จาการ์ตา – ผดร้อนเป็นผื่นแดงหรือตุ่มนูนเล็กๆ ที่รู้สึกคัน เงื่อนไขนี้เรียกว่า miliaria ในแง่ทางการแพทย์ แม้ว่าจะพบได้บ่อยในทารก แต่ผู้ใหญ่สามารถสัมผัสได้ถึงหนามแหลมเมื่ออากาศร้อนและชื้น บริเวณร่างกายที่มีแนวโน้มจะร้อนจัด ได้แก่ ใบหน้า คอ หลัง หน้าอก และต้นขา
ยังอ่าน: อากาศร้อนทำให้เกิดผด?
ผดร้อนแทบไม่ต้องรักษาอย่างจริงจัง เพราะสามารถปรับปรุงได้โดยการทำให้ผิวหนังเย็นลงและหลีกเลี่ยงการโดนความร้อน อย่างไรก็ตาม คุณควรไปพบแพทย์หากมีผื่นขึ้นพร้อมกับไข้ หนาวสั่น ต่อมน้ำเหลืองบวม และมีหนองจากก้อนสีแดง
วิธีรับมือกับอาการแสบร้อนในทารก
การจัดการกับอาการแสบร้อนในทารกนั้นไม่ต่างจากผู้ใหญ่มากนัก แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ต่อไปนี้คือวิธีจัดการกับอาการแสบร้อนในทารกที่คุณลองทำได้
1. หลีกเลี่ยงอากาศร้อนชื้น
ย้ายลูกน้อยของคุณไปที่ห้องเย็นและร่มรื่น ถ้าแม่ใช้แอร์หรือพัดลม อย่าชี้ตรงตัวลูก อย่าลืมนำพัดลมและหมวกมาด้วยเพื่อปกป้องลูกน้อยของคุณจากรังสียูวีจากแสงแดด
2. เสื้อผ้า
เลือกเสื้อผ้าจากเส้นใยธรรมชาติสำหรับลูกน้อยของคุณ เช่น ผ้าฝ้าย หลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์ เช่น โพลีเอสเตอร์และไนลอน เนื่องจากจะดูดซับเหงื่อและความร้อนได้ยาก สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ กับลูกน้อยของคุณและปล่อยให้เขาเคลื่อนไหวโดยไม่มีเสื้อผ้าและผ้าอ้อมในบางครั้ง
3.ไม่ต้องพกบ่อย
เมื่อลูกน้อยของคุณมีอาการร้อนจัด หลีกเลี่ยงการจับเขาบ่อยเกินไป สาเหตุเป็นเพราะการอุ้มลูกทำให้ลูกน้อยต้องเผชิญกับความร้อน 2 ทาง คือ อากาศและอุณหภูมิร่างกายของแม่ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะวางลูกน้อยของคุณไว้บนเตียงและปล่อยให้เขาเคลื่อนไหวอย่างอิสระ
4. ดูแลผิวของลูกน้อยให้เย็นอยู่เสมอ
ทำให้ผิวลูกน้อยของคุณเย็นลงโดยใช้ผ้าชุบน้ำหมาดๆ หรือให้แม่อาบน้ำและปล่อยให้ผิวลูกน้อยแห้งเองโดยไม่ต้องใช้ผ้าขนหนู
5. ทาโลชั่นและครีม
ทำเมื่อจำเป็นเท่านั้นหรือความร้อนของเจ้าตัวน้อยนั้นค่อนข้างรุนแรง ตัวอย่างเช่น ทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนหรือยาที่แพทย์แนะนำ เมื่อทาครีม ให้หลีกเลี่ยงบริเวณใกล้ดวงตาของลูกน้อยเพื่อป้องกันการระคายเคือง
ยังอ่าน: 3 ประเภทและอาการของผดร้อน
วิธีเอาชนะความร้อนรนในผู้ใหญ่
ในที่ที่มีหนามเล็กน้อย ให้หลีกเลี่ยงอากาศร้อนเพื่อให้สภาพผิวดีขึ้น ในความร้อนที่มีหนามรุนแรงเพียงพอ คุณสามารถใช้ครีมทาที่ผิวหนังได้ เช่น คาลาไมน์โลชั่นบรรเทาอาการคัน ลาโนลินปราศจากน้ำ เพื่อป้องกันการอุดตันของท่อเหงื่อและสเตียรอยด์เฉพาะที่ในกรณีที่รุนแรงขึ้น นอกจากการทานยาแล้ว คุณยังสามารถทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อรักษาอาการแสบร้อนได้:
- ใช้เสื้อผ้าหลวมๆ และผ้าเย็น หรือที่รู้จักว่าดูดซับเหงื่อได้ง่าย
- หลีกเลี่ยงอากาศร้อนชื้น จะดีกว่า สักพัก เพิ่มกิจกรรมในห้องเย็น
- อาบน้ำด้วยน้ำเย็นและสบู่ที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว จากนั้นปล่อยให้ร่างกายแห้งเอง
- ประคบเย็นบริเวณผิวหนังที่ร้อนเป็นหนามแดง
- หลีกเลี่ยงการใช้ครีมและขี้ผึ้งที่มีน้ำมันแร่หรือ ปิโตรเลียม. เนื้อหานี้มีศักยภาพที่จะอุดตันท่อเหงื่อและทำให้ความร้อนเต็มไปด้วยหนาม
ยังอ่าน: 3 เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อไม่ให้คุณร้อนรน
นั่นเป็นวิธีที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะความร้อนที่มีหนาม หากวิธีการข้างต้นไม่ประสบผลสำเร็จในการรักษาอาการร้อนใน ให้รีบไปพบแพทย์ . คุณสามารถใช้คุณสมบัติ คุยกับหมอ มีอะไรอยู่ในแอพ ติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท, และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ มาเลยรีบๆ ดาวน์โหลด แอพบน App Store หรือ Google Play!
