ประเภทของยาแก้ปวดหลังที่คุณต้องรู้

, จาการ์ตา - หลายคนคิดว่าอาการปวดหลังเป็นได้แค่ผู้สูงวัยเท่านั้นที่ผูกขาด อันที่จริง การร้องเรียนเกี่ยวกับเอวนี้สามารถโจมตีผู้ที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์ได้เช่นกัน ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? เหตุผลมีหลากหลาย ตั้งแต่การออกกำลังกายไม่บ่อย การนั่งผิดท่า การยกของหนักเกินไป ไปจนถึงโรคบางชนิด

ผู้ที่มีอาการปวดหลังจะรู้สึกปวดที่แผ่จากเอวไปถึงก้นถึงเท้า อาการปวดหลังอาจทำให้ผู้ประสบภัยเคลื่อนไหวได้ยาก และยืนตัวตรงเพราะปวดเอว

แล้วอาการปวดหลังทำอย่างไร? ยาแก้ปวดหลังที่ผู้ป่วยสามารถใช้ได้คืออะไร?

อ่าน: 5 สาเหตุของอาการปวดหลังที่มักถูกมองข้าม

ประเภทของยาสำหรับอาการปวดหลัง

จริงๆ แล้ว วิธีจัดการกับอาการปวดหลัง ไม่จำเป็นต้องผ่านการใช้ยา เนื่องจากมีการรักษาอิสระหลายอย่างที่สามารถช่วยในการเอาชนะปัญหานี้ได้ เช่น ประคบบริเวณเอวด้วยน้ำแข็งเพื่อลดอาการบวมในสองถึงสามวัน

หลังจากนั้นคุณสามารถเปลี่ยนการประคบเย็นด้วยการประคบร้อน การประคบอุ่นนี้สามารถลดการอักเสบ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

มีอีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับอาการปวดหลังที่ไม่ควรลืม นั่นก็คือ การเคลื่อนไหวร่างกายให้กระฉับกระเฉง สาเหตุ การพักผ่อนมากเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อเอวอ่อนแรงได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้ผู้ประสบภัยทำกิจกรรมต่อไป เช่น ออกกำลังกายเบาๆ หรือยืดกล้ามเนื้อ

จะเกิดอะไรขึ้นหากวิธีการข้างต้นใช้ไม่ได้ผล ในกรณีนี้ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง โดยปกติแพทย์จะสั่งยาตามสภาพของผู้ป่วย

ต่อไปนี้เป็นยาแก้ปวดหลังสำหรับผู้ประสบภัย:

• ยาแก้ปวด จะอยู่ในรูปของครีม ทางปาก หรือแบบฉีดก็ได้
• การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์
• สเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ
• ยาปฏิชีวนะหากเกิดจากการติดเชื้อ เช่น การติดเชื้อที่ไต
• ยาคลายกล้ามเนื้อ เช่น บาโคลเฟน
• serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors เป็นยาแก้ซึมเศร้า ในบางกรณี ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังมักพบภาวะซึมเศร้าเนื่องจากอาการของตนเอง

อ่าน:5 นิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดหลัง

อาการปวดหลังจะหายไปเองจริง ๆ แต่อย่าประมาทหากอาการยังคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งเดือนหรือแย่ลง

นอกจากนี้ อาการปวดหลังร่วมกับข้อร้องเรียนอื่นๆ เช่น มีไข้ ชาต้นขา จนปวดเอว เวลาไอหรือปัสสาวะ ควรไปพบแพทย์ทันที เหตุผลก็คือ ภาวะนี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรงอื่นๆ

คุณต้องไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด ก่อนหน้านี้นัดกับคุณหมอผ่านแอพ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องรอคิวเมื่อไปถึงโรงพยาบาล ใช้งานได้จริงมากขึ้นใช่ไหม

เคล็ดลับในการป้องกันอาการปวดหลัง

มีความพยายามหลายอย่างที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการปวดหลัง ต่อไปนี้คือเคล็ดลับในการป้องกันอาการปวดหลังตามผู้เชี่ยวชาญในอินโดนีเซีย American Academy of Orthopedic Surgeons :

• กีฬา

รวมการออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น การเดินหรือว่ายน้ำ กับการออกกำลังกายเฉพาะเพื่อให้กล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องแข็งแรงและยืดหยุ่น

• เรียนรู้เทคนิคการยกของ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายกของหนักด้วยการรองรับ (กำลังหลัก) จากขา ไม่ใช่ด้านหลัง นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการก้มหยิบของบางอย่าง ให้หลังตรงและงอเข่า

• คุมน้ำหนัก

พยายามรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติไว้ เพราะการมีน้ำหนักเกินสามารถเพิ่มแรงกดที่หลังส่วนล่างได้

• ห้ามสูบบุหรี่

เนื้อหาในบุหรี่ เช่น นิโคติน สามารถทำให้กระดูกสันหลังมีอายุได้เร็วกว่าปกติ

• ใส่ใจกับท่าทางของร่างกาย

ท่าทางที่ดีสามารถป้องกันปัญหาเอวและหลังได้ในอนาคต ดังนั้นจงเรียนรู้ท่ายืนและท่านั่งที่ถูกต้อง

อ่าน: ปวดหลังซ้ายบ่งบอกปัญหาไต จริงหรือ?

สนใจลองวิธีการด้านบนอย่างไร? ที่สำคัญที่สุดคือทำกิจกรรมให้เพียงพอทุกวันเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อเอวอ่อนแรงลงใช่

อ้างอิง:

สถาบันสุขภาพแห่งชาติ - สถาบันแห่งชาติของความผิดปกติทางระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมอง เข้าถึง 2020. ข้อมูลอาการปวดหลังส่วนล่าง

สายสุขภาพ เข้าถึงได้ในปี 2020 สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับอาการปวดหลังส่วนล่าง

American Academy of ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ เข้าถึงได้ในปี 2020 ปวดหลัง.