, จาการ์ตา – การเล่นเกมเป็นวิธีหนึ่งในการขจัดความเครียดหรือความเบื่อหน่ายที่กระทบกระเทือน เด็กๆ มักเล่นเกมเพื่อเติมเวลาว่าง อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้รับการดูแลที่ดี เด็ก ๆ สามารถเล่นเกมได้ทั้งวัน สิ่งนี้ควรป้องกันเพื่อไม่ให้เด็กติดเกม
ดังนั้นพ่อแม่จึงต้องฉลาดในการให้เวลาลูกเล่นเกม องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่าการติดเกมหมายถึงความผิดปกติทางจิตที่เรียกว่า ความผิดปกติของการเล่นเกม. นี่คือรีวิวเกี่ยวกับ ความผิดปกติของการเล่นเกม ซึ่งต้องทำความเข้าใจ
อ่าน: เด็กมักจะเล่นเกม? ระวัง 7 ผลกระทบเหล่านี้
ตระหนักถึงลักษณะของความผิดปกติในการเล่นเกมในเด็ก
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ที่จะต้องใส่ใจกับสัญญาณหรืออาการบางอย่างของเด็กที่เคยติดเกม ด้วยวิธีนี้คุณแม่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ทันทีเพื่อไม่ให้อาการนี้รบกวนสุขภาพของเด็ก
ตาม WHO เด็กที่มีประสบการณ์ ความผิดปกติของการเล่นเกม จะมีลักษณะดังต่อไปนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 12 เดือน:
·ไม่สามารถหยุดเล่นเกมได้
· จัดลำดับความสำคัญของเกมมากกว่ากิจกรรมอื่น ๆ
· เล่นเกมต่อไปแม้จะรู้ว่ามีผลกระทบด้านลบก็ตาม
เด็กสามารถยืนยันได้ว่าจะมี ความผิดปกติของการเล่นเกม ถ้าเขาแสดงพฤติกรรมดังกล่าวในระดับรุนแรงที่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ของเขากับครอบครัว ชีวิตทางสังคม หรือแม้แต่นักวิชาการของเขา
จากการศึกษาบางส่วนพบว่าการติดเกมสามารถอยู่ร่วมกับสิ่งรบกวนสมาธิได้ อารมณ์ อื่น ๆ เช่นความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของความเครียด หากลูกน้อยของคุณมีความกระตือรือร้นน้อยลงเป็นเวลานานเนื่องจากการเล่นเกม เมื่อเวลาผ่านไป เขาอาจประสบกับโรคอ้วน ปัญหาการนอนหลับ และปัญหาสุขภาพอื่นๆ ดังนั้น, ความผิดปกติของการเล่นเกม ไม่ควรประมาท หากลูกมีอาการติดเกม ให้แม่คุยกับหมอผ่านแอพพลิเคชั่น เพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม
อ่าน: เพื่อไม่ให้เด็กๆ เบื่อบ้านช่วงวันอีด
ป้องกันความผิดปกติในการเล่นเกมในเด็ก
เปิดตัวจากเพจ WebMD, ความผิดปกติของการเล่นเกม สามารถเอาชนะได้ด้วยการบำบัด เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (กพท.). การบำบัดนี้เอาชนะการเสพติดเกมด้วยการเปลี่ยนความคิดของเด็กเกี่ยวกับเกมเพื่อช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา นักบำบัดโรคยังสามารถแสดงให้แม่ดูถึงวิธีจำกัดเวลาเล่นของลูกหากแม่มีปัญหาในการทำเช่นนั้น จากการศึกษาพบว่าบทบาทของผู้ปกครองมีความสำคัญมากในการกำหนดความสำเร็จของการเผชิญปัญหาของเด็ก ความผิดปกติของการเล่นเกม.
อย่ารอจนกว่าลูกของคุณจะติด มีหลายวิธีที่คุณสามารถป้องกันไม่ให้ลูกของคุณประสบ ความผิดปกติของการเล่นเกมเช่นการจำกัดเวลาในการเล่นเกมในเด็ก อย่าให้เด็กเล่นเกมนานเกินไปและเกินเวลาที่กำหนดในการเล่น เนื่องจากคุณแม่ไม่เคยรู้ว่าเกมประเภทใดที่อาจทำให้ติดเกมได้ สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าลูกน้อยของคุณเล่นเกมที่เหมาะสมกับวัยของเขาเท่านั้น นอกจากนี้ อย่าให้เด็กใช้แกดเจ็ตก่อนนอน นอกจากจะช่วยป้องกันไม่ให้เด็กติดแล้ว วิธีนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้เด็กมีปัญหาเรื่องการนอนหลับอีกด้วย
สร้างพื้นที่เล่นสนุกสำหรับเด็กที่บ้านเพื่อลดโอกาสในการเล่นเกมของเด็ก ทำเกมหรือกิจกรรมที่ดึงดูดเด็ก เช่น เล่นน้ำ สอนเด็กวาดรูป หรือทำกิจกรรมที่เด็กชอบ ยกเว้นการเล่นเกม ประสบการณ์ใหม่ๆ ทำให้เด็กๆ สนใจที่จะลองทำมากขึ้น
อ่าน: อันตรายจากการเสพติดอุปกรณ์พกพาสำหรับคนรุ่นมิลเลนเนียล
นอกจากการเล่นแล้ว การพาลูกๆ มาออกกำลังกายเบาๆ ที่บ้านก็ไม่ผิด การเชิญชวนให้เด็กออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอีกด้วย ออกกำลังกายเบาๆ ที่เด็กๆ ชอบ
นั่นคือกิจกรรมบางอย่างที่สามารถทำได้เพื่อให้เด็ก ๆ สามารถลดการติดเกมได้ มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ปัจจุบันยังเป็นตัวช่วยเพื่อช่วยรักษาสุขภาพของแม่และครอบครัว
