การตรวจตาตั้งแต่เนิ่นๆ คุณควรเริ่มเมื่อใด

, จาการ์ตา – การตรวจตาแบบครอบคลุมเป็นขั้นตอนการตรวจตาที่ไม่เจ็บปวด เพื่อค้นหาปัญหาการมองเห็นทั่วไปหรือสิ่งบ่งชี้ของโรคตา ภายใต้สภาวะปกติ บางครั้งคุณไม่รู้สึกว่าดวงตาของคุณมีปัญหา การตรวจตาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยปกป้องสายตาของคุณและช่วยให้คุณมีสายตาที่ดีได้

มีภาวะสุขภาพหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อสภาพดวงตา เช่น เบาหวาน จอประสาทตาเสื่อม และต้อหิน ในทางการแพทย์ การตรวจตาควรทำทุกสองปี

แนะนำให้ตรวจตาเป็นประจำสำหรับเด็กที่เคยใส่แว่นมาก่อน เป็นเบาหวาน อายุ 40 ปีขึ้นไป มีประวัติครอบครัวเป็นโรคต้อหิน และอายุ 70 ​​ปี

ในการตรวจตา สภาพที่ตรวจคือระดับการมองเห็นว่าคุณต้องการแว่นตาเพื่อปรับปรุงการมองเห็น การตรวจบริเวณดวงตาเพื่อค้นหาสัญญาณของการบาดเจ็บ หรือโรคและความผิดปกติอื่นๆ

ระหว่างการตรวจ จักษุแพทย์จะตรวจการมองเห็นของคุณโดยเริ่มจากการตรวจคุณภาพการมองเห็นและสุขภาพตา หากคุณเคยสวมแว่นตามาก่อน ควรนำติดตัวไปด้วยเพื่อตรวจดูว่าแว่นยังเหมาะกับสภาพดวงตาปัจจุบันของคุณหรือไม่

ตั้งแต่ช่วงต้นๆ

การตรวจตาควรทำแต่เนิ่นๆ หากคุณรู้สึกว่าการมองเห็นผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นการมองเห็นไม่ชัด อาการวิงเวียนศีรษะเมื่อมองไปในที่ห่างไกลนานเกินไป หรือแม้แต่อ่านยากในระยะใกล้

สำหรับเด็ก ผู้ปกครองควรสามารถอ่านสัญญาณที่แสดงว่าเด็กมีปัญหาในการมองเห็นเพื่อให้สามารถดำเนินการตรวจสอบได้โดยเร็วที่สุด วิทยาลัยจักษุแพทย์แนะนำให้ทุกคนที่อายุ 16 ปีตรวจสายตาทุก ๆ สองปี ในขณะที่เด็กอายุ 1-3 ปีควรได้รับการตรวจสายตาเป็นประจำทุกปี

โดยปกติเมื่อเข้าสู่การทดสอบในวิทยาลัยจะมีการตรวจสุขภาพรวมถึงการตรวจตาด้านนอกและด้านหลัง การทดสอบประเภทนี้ทำขึ้นเพื่อค้นหาความบกพร่องทางสายตาและภาวะสุขภาพอื่นๆ

มีความแตกต่างระหว่างการตรวจตาและการทดสอบสายตา การทดสอบการมองเห็นมักจะทำโดยขอให้คุณอ่านแผนภูมิที่มีตัวอักษรขนาดต่างกัน นี้มักจะเรียกว่าการทดสอบความรุนแรง การทดสอบนี้ทำขึ้นเพื่อดูว่าคุณจำเป็นต้องใส่แว่นหรือสบตาเพื่อปรับปรุงการมองเห็นของคุณหรือไม่ ในขณะที่การตรวจตา มักจะใช้เวลานานกว่าเนื่องจากการทดสอบไม่ได้เป็นเพียงการตรวจสายตาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงส่วนอื่นๆ ของดวงตาด้วย

ดูแลสุขภาพดวงตา

1. รู้ประวัติสุขภาพครอบครัว

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณเป็นโรคเนื่องจากเงื่อนไขทางพันธุกรรมหรือไม่ วิธีนี้จะช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคตาหรือไม่

2. การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ

กินอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อปกป้องสายตาของคุณ ผักและผลไม้ โดยเฉพาะผักสีเขียวเข้ม เช่น ผักโขมหรือคะน้า สามารถรักษาสุขภาพดวงตาได้อย่างเหมาะสม การบริโภคปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอนและปลาทูน่ายังดีต่อการปกป้องดวงตา

3. รักษาน้ำหนัก

การรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติเป็นวิธีหนึ่งในการลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาการมองเห็นได้จริง หินแกรนิตเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนระยะยาวของความบกพร่องทางสายตา

4. ใช้แว่นตาเป็นตัวป้องกัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำกิจกรรมนอกบ้านบ่อยๆ ขี่มอเตอร์ไซค์หรือระบบขนส่งสาธารณะที่อาจทำให้ดวงตาของคุณสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ การสวมแว่นตาสามารถปกป้องดวงตาของคุณจากมลภาวะ

5. พักสายตา

ให้ดวงตาของคุณได้พักผ่อนโดยไม่บังคับให้พวกเขาทำงานที่คอมพิวเตอร์หรือตื่นอยู่นานหลายชั่วโมง ใช้เลนส์ป้องกันรังสีเสริมที่มีประสิทธิภาพสำหรับการป้องกันจอประสาทตา ตาเมื่อยล้าสามารถลดสุขภาพดวงตาได้ ดังนั้นจึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการมองเห็นที่บกพร่องและความทนทานของดวงตา

หากท่านต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมว่าควรตรวจตาตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อใดดีที่สุด สามารถสอบถามโดยตรงได้ที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ , ท่านสามารถเลือกสนทนาผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .

อ่าน:

• ชอบเล่นแกดเจ็ต? มาดูวิธีดูแลสุขภาพนี้กัน

• วิธีง่ายๆ ในการปรับปรุงความสามารถทางสายตา

• 7 วิตามินบำรุงสายตา