รู้วิธีรับมือที่เหมาะสมกับอาการข้อมือหัก

, จาการ์ตา – การแตกหักของคอลเลสหรือการแตกหักของรัศมีส่วนปลายมักเรียกว่าการแตกหักของข้อมือ ในทางเทคนิค นี่คือการแตกหักของกระดูกสองข้างที่ใหญ่กว่าในแขน กระดูกหักที่ปลายล่างใกล้กับตำแหน่งที่เชื่อมต่อกับกระดูกมือที่ด้านหัวแม่มือของข้อมือ

คอลเลคแตกหัก ธรรมดามาก; พวกเขาเป็นกระดูกหักบ่อยที่สุดในแขน ในสหรัฐอเมริกา กระดูกหัก 1 ใน 10 ชิ้นเป็นข้อมือหัก แล้วคนข้อมือหักได้ยังไง? โดยปกติอาการบาดเจ็บเหล่านี้เกิดจากการล้มทับแขนที่เหยียดออกหรือถูกตีที่ข้อมือ

ข้อมือหักเป็นเรื่องปกติในผู้ที่เล่นกีฬาที่ต้องสัมผัสตัวเช่นเดียวกับผู้เล่น สกี , อินไลน์สเก็ต และผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์ ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนหรือกระดูกบางมีความเสี่ยงสูงต่อการแตกหักของข้อมือ แต่มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนที่ล้มหรือถูกตี

อ่าน: อย่าตกใจ นี่คือการปฐมพยาบาลกระดูกหัก

ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น สิ่งต่อไปนี้สามารถเกิดขึ้นได้:

• กระดูกหักอาจขยายไปถึงข้อข้อมือ

• กระดูกหักแทงทะลุผิวหนัง

• กระดูกหักหลายจุด

• ชิ้นส่วนของกระดูกเคลื่อนออกจากที่

• ชิ้นส่วนของกระดูกทำร้ายหลอดเลือดหรือเส้นประสาท

• เอ็นอาจฉีกขาด

อาการของข้อมือหักอาจรวมถึง:

• ปวดโดยเฉพาะเมื่อยืดข้อมือ

• ความอ่อนโยนในจุดที่เจ็บ

• บวม

• รอยฟกช้ำ

• ข้อมือผิดรูปทำให้ดูงอได้

ในการวินิจฉัยข้อมือหัก แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียด คุณอาจต้องเอ็กซ์เรย์หลายชุด เนื่องจากอาจมองเห็นรอยร้าวในตอนแรกได้ยาก

บางครั้งข้อมือหักอาจส่งผลต่อเส้นประสาทหรือการไหลเวียนของเลือด คุณควรไปที่ห้องฉุกเฉินหาก:

• ปวดข้อมือมาก

• อาการชาที่ข้อมือ แขน หรือมือ

• นิ้วของคุณซีด

อ่าน: อันตรายจากการเล่นกีฬาโดยไม่สวมรองเท้า

หากข้อมือหักไม่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องในการรักษา แพทย์อาจต้องปรับตำแหน่งใหม่ นี้อาจเจ็บปวดมาก ดังนั้นจึงมักทำภายใต้การดมยาสลบ แต่ยาแก้ปวดจะช่วยได้ในภายหลัง คุณยังอาจต้องการ:

1. เฝือกซึ่งคุณสามารถใช้สองสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์เมื่ออาการบวมบรรเทาลง หากใช้เฝือกในขั้นต้น โดยปกติแล้วจะใส่เฝือกประมาณหนึ่งสัปดาห์ต่อมา

2. ยิปซั่มซึ่งคุณอาจต้องใช้เป็นเวลาหกถึงแปดสัปดาห์หรือนานกว่านั้น ขึ้นอยู่กับว่าส่วนที่เหลือนั้นแย่แค่ไหน (คุณอาจต้องใส่ครั้งที่สองหากอันแรกหลวมเกินไปหลังจากที่อาการบวมหายไป)

3. เอกซเรย์เป็นเรื่องปกติที่จะต้องแน่ใจว่าข้อมือของคุณฟื้นตัวตามปกติ

การออกกำลังกายหรือการรักษาบางอย่างที่คุณสามารถใช้ได้ที่บ้าน ได้แก่:

• ยกข้อมือขึ้นบนหมอนหรือหลังเก้าอี้เหนือระดับหัวใจในช่วงสองสามวันแรก วิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้
• ทำให้ข้อมือเย็นลง ทำเช่นนี้เป็นเวลา 15-20 นาทีทุก ๆ สองถึงสามชั่วโมงเป็นเวลาสองถึงสามวัน ดูแลเฝือกหรือผึ่งให้แห้งขณะเย็นตัวลง

อ่าน: เพิ่ม Plank ด้วย 7 วิธีเหล่านี้

• ทานยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบูโพรเฟน นาโพรเซน หรือแอสไพริน (ยกเว้นสำหรับเด็ก) ยาประเภทนี้สามารถช่วยให้มีอาการปวดและบวมได้

อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้มีผลข้างเคียง เช่น ความเสี่ยงต่อการตกเลือดและแผลในกระเพาะเพิ่มขึ้น ควรใช้เป็นครั้งคราวเท่านั้น เว้นแต่แพทย์จะระบุเป็นอย่างอื่น เนื่องจากอาจทำให้การรักษาช้าลง ฝึกการยืดกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแกร่งของนิ้ว ข้อศอก และไหล่ หากแพทย์แนะนำ

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาข้อมือหักที่ถูกต้อง สามารถสอบถามโดยตรงที่ . แพทย์ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนจะพยายามจัดหาทางออกที่ดีที่สุดให้กับคุณ ทริคง่ายๆ แค่โหลดแอพ ผ่าน Google Play หรือ App Store ผ่านคุณสมบัติ ติดต่อหมอ สามารถเลือกแชทผ่าน วิดีโอ/การโทร หรือ แชท .