, จาการ์ตา - โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายต้องการ เช่น เส้นประสาท กล้ามเนื้อ และหัวใจ เพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง การมีระดับโพแทสเซียมสูงหรือต่ำเกินไปอาจส่งผลต่ออวัยวะของร่างกาย โดยเฉพาะไต โดยปกติไตจะทำงานเพื่อรักษาสมดุลของโพแทสเซียมโดยการกำจัดสารนี้ส่วนเกินออกจากร่างกาย
มีหลายปัจจัยที่ทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดสูงเกินไป ภาวะโพแทสเซียมสูงเกินไปเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูงหรือระดับโพแทสเซียมสูงเกินไป
ช่วงปกติของโพแทสเซียมคือ 3.6–5.2 มิลลิโมล/ลิตรของเลือด ระดับโพแทสเซียมที่สูงกว่า 5.5 mmol/L นั้นสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าถึง 6 mmol/L ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ผู้ที่มีภาวะโพแทสเซียมสูงในระดับเล็กน้อยหรือรุนแรงควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
ยังอ่าน: นี่คือสาเหตุของภาวะไตวายที่ได้รับผลกระทบจากภาวะโพแทสเซียมสูง
บางสิ่งที่อาจทำให้เกิดภาวะโพแทสเซียมสูงคือปัญหาสุขภาพและการใช้ยาบางชนิด ปัญหาสุขภาพอย่างหนึ่งที่มักทำให้เกิดภาวะโพแทสเซียมสูงคือไตวาย เมื่อไตทำงานไม่ถูกต้อง อวัยวะเหล่านี้จะไม่สามารถขับโพแทสเซียมส่วนเกินออกจากร่างกายได้
ภาวะนี้ทำให้เกิดการสะสมของโพแทสเซียม โพแทสเซียมสูงยังสามารถเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพบางอย่างเช่น:
- การคายน้ำ
- เบาหวานชนิดที่ 1
- โรคแอดดิสัน
- เลือดออกภายใน.
- ยาเสพติด
- การใช้แอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
อาการของภาวะโพแทสเซียมสูง
ในกรณีส่วนใหญ่ อาการเริ่มต้นของภาวะโพแทสเซียมสูงจะไม่ปรากฏให้เห็นหรือผู้ประสบภัยไม่พบอาการใดๆ ภาวะนี้เป็นเหตุให้แพทย์บางครั้งเพิกเฉยจนกว่าอาการจะแย่ลง เมื่ออาการของภาวะโพแทสเซียมสูงแย่ลงอย่างช้าๆ จะเรียกว่าภาวะโพแทสเซียมสูงเรื้อรัง
ในขณะที่ภาวะโพแทสเซียมสูงเฉียบพลันเกิดขึ้นเมื่อโพแทสเซียมมีการเปลี่ยนแปลงในเวลาอันสั้น ภาวะโพแทสเซียมสูงเฉียบพลันรุนแรงกว่าภาวะโพแทสเซียมสูงเรื้อรังเนื่องจากอาการอาจเกิดขึ้นทันที อย่างไรก็ตาม ภาวะโพแทสเซียมสูงทั้งสองชนิดมีศักยภาพเท่ากันในการทำให้หัวใจวายหรือเป็นอัมพาต อาการทั่วไปของภาวะโพแทสเซียมสูง ได้แก่:
- กล้ามเนื้ออ่อนแรง.
- รู้สึกอ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้า
- คลื่นไส้
- ปวดกล้ามเนื้อหรือเป็นตะคริว
- กระหืดกระหอบ .
- หัวใจเต้นผิดปกติและเจ็บหน้าอก
การรักษาที่บ้านสำหรับภาวะโพแทสเซียมสูง
ผู้ที่มีภาวะโพแทสเซียมสูงซึ่งจัดว่ารุนแรงควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาอย่างเข้มข้น อย่างไรก็ตาม หากภาวะโพแทสเซียมสูงยังคงไม่รุนแรง การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้สามารถช่วยลดอาการของภาวะโพแทสเซียมสูงได้ อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการรักษาภาวะโพแทสเซียมสูง และพูดคุยกับแพทย์ก่อนลองใช้วิธีนี้ นี่คือเคล็ดลับการดูแลบ้านสำหรับผู้ที่มีภาวะโพแทสเซียมสูง:
ยังอ่าน: ระวังนะคะ นี่คือ 2 ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากภาวะโพแทสเซียมสูง
1. ลดการบริโภคโพแทสเซียม
วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการลดระดับโพแทสเซียมตามธรรมชาติคือการลดปริมาณโพแทสเซียมในอาหารของคุณ ซึ่งหมายถึงการจำกัดอาหารและอาหารเสริมที่มีโพแทสเซียมสูง อาหารบางชนิดที่มีโพแทสเซียมสูง ได้แก่
- กล้วย.
- ถั่ว.
- น้ำนม.
- มันฝรั่ง.
- แอปริคอท
- ปลาคอด
- เนื้อวัว.
แน่นอนว่ายังมีอาหารประเภทอื่นๆ อีกมากมายที่มีโพแทสเซียมสูง ปรึกษาเรื่องโภชนาการสำหรับผู้ที่มีภาวะโพแทสเซียมสูงกับแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อหาข้อ จำกัด ด้านอาหารที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น
2. ตรวจสอบสารทดแทนเกลือ
สารทดแทนเกลือบางชนิดมีโพแทสเซียมสูงเช่นกัน เมื่อซื้อสารทดแทนเกลือ ให้หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่มีโพแทสเซียมคลอไรด์ อาหารที่มีสารปรุงแต่งสูง เช่น ขนมอบและเครื่องดื่มเกลือแร่ มักจะมีโพแทสเซียมสูงเช่นกัน
3.ดื่มน้ำเยอะๆ
การคายน้ำอาจทำให้ระดับโพแทสเซียมสูงอยู่แล้วรุนแรงขึ้น การดื่มน้ำ 10-12 แก้วต่อวันจะช่วยให้ระดับโพแทสเซียมของคุณคงที่
4. หลีกเลี่ยงการบริโภคพืชสมุนไพรบางชนิด
หากคุณทานสมุนไพรด้วยเหตุผลบางประการ โปรดทราบว่ามีสมุนไพรบางชนิดที่ไม่ควรรับประทานหากคุณมีโพแทสเซียมสูง พืชสมุนไพรเช่น หญ้าชนิตหนึ่ง ตำแยและแดนดิไลออนสามารถเพิ่มระดับโพแทสเซียมได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยง
ยังอ่าน: 5 ประเภทของการรักษาเพื่อรักษาภาวะโพแทสเซียมสูง
หากคุณพบอาการที่คล้ายกับภาวะโพแทสเซียมสูง อย่าปรึกษาแพทย์ของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่า ใช้คุณสมบัติ คุยกับหมอ มีอะไรอยู่ในแอพ ติดต่อแพทย์ได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน แชท , และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . มาเลยรีบๆ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน App Store หรือ Google Play!
