“เทคนิคการนอนคว่ำสามารถช่วยเพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจนของผู้ป่วยโควิด-19 เมื่อต้องกักตัวเองอยู่ที่บ้าน อย่างไรก็ตาม เทคนิคนี้เป็นเพียงมาตรการชั่วคราวระหว่างรอความช่วยเหลือทางการแพทย์ การทำเช่นนี้ไม่ใช่แค่การนอนคว่ำ แต่มีบางสิ่งที่คุณควรใส่ใจ”
, จาการ์ตา – กรณีของการติดเชื้อ COVID-19 เพิ่มขึ้น รัฐบาลได้ดำเนินการ จำกัด กิจกรรมชุมชนหรือ PPKM ฉุกเฉินอีกครั้งตั้งแต่วันที่ 3-20 กรกฎาคม 2564 ปัจจุบันผู้ป่วย COVID-19 จำนวนมากต้องแยกตัวเอง สิ่งที่ควรทราบคือความอิ่มตัวของออกซิเจนจะลดลงในระหว่างการแยกตัวเอง ความอิ่มตัวของออกซิเจนปกติอยู่ระหว่าง 95 ถึง 100 เปอร์เซ็นต์ หากความอิ่มตัวของออกซิเจนต่ำกว่า 94 เปอร์เซ็นต์ แสดงว่ากำลังลดลง
เมื่อเร็ว ๆ นี้ เทคนิคการนอนคว่ำยังมีการพูดคุยกันอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับประสิทธิภาพในการช่วยเพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจนให้กับผู้ป่วย COVID-19 ที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจ เทคนิคการนอนคว่ำต้องใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยวิกฤตที่ไม่สามารถรับเครื่องช่วยหายใจสำหรับเครื่องช่วยหายใจเนื่องจากมีเครื่องช่วยหายใจจำนวนจำกัด แล้วเทคนิค proning ของผู้ป่วย COVID-19 เป็นอย่างไร?
อ่าน: รู้ประสิทธิผลของวัคซีนโควิด-19 จากอัลฟ่าถึงเดลต้า Variants
นอนคว่ำเพื่อเพิ่มออกซิเจน
เทคนิคการนอนคว่ำทำได้โดยการนอนหงาย นี่เป็นตำแหน่งที่ยอมรับทางการแพทย์สำหรับการเพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจน เทคนิคนี้มีประโยชน์ในผู้ป่วย COVID-19 ที่มีหรือไม่มีเครื่องช่วยหายใจ หากระดับออกซิเจนของผู้ป่วยลดลงต่ำกว่า 94 เปอร์เซ็นต์ ผู้ป่วยสามารถนอนหงายได้ ตำแหน่งนี้ช่วยปรับปรุงการระบายอากาศและช่วยให้หายใจได้สบาย
ท่านอนหงายช่วยให้ขยายตัวในบริเวณปอดด้านหลัง (ด้านหลัง) ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น และเพิ่มการหลั่งสารคัดหลั่ง ซึ่งในที่สุดจะส่งผลให้หายใจไม่ออก เพื่อป้องกันปัญหาการขาดแคลนเครื่องช่วยหายใจ เนื่องจากโรงพยาบาลเต็มแทบทุกแห่ง เทคนิคการเอียงนี้สามารถรักษาได้ชั่วคราว
เทคนิคการนอนคว่ำตอนกักตัวเองที่บ้านทำอย่างไร? สำหรับผู้ประสบภัยมักต้องการหมอนห้าใบและพื้นผิวเรียบในการนอน หมอนหนึ่งใบวางอยู่ใต้คอ หมอนหนึ่งหรือสองใบวางอยู่ใต้หน้าอกจนถึงต้นขาด้านบน และหมอนสองใบอยู่ใต้หน้าแข้ง
อย่าลืมเปลี่ยนท่านอนทุก ๆ 30 นาทีจากท่านอนคว่ำเป็นนอนตะแคงข้าง แล้วนั่งลงก่อนกลับสู่ท่าแรก (นอนคว่ำ)
ความสำคัญของเทคนิคการนอนคว่ำหรือนอนคว่ำ:
- ตำแหน่งคว่ำช่วยเพิ่มการระบายอากาศ ทำให้ชุดถุงลมเปิดออกและหายใจได้สะดวก
- ต้องใช้เทคนิคการเอียงเฉพาะในกรณีที่ผู้ป่วยหายใจลำบากและระดับออกซิเจนต่ำกว่า 94 เปอร์เซ็นต์
- การตรวจสอบ SpO2 อย่างสม่ำเสมอ ร่วมกับสัญญาณอื่นๆ เช่น อุณหภูมิ ความดันโลหิต และน้ำตาลในเลือด เป็นสิ่งสำคัญในระหว่างการแยกบ้าน
- การสูญเสียออกซิเจน (การไหลเวียนของออกซิเจนบกพร่อง) อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เลวลงได้
อ่าน: ตัวแปรเดลต้าของ COVID-19 นั้นเปราะบางต่อการโจมตีเด็ก นี่คือข้อเท็จจริง
เทคนิค Proning เป็นความช่วยเหลือชั่วคราว
การแสดงเทคนิคการโน้มน้าวตนเองสามารถช่วยเพิ่มระดับออกซิเจนในช่วงเวลาวิกฤตเมื่อไม่สามารถให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์ได้หรือเพื่อจัดการอาการที่บ้าน
โปรดทราบว่านี่เป็นเพียงวิธีเดียวเท่านั้นที่รับประกันการบรรเทาทุกข์ชั่วคราว และไม่ใช่ทางเลือกที่เหมาะสมในการดูแลในโรงพยาบาลหรือการให้ออกซิเจน
ไม่ใช่ทุกคนที่มีผลตรวจเป็นบวกสำหรับ COVID-19 และรับการรักษาที่บ้านที่ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับเทคนิคการนอนคว่ำ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่อาจกำลังเผชิญกับภาวะขาดออกซิเจน หรือกำลังรอความช่วยเหลือทางการแพทย์ เทคนิคการนอนคว่ำสามารถช่วยได้
มีหลายสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อทำเทคนิค proning:
- หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร
- รักษาการงอนให้มากที่สุดเท่าที่จะทนได้
- บุคคลได้รับอนุญาตให้นอนคว่ำได้มากถึง 16 ชั่วโมงต่อวัน ในหลายรอบ หากรู้สึกสบาย
- หมอนสามารถปรับได้เล็กน้อยเพื่อเปลี่ยนพื้นที่กดทับและเพื่อความสบาย
- ตรวจสอบแผลกดทับหรือการบาดเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณกระดูกที่โดดเด่น
อ่าน: ทำความรู้จักกับไวรัสโควิด-19 สายพันธุ์อัลฟ่า เบต้า และเดลต้า
หนึ่งควรหลีกเลี่ยงเทคนิค proning ถ้า:
- กำลังตั้งครรภ์
- ลิ่มเลือดอุดตันหลอดเลือดดำลึก (รักษาในเวลาน้อยกว่า 48 ชั่วโมง)
- มีปัญหาหัวใจ
- กระดูกสันหลังหัก กระดูกโคนขา หรือระยะไม่คงที่
นั่นคือทั้งหมดที่ต้องรู้เกี่ยวกับเทคนิคการนอนคว่ำ ก่อนทำเทคนิคนี้เพื่อสุขภาพของคุณ ควรปรึกษาแพทย์ผ่านแอพพลิเคชั่น . มาเร็ว, ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน ตอนนี้!
อ้างอิง:
อินเดียวันนี้. เข้าถึงในปี 2564 การเอียงอาจช่วยปรับปรุงระดับออกซิเจนในผู้ป่วยโควิด-19 นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอน
สุขภาพฉัน เข้าถึงเมื่อ พ.ศ. 2564 Proning คืออะไรและช่วยผู้ป่วย COVID-19 ได้อย่างไร?
สุขภาพ. เข้าถึงในปี 2021 'การทำนาย' คือการรักษาที่มีแนวโน้มสำหรับ Coronavirus— นี่คือวิธีการทำงาน
ฮินดูสถานไทม์ส เข้าถึงในปี 2564 กระทรวงสาธารณสุขแนะนำให้นอนคว่ำที่บ้านสำหรับผู้ป่วยโควิด-19 ที่มีปัญหาการหายใจ | ทั้งหมดที่คุณต้องรู้
