีรูปร่างกลมหรือวงรี มักมีขนาดเท่ากับผลดูกู
- โดยทั่วไปไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตาม บางครั้งอาจทำให้เกิดอาการปวด ตึง รู้สึกเสียวซ่า หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงเมื่อซีสต์กดทับเส้นประสาท
- ขนาดของซีสต์อาจแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่น ข้อต่อจะขยายใหญ่ขึ้นเมื่อมีการขยับข้อต่อซ้ำๆ หรือหดตัวเมื่อพัก
อ่าน: ซีสต์สามารถกลายเป็นเนื้องอกร้ายได้
ดังนั้น หากคุณพบอาการข้างต้น ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม โปรดจำไว้ว่า ตามที่ได้อธิบายไว้ข้างต้น จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีป้องกันถุงน้ำในปมประสาท
ดังนั้นจึงแนะนำให้ตรวจหา ประเมินผล และการรักษาที่เหมาะสมตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนหรือการร้องเรียนเพิ่มเติม นอกจากนี้คุณยังสามารถพูดคุยกับแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น . ไม่ต้องออกจากบ้าน ติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ทุกที่ทุกเวลา
