คุณแม่ควรรู้ นี่คือตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

, จาการ์ตา – การมีครรภ์เป็นเรื่องที่มีความสุขมากสำหรับสามีและภรรยา มีหลายวิธีที่มารดาสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพของมารดาและทารกในระหว่างตั้งครรภ์ ตั้งแต่การตรวจร่างกายตามปกติที่โรงพยาบาล การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี ไปจนถึงการจัดการระดับความเครียดให้ดี

อ่าน: สตรีมีครรภ์ ระวัง 6 ตำนานการตั้งครรภ์และข้อเท็จจริงต่อไปนี้

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและวิถีชีวิตในสตรีมีครรภ์บางครั้งทำให้มารดามีภาวะเครียด ไม่เพียงเท่านั้น ตำนานบางเรื่องที่เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ยังเพิ่มความคิดและความกังวลของสตรีมีครรภ์อีกด้วย ด้วยเหตุนี้ การรู้ตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์จึงไม่ใช่เรื่องผิด เพื่อที่คุณแม่จะได้ตั้งครรภ์ได้อย่างมีความสุข

1. การบริโภคถั่วและนมทำให้เด็กแพ้

นี่เป็นตำนานที่ไม่ควรเชื่อ สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานถั่วหรือนมได้ เว้นแต่สตรีมีครรภ์เองจะแพ้อาหารทั้งสองประเภท

อันที่จริง ถั่วเป็นอาหารประเภทหนึ่งที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ กรดโฟลิก ไขมัน และโปรตีนที่จำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์ ส่วนผสมต่างๆ เหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงของการเกิดความพิการแต่กำเนิด การแท้งบุตร และการคลอดก่อนกำหนด

2. เพศสามารถกำหนดได้โดยการเปลี่ยนแปลงที่แม่มีประสบการณ์

เมื่อสตรีมีครรภ์มีปัญหาเรื่องผิวพรรณ แสดงว่านางจะมีบุตรแล้ว อย่างไรก็ตาม เมื่อสตรีมีครรภ์มีผิวพรรณเปล่งปลั่งและมีผมหนา แสดงว่านางจะมีบุตรสาว ภาวะนี้เป็นตำนานที่มักเกิดขึ้นในหมู่สตรีมีครรภ์

เพศของทารกสามารถทราบได้จากการตรวจอัลตราซาวนด์เมื่ออายุครรภ์ของมารดาเข้าสู่อายุ 18 เดือนขึ้นไป ดังนั้น หากคุณสงสัยเกี่ยวกับเพศของทารกในครรภ์ ให้ตรวจอัลตราซาวนด์ที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที

อ่าน: ความเชื่อเรื่องรูปร่างท้องของแม่ระหว่างตั้งครรภ์

3. การบริโภคอาหารรสเผ็ดอาจทำให้เกิดปัญหาการมองเห็นในทารกในครรภ์

การกินอาหารรสเผ็ดระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ปลอดภัยและไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพของทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติของระบบย่อยอาหารในมารดา หากคุณมีงานอดิเรกที่ชอบทานอาหารรสเผ็ด การใช้แอพก็ไม่ผิดอะไร และถามสูติแพทย์โดยตรงเกี่ยวกับผลข้างเคียงของการกินอาหารรสเผ็ดระหว่างตั้งครรภ์

4.ห้ามสตรีมีครรภ์ออกกำลังกาย

อันที่จริง การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสตรีมีครรภ์ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามารดามีการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง คุณสามารถเล่นกีฬาต่างๆ ขณะตั้งครรภ์ได้ เช่น โยคะ ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ เดินสบาย ๆ ไปว่ายน้ำ หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่อาจทำให้สัมผัสร่างกายได้ค่อนข้างยาก

5. อาการแพ้ท้องจะเกิดขึ้นในตอนเช้าเท่านั้น

แพ้ท้อง เป็นอาการคลื่นไส้อาเจียนที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าจะเรียกว่าแพ้ท้อง คลื่นไส้ และอาเจียน ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในตอนเช้าแต่เกิดขึ้นตลอดทั้งวัน แพ้ท้อง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในหญิงตั้งครรภ์

6. ห้ามอาบน้ำอุ่น

แน่นอนว่าในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่สามารถอาบน้ำอุ่นได้ อย่างไรก็ตาม ให้ใส่ใจกับระดับความอบอุ่น หลีกเลี่ยงน้ำที่ร้อนเกินไป ความรู้สึกไม่สบายในร่างกายที่รู้สึกระหว่างตั้งครรภ์สามารถเอาชนะได้ด้วยการแช่ในน้ำอุ่น

อ่าน: ตำนานเกี่ยวกับลักษณะของเด็กที่ตั้งครรภ์

นี่คือตำนานบางส่วนที่เกิดขึ้นจากการตั้งครรภ์ ตรวจสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์อย่างสม่ำเสมอ อย่าลังเลที่จะถามสูติแพทย์โดยตรงหากมีเงื่อนไขที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์รู้สึกไม่สบายใจ

อ้างอิง:

การตั้งครรภ์และทารก เข้าถึงแล้ว 2020. ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์.

สายสุขภาพ เข้าถึง 2020. 30 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการตั้งครรภ์.

ผู้ปกครอง. เข้าถึง 2020. 16 ตำนานการตั้งครรภ์.