จาการ์ตา - มะเขือเทศเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยสารอาหารและสารที่ดีต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าในการศึกษาบางชิ้น ผลไม้นี้เป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นสำหรับการเพิ่มระดับกรดยูริกในร่างกาย สำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ มะเขือเทศให้ประโยชน์มากมาย นอกจากนี้ มะเขือเทศยังมีปริมาณแคลอรีต่ำ ดังนั้นจึงเป็นการดีสำหรับผู้รับประทานอาหาร นี่คือคำอธิบายของมะเขือเทศว่าเป็นผลไม้ที่กระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์
อ่าน: ยา 5 ชนิดที่ได้ผลในการเอาชนะโรคเกาต์
มะเขือเทศเป็นผลไม้ที่ทำให้เกิดโรคเกาต์ ข้อเท็จจริงคือ
โรคเกาต์หรือโรคเกาต์เป็นโรคข้อที่เจ็บปวดมาก เมื่อระดับพิวรีนหรือสารเคมีที่กระตุ้นโรคเกาต์สูง ก็อาจทำให้เกิดผลึกรอบข้อต่อ ทำให้เกิดการอักเสบและปวดข้อได้ จนถึงตอนนี้ ขั้นตอนทางธรรมชาติในการเอาชนะสิ่งนี้สามารถทำได้โดยปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพหรือลดการบริโภคอาหารที่มีปริมาณพิวรีนสูง
อาหารที่ผู้ที่เป็นโรคเกาต์ควรหลีกเลี่ยงคือมะเขือเทศ ในคำอธิบายก่อนหน้านี้ มะเขือเทศเป็นหนึ่งในอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่มีสุขภาพปกติ อย่างไรก็ตามไม่ใช่สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์ ผลไม้ที่ทำให้เกิดโรคเกาต์สามารถทำให้เกิดอาการได้ การสนทนานี้ยังคงก่อให้เกิดข้อดีและข้อเสียสำหรับบางคน นี่คือข้อดีและข้อเสียที่หมุนเวียนเกี่ยวกับผลไม้ที่ทำให้เกิดโรคเกาต์นี้:
อ่าน: กลุ่มอายุเสี่ยงสำหรับโรคเกาต์
- มือโปร
มะเขือเทศเป็นอาหารที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์ ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการกินมะเขือเทศก่อนมื้ออาหารสามารถลดน้ำหนักตัว เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ระดับคอเลสเตอรอล ระดับน้ำตาลในเลือด และแม้กระทั่งระดับกรดยูริกในเลือด
มะเขือเทศโดยเฉพาะในรูปของน้ำผลไม้นั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีและไลโคปีนซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบได้ น้ำมะเขือเทศมักจะเสริมวิตามินซีเพิ่มเติมเพราะมีความเข้มข้นอยู่แล้ว จึงมีไลโคปีนมากกว่าที่บริโภคดิบ การดื่มน้ำมะเขือเทศช่วยเพิ่มระดับสารต้านอนุมูลอิสระในขณะที่ลดคอเลสเตอรอล โรคเกาต์คือการอักเสบของข้อต่อ ดังนั้นการลดระดับความรุนแรงของข้อจึงสามารถลดอาการได้
- เคาน์เตอร์
ระดับกรดยูริกในเลือดสูงมีความเสี่ยงสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกาต์ สิ่งที่กำหนดระดับของกรดยูริกในเลือดคืออาหารและอาหารที่คุณกิน มะเขือเทศเป็นผลไม้ที่กระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์ ซึ่งเชื่อกันว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเกาต์
มะเขือเทศมีสารกระตุ้นโรคเกาต์ 2 ชนิดคือ กลูตาเมตและกรดฟีนอลิก แม้ว่าทั้งคู่จะมีปริมาณเพียงเล็กน้อย แต่ผู้ที่มีภาวะนี้รายงานว่ามะเขือเทศสามารถทำให้เกิดอาการของโรคเกาต์ได้หลังจากบริโภคเข้าไป หากคุณเชื่อว่ามะเขือเทศเป็นตัวกระตุ้น ให้ใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ที่มีมะเขือเทศเข้มข้น เช่น ซอสมะเขือเทศ ซอสบาร์บีคิวและพาสต้า และน้ำผัก
อ่าน: วิธีลดระดับกรดยูริกตามธรรมชาติ?
คำถามคือ มะเขือเทศยังสามารถบริโภคโดยผู้ที่เป็นโรคเกาต์ได้หรือไม่? เพื่อหาคำตอบ คุณสามารถตรวจสอบสภาพของกรดยูริกที่พบในโรงพยาบาลได้ จะกินมะเขือเทศเมื่อเป็นโรคเกาต์หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับแพทย์ที่รักษาโรค ดังนั้นจงสื่อสารสิ่งที่คุณต้องการบริโภคเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าอะไรไม่อนุญาตและอนุญาตใช่
