จาการ์ตา – ใครๆ ก็อยากมีผิวหน้าที่เรียบเนียนและเต่งตึง อย่างไรก็ตาม ผิวหนังอาจสูญเสียของเหลวเนื่องจากสภาวะบางอย่าง ทำให้ดูแห้ง อย่าปล่อยให้ผิวแห้งมารบกวนรูปลักษณ์และชีวิตประจำวันของคุณ ดังนั้นการดูแลผิวแห้งจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ผิวแข็งแรงและชุ่มชื้น ผิวแห้งอาจเกิดจากการขาดของเหลวในชั้นผิวหนัง
ผิวหน้าแห้งอาจเกิดจากกรรมพันธุ์ กระบวนการชราที่ปริมาณน้ำมันตามธรรมชาติในผิวหนังลดลงตามอายุ โรคต่างๆ เช่น ภูมิแพ้ และต่อมไทรอยด์ นอกจากนี้ ผิวแห้งยังเกิดจากความผิดพลาดในการดูแลผิวหน้า เช่น เครื่องมือล้างหน้าที่แรงเกินไปและบ่อยเกินไป การล้างหน้าด้วยสบู่ที่รุนแรงและการใช้ ขัด. ด้านล่างนี้คือขั้นตอนการดูแลผิวสำหรับหน้าแห้งที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อปรับปรุงสภาพได้
โภชนาการ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการดูแลผิวแห้งคือการดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน คุณควรบริโภคกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีประโยชน์ในการรักษาปริมาณน้ำมันตามธรรมชาติของผิวหนังเพื่อให้มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ คุณสามารถรับโอเมก้า 3 จากปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน วอลนัท เมล็ดแฟลกซ์ และน้ำมันเมล็ดทานตะวัน
ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำอุ่น
อย่าล้างหน้าด้วยน้ำร้อนเพราะอาจทำให้ผิวแห้งขึ้นได้ น้ำร้อนยังสามารถลดความมันบนผิวได้อย่างรวดเร็วในฐานะมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามธรรมชาติ เราขอแนะนำให้คุณล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำอุ่นเพื่อล้างหน้า
ล้างหน้า
ในการดูแลผิวแห้งกร้านควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีค่า pH ที่เหมาะสมกับผิวหน้า (5.5) ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม สบู่ และแอลกอฮอล์ ผู้ที่มีผิวหน้าแห้งควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น เซราไมด์และกลีเซอรีน หลังจากที่ใบหน้าของคุณสะอาดแล้ว ให้เช็ดให้แห้งโดยใช้ผ้าขนหนูซับเบาๆ อย่าถูหน้าเพราะจะทำให้ระคายเคืองผิวได้ง่าย
มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้า
ทางที่ดีควรทาครีมให้ความชุ่มชื้นเพื่อล็อคความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิว เพราะถ้าทามอยส์เจอไรเซอร์ตอนหน้าแห้งจะลดประโยชน์ของการกักเก็บความชุ่มชื้นนั้นไว้ ขอแนะนำให้เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่ประกอบด้วยเซราไมด์ กลีเซอรีน ยูเรีย กรดสเตียริก เชียบัตเตอร์, กรดไฮยาลูโรนิก , กรดแลคติก และ ไดเมทิโคน. ห้ามใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์ เรตินอยด์ และ กรดอัลฟาไฮดรอกซี (เอเอชเอ).
ครีมกันแดด
ในการดูแลผิวแห้งกร้านอย่าลืมทาครีมกันแดดเสมอ (อย่างน้อย SPF 30) เพื่อป้องกันความเสียหายบนใบหน้าอันเนื่องมาจากแสงแดด อันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลตอาจทำให้ผิวแห้งและหมองคล้ำ และอาจก่อให้เกิดสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัย เช่น ริ้วรอยและจุดด่างดำ
หากหลังจากพยายามทาบนผิวหน้าแล้วยังแห้งหรือแห้งขึ้นและทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณควรถามคำร้องเรียนของคุณกับแพทย์ผิวหนังที่อยู่ตรงนั้นทันที .แพทย์ผิวหนังในแอป จะให้การรักษาที่สามารถช่วยเอาชนะสิ่งนี้ได้ ในแอพ ท่านสามารถเลือกแพทย์ที่ท่านต้องการปรึกษาด้วยวิธีดังกล่าวได้ แชท โทร, หรือ การสนทนาทางวิดีโอ ผ่านเมนู ติดต่อหมอ. สามารถสั่งยาหรือวิตามินผ่านแอพ ผ่านเมนู จัดส่งยา. มาเลย ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store หรือ Google Play
อ่านเพิ่มเติม: 4 ประเภทของโรคผิวหนังที่ต้องระวัง
