จาการ์ตา – ไม่ว่าคุณจะทำอะไร จะมีกิจกรรม “กิน” ให้ใช้เวลาร่วมกันเสมอ ไม่ว่าจะอยู่ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมสนุกๆ อื่นๆ เมื่อทานอาหารสามารถพูดได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานเพราะคุณสามารถพูดคุยและพักผ่อนในขณะที่เพลิดเพลินกับอาหารได้ อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคนที่กินเข้าไปจริงๆ อาจทำให้คุณคลื่นไส้ได้ มาได้ยังไง?
โดยปกติอาการคลื่นไส้จะเกิดขึ้นเมื่อมีความผิดปกติของระบบย่อยอาหารที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว อย่างไรก็ตาม อาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหารเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณกินมากเกินไปและเร็วเกินไป อย่างไรก็ตาม หากอาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหารที่คุณรู้สึกเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง อาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายของคุณ เพื่อการนั้นดูคำอธิบายเกี่ยวกับสาเหตุของอาการคลื่นไส้หลังจากรับประทานอาหารดังต่อไปนี้ yuk!
- แพ้อาหาร
โดยทั่วไป อาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหารเกิดขึ้นเนื่องจากการแพ้อาหาร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณกินอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณปล่อยฮีสตามีนและสารเคมีอื่นๆ เป็นผลให้สารเคมีเหล่านี้จะทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น คัน ผื่นที่ผิวหนัง ปากบวม และคลื่นไส้
- อาหารเป็นพิษ
หากคุณกินอาหารที่ไม่ได้แปรรูปอย่างเหมาะสม คุณจะเสี่ยงต่อการปนเปื้อนของแบคทีเรีย ไวรัส และปรสิตที่อาจทำให้เกิดอาหารเป็นพิษได้ อาการอาหารเป็นพิษมักปรากฏขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมง หลายวัน หรือหลายสัปดาห์ โดยมีอาการคลื่นไส้ ท้องร่วง ปวดท้อง ปวดท้อง และคลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร
- อาหารไม่ย่อย
หากคุณมีอาการอาหารไม่ย่อย อาการที่ปรากฏมักจะเป็นท้องอืด ปวดท้อง และคลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร ภาวะนี้อาจเกิดจากโรคกรดไหลย้อน (GERD) ไส้ติ่งอักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ หรือแม้แต่มะเร็งกระเพาะอาหาร เพื่อป้องกันแผลที่อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร วิธีหนึ่งคือ ทานยารักษาแผลก่อนรับประทานอาหาร 30 นาที หากยารักษาโรคกระเพาะของคุณหมด คุณสามารถซื้อยารักษาแผลในใบสมัครได้ . คุณเพียงแค่ต้องสั่งยารักษาแผลที่คุณต้องการ จากนั้นสินค้าจะจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง
- การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์มีลักษณะอาการคลื่นไส้รวมถึงอาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร โดยทั่วไป อาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหารปรากฏขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในสตรีมีครรภ์ ข่าวดีก็คือ อาการคลื่นไส้เกิดขึ้นได้ชั่วคราวและไม่เป็นอันตราย
- ปัจจัยทางจิตวิทยา
ผลการศึกษาพบว่าความเครียดทางจิตใจส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร
เพื่อป้องกันอาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร มีหลายสิ่งที่คุณทำได้ กล่าวคือ:
- จัดการกับความเครียดได้ดี
- ดื่มน้ำหลังรับประทานอาหาร
- ดื่มขิงอุ่นๆ เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้
- หลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปและเร็วเกินไป
- หลีกเลี่ยงการดื่มโซดา กาแฟ ควันบุหรี่ และแอลกอฮอล์
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดอาการแพ้
- หลีกเลี่ยงการนอนราบหลังรับประทานอาหาร แนะนำให้หยุดพักประมาณ 1 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารก่อนที่คุณจะนอนลง
หากอาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหารเริ่มรบกวนคุณและไม่ดีขึ้น คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและการรักษาที่เหมาะสม หากต้องการพูดคุยกับแพทย์ คุณสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติต่างๆ ได้ ติดต่อหมอ ในแอป . สามารถติดต่อคุณหมอได้ทาง การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ และ แชท ทุกที่ทุกเวลา
ผ่านแอพ คุณยังสามารถตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอล ระดับน้ำตาลในเลือด และอื่นๆ ได้อีกด้วย มันเป็นเรื่องง่าย! เพียงแค่คุณเลือก ห้องปฏิบัติการบริการ ที่มีอยู่ในใบสมัคร แล้วระบุวันและสถานที่สอบ แล้วเจ้าหน้าที่ห้องปฏิบัติการจะมาพบท่านตามเวลาที่กำหนด เอาน่า ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
