ปลอดภัยสำหรับทารกที่จะกินอาหารแข็งทันทีหรือไม่?

, จาการ์ตา - หลังจากอายุ 6 เดือน นมแม่ (ASI) เพียงอย่างเดียวไม่สามารถตอบสนองความต้องการด้านพลังงานและโภชนาการของลูกน้อยได้อีกต่อไป มารดาจำเป็นต้องให้อาหารเสริมแก่น้ำนมแม่ (MPASI) เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างเหมาะสม ในยุคที่ซับซ้อนนี้ คุณแม่ไม่จำเป็นต้องสับสนในการเลือกเมนูที่ดีที่สุดสำหรับอาหารเสริมของลูกน้อย

ผ่านทางอินเทอร์เน็ตและหนังสือสูตรอาหารของ MPASI คุณแม่สามารถเลือกอาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมายสำหรับลูกน้อยของพวกเขา ปัจจุบันอาหารแข็งสำเร็จรูปมีจำหน่ายตามท้องตลาดทั้งแบบผงและแบบผง น้ำซุปข้น . อย่างไรก็ตาม คุณแม่บางคนอาจยังสงสัยว่าอาหารแข็งสำเร็จรูปปลอดภัยสำหรับลูกน้อยหรือไม่? มาพบกับคำตอบได้ที่นี่

ยังมีคุณแม่อีกหลายคนที่คิดว่าอาหารสำเร็จรูปทุกชนิดต้องมีสารกันบูด รวมทั้ง MPASI ทันที นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมอาหารแข็งสำเร็จรูปจึงถือว่าไม่ปลอดภัยสำหรับทารก คุณแม่ยังสงสัยว่าวิตามินและแร่ธาตุที่มีอยู่ในอาหารเสริมสำเร็จรูปมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติหรือไม่ นั่นคือเหตุผลที่คุณแม่ส่วนใหญ่ยังคงลังเลที่จะให้อาหารเสริมทันทีแก่ลูก

อ่าน: เคล็ดลับในการเตรียม MPASI แรกสำหรับลูกน้อยของคุณ

คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารแข็งสำเร็จรูปสำหรับทารกนั้นผลิตขึ้นตามข้อกำหนดพิเศษที่กำหนดโดยสถาบันสุขภาพโลก ซึ่งก็คือ WHO ข้อกำหนดเหล่านี้รวมถึงมาตรฐานด้านความปลอดภัย สุขอนามัย และเนื้อหาทางโภชนาการ แม้ว่าจะมีสารกันบูด แต่สารกันบูดใน MPASI แบบทันทีนั้นค่อนข้างปลอดภัยสำหรับทารก

อาหารเสริมฟาสต์ฟู้ดนี้ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วและมีสารอาหารมาโครและจุลธาตุอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการทางโภชนาการของทารก ในความเป็นจริง อาหารเสริมสำเร็จรูปที่มีจำหน่ายในท้องตลาดยังเสริมด้วยสารอาหาร เช่น วิตามิน ดีเอชเอ โอเมก้า 3 และแร่ธาตุ

อาหารแข็งสำเร็จรูปเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมหากคุณต้องการอาหารที่ใช้งานได้จริงในขณะเดินทาง นอกจากนี้ อาหารสำเร็จรูปเหล่านี้ยังช่วยตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของทารกที่ไม่สามารถเติมเต็มด้วยน้ำนมแม่ได้อีกต่อไป ตัวอย่างเช่น ทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไปต้องการธาตุเหล็ก 11 มิลลิกรัมต่อวัน ในขณะที่นมแม่ให้ธาตุเหล็กเพียง 2 มิลลิกรัมเท่านั้น การขาดการบริโภคนี้สามารถทำได้โดยให้ MPASI

อีกเหตุผลหนึ่งที่ควรใช้อาหารแข็งสำเร็จรูปก็เพราะว่าใช้ได้จริงและมีราคาที่ย่อมเยากว่า สมมติว่าแม่ต้องตอบสนองความต้องการธาตุเหล็กของทารกทุกวัน ธาตุเหล็กสามารถพบได้จากอาหาร เช่น เนื้อวัว ตับเนื้อ ไก่ และปลา เพื่อให้ตรงตามความต้องการธาตุเหล็กทุกวัน ทารกต้องกินเนื้อประมาณ 400 กรัม แน่นอนว่าเป็นเรื่องยากมากที่จะทำเพราะความสามารถของท้องเล็กของทารกนั้นมาพร้อมกับความสามารถทางเศรษฐกิจที่แตกต่างกันของแม่แต่ละคน นั่นเป็นเหตุผลที่จำเป็นต้องมีอาหารแข็งสำเร็จรูป

อ่าน: นี่คือวิธีการเตรียมอาหารสำหรับทารกสำหรับการเดินทาง

น่าเสียดายที่การมอบอาหารแข็งสำเร็จรูปให้กับลูกน้อยของคุณอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องจะทำให้ลูกน้อยไม่คุ้นเคยกับเมนูอาหารประจำครอบครัวซึ่งเป็นอาหารสดที่ปรุงเพื่อเสิร์ฟที่บ้าน นอกจากนี้ เด็กทารกยังสูญเสียโอกาสในการรับรู้รสชาติที่แท้จริงของอาหารอีกด้วย เนื่องจากอาหารแข็งสำเร็จรูปส่วนใหญ่เป็นอาหารผสมที่ผ่านกรรมวิธีร่วมกัน

มารดายังต้องรักษาระดับเกลือบริโภคจาก MPASI ทันทีเพื่อไม่ให้มากเกินไปสำหรับทารก นี่คือสิ่งที่คุณต้องใส่ใจหากต้องการให้อาหารเสริมสำเร็จรูปอย่างต่อเนื่อง:

• เลือกผู้ผลิตอาหารทารกโดยสุจริต
• ใส่ใจกับซีลบรรจุภัณฑ์อาหารและวันหมดอายุ
• ตรวจสอบส่วนผสมของอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณยังคงได้รับอาหารที่หลากหลายจากอาหารเสริมสำเร็จรูป เช่น แป้ง ผลไม้ และผักต่างๆ
• ให้ความสนใจกับปริมาณเกลือ (มักจะเขียนว่า "โซเดียม" หรือ "โซเดียม" บนบรรจุภัณฑ์) ปริมาณน้ำตาล และสารอาหารอื่นๆ ที่เสริมลงใน MPASI ทันที

อ่าน: 4 ส่วนผสมทดแทนน้ำตาลธรรมชาติสำหรับ MPASI

ดังนั้น อย่าลังเลที่จะให้อาหารแข็งสำเร็จรูปสำหรับลูกน้อยของคุณ แหม่ม เพราะอาหารสำเร็จรูปปลอดภัยสำหรับทารก หากคุณแม่มีคำถามเกี่ยวกับโภชนาการอาหารสำหรับเด็ก เพียงถามคุณหมอผ่านแอพพลิเคชั่น . ติดต่อแพทย์ได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา คุณกำลังรออะไรอยู่? มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย