จาการ์ตา – ไม่ใช่แค่สภาพอากาศที่ส่งผลต่ออารมณ์เท่านั้น เพลงก็เช่นกัน นี่เป็นหลักฐานในการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย วารสารจิตวิทยาเชิงบวก. จากการศึกษาพบว่าดนตรี ร่าเริง แก้ได้ อารมณ์ และเพิ่มความรู้สึกมีความสุขในสองสัปดาห์ การศึกษาอื่น ๆ ที่ตีพิมพ์ใน วารสารจิตเวชโลก ยังพบว่าดนตรีบำบัดสามารถลดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลได้จึงดีขึ้น อารมณ์ ความภาคภูมิใจในตนเองและคุณภาพชีวิต ตอนนี้ไม่ต้องแปลกใจถ้าหลายคนอัพเกรด อารมณ์ กับดนตรี
แท้จริงแล้วนอกจากการเพิ่มขึ้น อารมณ์, ดนตรียังใช้แสดงอารมณ์อีกด้วย เช่น คนเศร้าฟังเพลงเศร้า คนมีความสุขฟังเพลงมีความสุข อย่างไรก็ตาม ดนตรีมีผลกระทบอย่างไร? อารมณ์ ? หาคำตอบได้ที่นี่ มาเลย (ยังอ่าน: สภาพอากาศส่งผลกระทบต่อ อารมณ์ , มาได้ยังไง? )
1. ผูกอารมณ์
วิธีที่ง่ายที่สุดในการดูว่าดนตรีผูกมัดอารมณ์อย่างไรคือการดูว่าบุคคลตอบสนองอย่างไรเมื่อพวกเขาฟัง เพราะถึงแม้อารมณ์จะสัมผัสได้ด้วยหัวใจ แต่สิ่งกระตุ้นทางอารมณ์จะสื่อสารผ่านสมอง การศึกษาอื่น ๆ ได้รายงานว่าดนตรีสามารถกระตุ้นอารมณ์ผ่านวงจรสมองที่เฉพาะเจาะจงได้ ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องแปลกใจถ้าคุณเห็นคนเต้น แหย่ หรืออารมณ์เสียเมื่อฟังเพลง
2. เรียกคืนหน่วยความจำ
ผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียในปี 2552 พบว่าดนตรีสามารถทำให้คนกลับมาเชื่อมต่อกับความทรงจำในอดีตได้ บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมหลายคนถึงฟังเพลงเพราะคิดถึง เพราะนอกจากการรำลึกถึงความทรงจำในอดีตแล้ว เพลงที่มีความทรงจำพิเศษก็ยังสามารถนำมาซึ่งอารมณ์แบบเดียวกับในอดีตได้อีกด้วย อาจเป็นเพราะเหตุนี้เองที่มีคนรู้สึกเคลิ้มไปกับเพลงบางเพลง
3. ประสาทเทียม
ในกรณีนี้ ดนตรีมีผลต่ออารมณ์อย่างน่าทึ่ง นี่เป็นเพราะว่า neuroplasticity เป็นความสามารถของสมองในการซ่อมแซมการเชื่อมต่อและค้นหาทางเลือกอื่นในหน่วยความจำ อารมณ์ และระบบทางกายภาพ เช่น คำพูด เมื่อสมองได้รับความเสียหาย มันจะสร้างเส้นทางใหม่เพื่อให้สมองทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ วิธีหนึ่งคือการฟังดนตรีบำบัด แม้ว่าจะดูเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่จริงๆ แล้วดนตรีสามารถกระตุ้นสมองให้สร้างเส้นทางใหม่เพื่อพยายามปรับปรุง นี่เป็นหลักฐานในการศึกษาจาก University of Newscastle ประเทศออสเตรเลีย ผลการศึกษารายงานว่าดนตรียอดนิยมมักถูกนำมาใช้ร่วมกับผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม เป็นผลให้เพลงสามารถเชื่อมต่อผู้ป่วยกับความทรงจำที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ก่อนหน้านี้
4. ปรับปรุงโฟกัส
บางคนฟังเพลงเพื่อเพิ่มสมาธิ เพราะอันที่จริงแล้ว ดนตรีสามารถกระตุ้น รักษา และปรับปรุงจุดสนใจของตนเองได้ นี่เป็นหลักฐานในการศึกษาที่ดำเนินการโดย คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด . การศึกษาได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างดนตรีกับความคิดของบุคคล ผลการศึกษาระบุว่าการฟังเพลงสามารถช่วยให้สมองคาดการณ์กิจกรรมต่างๆ และรักษาสมาธิได้ดีขึ้น
แม้จะมีการเปลี่ยนแปลง อารมณ์ เป็นเรื่องธรรมชาติ ต้องระวังหากเปลี่ยนแปลง อารมณ์ เริ่มมีอิทธิพลต่อชีวิตทางสังคม หากเป็นกรณีนี้ ควรปรึกษาแพทย์ทันที เพราะมันอาจจะเปลี่ยน อารมณ์ สุดโต่งเกินไปเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางจิต เพื่อให้ง่ายขึ้น คุณสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติต่างๆ ได้ ติดต่อหมอ ในแอป ติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท, โทรด้วยเสียง , หรือ แฮงเอาท์วิดีโอ เอาน่า ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย (ยังอ่าน: ประโยชน์ของการฟังเพลงขณะเล่นกีฬา )
