“ใน COVID-19 การสูญเสียกลิ่นดูเหมือนจะเป็นอาการเริ่มแรกและสามารถยืดเยื้อได้ การฝึกดมกลิ่นโดยการดมกลิ่นบางอย่าง เช่น น้ำขิงต้ม สะระแหน่ต้ม หรือน้ำมันยูคาลิปตัสสามารถช่วยเตือนความรู้สึกของกลิ่นของความสามารถในการดมกลิ่นบางอย่างได้”
, จาการ์ตา – หนึ่งในอาการของ COVID-19 คือ สูญเสียกลิ่น บางครั้งผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 อาจสูญเสียกลิ่นเป็นเวลานาน จนถึงปัจจุบัน การรักษาด้วยสเตียรอยด์ช่วยให้กระบวนการฟื้นฟูจากการสูญเสียกลิ่นลดลง อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการฝึกดมกลิ่นสามารถช่วยให้ดีขึ้นได้มาก
การฝึกการดมกลิ่นเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการดมกลิ่นต่างๆ เป็นเวลาหลายเดือนเพื่อฝึกสมองให้รู้จักกลิ่นต่างๆ วิธีนี้ถูก ง่าย และไม่มีผลข้างเคียง
อบรมเส้นทางการดมกลิ่นเพื่อรับรู้กลิ่นต่างๆ
การสูญเสียกลิ่นเป็นหนึ่งในอาการหลักของการติดเชื้อ coronavirus พร้อมกับมีไข้และไออย่างต่อเนื่อง ในกรณีส่วนใหญ่ กลิ่นจะหายไปเองเมื่อหายดีแล้ว
อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่โชคดี มีผู้รอดชีวิตจากโควิด-19 บางรายที่ยังสูญเสียความรู้สึกในการดมกลิ่นหลังจากป่วยได้เป็นเวลา 2 เดือน การรักษาอย่างหนึ่งที่แพทย์สั่งคือชุดของยาที่เรียกว่าคอร์ติโคสเตียรอยด์ ซึ่งช่วยลดการอักเสบในร่างกาย และใช้รักษาอาการต่างๆ เช่น โรคหอบหืด
อ่าน: รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับ COVID-19
คอร์ติโคสเตียรอยด์มีผลข้างเคียง ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ผู้รอดชีวิตที่มีอาการข้างเคียงจากการสูญเสียกลิ่น ผลข้างเคียงของยาสเตียรอยด์ ได้แก่ การกักเก็บของเหลว ความดันโลหิตสูง และปัญหาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรม
นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ทำการบำบัดด้วยการดมกลิ่นหรือการฝึกดมกลิ่น ตาม International Forum of Allergy & Rhinologyการฝึกดมกลิ่นด้วยการดมของที่คุ้นเคยสามารถเร่งการฟื้นตัวของกลิ่นหลังติดเชื้อโควิด-19
กลิ่นส้ม สะระแหน่ กระเทียม หรือกาแฟเป็นกลิ่นทั่วไปที่แนะนำให้สูดดม การดมกลิ่นวันละสองครั้งสามารถเร่งการฟื้นตัวของความรู้สึกของกลิ่นโดยการฝึกเส้นทางการรับกลิ่นของสมองเพื่อรับรู้กลิ่นต่างๆ
อ่าน: นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นเมื่อคุณสูญเสียความรู้สึกในการดมกลิ่น
การบำบัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำงานกับความสามารถของสมองในการรีเซ็ตตัวเองเพื่อชดเชยการเปลี่ยนแปลงหรือการบาดเจ็บ นอกจากกลิ่นที่กล่าวข้างต้นแล้ว ยาต้มจากน้ำขิง น้ำมันยูคาลิปตัส หรือกานพลูสามารถช่วยกระตุ้นความรู้สึกของกลิ่นได้
หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการฟื้นตัวหลังจากติดเชื้อโคโรนา สามารถสอบถามแพทย์ได้โดยตรงที่ . สามารถนัดตรวจสุขภาพได้ทาง .
เหตุใด COVID-19 จึงสามารถกระตุ้นการสูญเสียความผิดปกติของกลิ่นได้?
วิธีที่คุณสามารถดมกลิ่นบางอย่างได้คือการทำงานของกลุ่มเซลล์ประสาทที่เรียกว่าเซลล์ประสาทรับกลิ่น เซลล์ประสาทเหล่านี้ตั้งอยู่ที่ด้านหลังจมูกในโครงสร้างที่เรียกว่าหลอดรับกลิ่น เซลล์ประสาทเหล่านี้มีขนคล้ายเส้นขนเล็กๆ ที่ยื่นออกไปในเยื่อบุจมูกที่ปกคลุมไปด้วยเมือก และจะตอบสนองต่อโมเลกุลของกลิ่นที่หายใจเข้าทางจมูก
โควิด-19 แพร่ไปในเซลล์ประสาทรับกลิ่นเหล่านี้ ทำให้ผู้ป่วยหรือผู้รอดชีวิตจากโควิด-19 สูญเสียความสามารถในการดมกลิ่นและการรับรส ที่จริงแล้วการสูญเสียความรู้สึกของกลิ่นหลังจากประสบกับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจนั้นไม่ใช่เรื่องใหม่
อ่าน: การไม่ได้กลิ่นเป็นอาการของภาวะไม่ปกติ
คุณยังสัมผัสได้เมื่อคุณเป็นหวัด เช่นเดียวกันจะไม่เกิดขึ้นเมื่อติดเชื้อ COVID-19 การสูญเสียกลิ่นและรสชาติมักเป็นอาการแรก ไวรัส COVID-19 สามารถยึดติดกับระบบประสาทได้อย่างรวดเร็ว
ไวรัสสามารถปีนเข้าไปในจมูกได้ง่ายและยึดติดกับเส้นประสาทรับกลิ่นซึ่งอยู่ที่ด้านบนของจมูกซึ่งมีหน้าที่ในการถ่ายทอดข้อมูลทางประสาทสัมผัสที่เกี่ยวข้องกับการดมกลิ่นไปยังสมอง
อย่างไรก็ตาม ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ คุณไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไป เวลาพักฟื้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ผู้รอดชีวิตบางคนฟื้นความรู้สึกในการดมกลิ่นภายในสองสามวัน ในขณะที่คนอื่นๆ ใช้เวลาเป็นเดือน
ผู้ที่มีปัญหากลิ่นตัวหลังติดเชื้อโควิด-19 อาจมีอาการข้างเคียงจากโรคพาร์สเมีย (parosmia) ซึ่งความรู้สึกในการดมกลิ่นจะกลับคืนมาแต่มีความอ่อนไหวมากขึ้น เพียงแค่ฝึกประสาทรับกลิ่นอย่างเข้มข้นและช้าๆ ในขณะที่ฟื้นฟูสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน อาบแดดในตอนเช้า และหลีกเลี่ยงความเครียดที่มากเกินไป
