“สำหรับพวกคุณที่เคยเป็นโรคริดสีดวงทวาร คุณอาจทราบดีอยู่แล้วว่าอาการเหล่านี้ไม่สบายแค่ไหน อย่างไรก็ตาม โรคริดสีดวงทวารสามารถป้องกันได้จริงด้วยนิสัยง่ายๆ บางประการ หนึ่งในนิสัยเหล่านี้คือการหลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไปเพราะมันจะเพิ่มแรงกดดันต่อเส้นเลือดในทวารหนัก”
, จาการ์ต้า - ริดสีดวงทวารหรือริดสีดวงทวารมีอาการบวมและอักเสบของเส้นเลือดในทวารหนักหรือทวารหนัก โดยปกติโรคริดสีดวงทวารจะไม่ทำให้เกิดอาการหรือความเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม แม้ในกรณีที่ไม่รุนแรง อาการและอาการแสดงของโรคริดสีดวงทวารบางอย่างอาจรู้สึกได้ ในขณะเดียวกัน ในกรณีที่รุนแรง ริดสีดวงทวารอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการขับถ่าย ซึ่งแน่นอนว่าสามารถยับยั้งกิจกรรมของผู้ประสบภัยได้
ก่อนที่คุณจะประสบกับโรคริดสีดวงทวารแล้ว คุณควรทราบนิสัยบางอย่างที่สามารถป้องกันโรคริดสีดวงทวารได้ เพราะการป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาอย่างแน่นอน อยากรู้นิสัยเหล่านี้คืออะไร? มาดูรีวิวกันที่นี่!
อ่าน: อาการของโรคริดสีดวงทวารที่มักถูกละเลย
นิสัยที่สามารถป้องกันโรคริดสีดวงทวารได้
แท้จริงแล้วโรคริดสีดวงทวารสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยทำสิ่งง่ายๆ สองสามอย่าง ได้แก่:
- ดื่มน้ำมาก ๆ . วิธีนี้จะช่วยให้อุจจาระนิ่มลงได้ คุณจึงไม่ต้องออกแรงมากเกินไป นี่เป็นเพราะนิสัยของการรัดตัวระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้อาจทำให้เกิดริดสีดวงทวารได้
- เพิ่มการบริโภคไฟเบอร์ . การรับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และถั่วต่างๆ จำนวนมากจะช่วยให้ลำไส้เคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น
- หลีกเลี่ยงการถ่ายอุจจาระล่าช้า . ยิ่งอุจจาระไม่ถูกขับออกนานเท่าไร ลำไส้ก็ยิ่งดูดซึมน้ำได้มากขึ้นเท่านั้น ส่งผลให้อุจจาระแข็งและแห้งขึ้น สิ่งนี้ "บังคับ" คุณให้ออกแรงอย่างหนักระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้และส่งผลให้เกิดริดสีดวงทวาร
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ . ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการท้องผูก ช่วยลดความดันโลหิต และช่วยในการลดน้ำหนัก
- หลีกเลี่ยงยาบางชนิด . หลีกเลี่ยงยาที่มีผลข้างเคียงของอาการท้องผูก เช่น ยาที่มีโคเดอีน
- หลีกเลี่ยงการนั่งนานเกินไป . นิสัยนี้สามารถเพิ่มแรงกดดันต่อเส้นเลือดในทวารหนัก
- รักษาบริเวณทวารหนักให้สะอาดและแห้ง . โดยเฉพาะหลังจากปัสสาวะและถ่ายอุจจาระ
จากอาการคันจนเลือดออก
โรคริดสีดวงทวารโดยทั่วไปไม่ก่อให้เกิดอาการ หลายคนจึงมักละเลยปัญหาสุขภาพเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม เมื่อมีอาการ มักมีอาการคันเล็กน้อยหรือมีอาการปวดเล็กน้อยในบริเวณรอบทวารหนัก หากคุณยังอยู่ในระยะนั้น แท้จริงแล้วริดสีดวงทวารยังคงไม่รุนแรง
โรคริดสีดวงทวารที่ยังไม่รุนแรงสามารถรักษาได้เองที่บ้านโดยการใช้ยาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา อย่างไรก็ตาม โรคริดสีดวงทวารยังสามารถทำให้เกิดอาการอื่นๆ ได้หลายอย่าง ได้แก่:
- บางครั้งอาจรู้สึกคันบริเวณทวารหนัก
- มีก้อนเนื้ออยู่นอกทวารหนัก ก้อนมักจะเห็นได้ชัดเมื่อถ่ายอุจจาระ ก้อนสามารถใส่กลับด้วยความช่วยเหลือของนิ้ว
- ปวด แดง และบวมบริเวณทวารหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะรู้สึกได้หากมีแรงกดที่ทวารหนัก เช่น เมื่อเกร็งหรือนั่งนานเกินไป
- มีเลือดออกหลังจากถ่ายอุจจาระ เลือดเป็นสีแดงสดและมักจะหยดลงที่ส่วนท้ายของการเคลื่อนไหวของลำไส้
หากคุณรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้และสงสัยว่าเป็นอาการของโรคริดสีดวงทวาร ควรไปพบแพทย์ทันที เพื่อให้การรักษาทำได้แต่เนิ่นๆ เพื่อลดความเสี่ยงที่อาการริดสีดวงทวารจะแย่ลง
อ่าน: ผู้หญิงที่เป็นริดสีดวงทวารสามารถคลอดบุตรได้ตามปกติหรือไม่?
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากโรคริดสีดวงทวาร
แม้ว่าจะหายากมาก แต่ริดสีดวงทวารสามารถทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงในผู้ประสบภัย ได้แก่:
1. โรคโลหิตจาง
การสูญเสียเลือดเรื้อรังจากโรคริดสีดวงทวารสามารถนำไปสู่ภาวะโลหิตจางหรือขาดเลือดได้ หากบุคคลนั้นเป็นโรคโลหิตจาง แสดงว่าเขาไม่มีเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเพียงพอที่จะนำออกซิเจนไปยังทุกเซลล์ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าโรคโลหิตจางจากโรคริดสีดวงทวารนั้นหายากมาก
2. ริดสีดวงทวารรัดคอ
ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อเลือดไปเลี้ยงริดสีดวงทวารภายในถูกตัดออก เป็นผลให้ริดสีดวงทวารถูกรัดคอทำให้ผู้ประสบภัยเจ็บปวดอย่างมาก
3. ลิ่มเลือด
รายงานจาก เมโยคลินิก , บางครั้งลิ่มเลือดสามารถก่อตัวในริดสีดวงทวาร เงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่า ริดสีดวงทวาร หรือริดสีดวงทวาร . แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ลิ่มเลือดเหล่านี้สามารถเจ็บปวดได้มาก นอกจากนี้ บางครั้งลิ่มเลือดเหล่านี้จำเป็นต้องเจาะและระบายออก
นั่นคือนิสัยบางอย่างที่สามารถป้องกันความเสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวารได้ ในขณะเดียวกัน การประยุกต์ใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงจำเป็นต้องดำเนินการอย่างแน่นอน นอกจากการป้องกันโรคริดสีดวงทวารแล้ว การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพสามารถรักษาสุขภาพร่างกายโดยรวมได้
หากคุณพบโรคริดสีดวงทวารที่ไม่ดีขึ้นแม้จะทานยา ควรไปพบแพทย์ทันที ผ่านแอพพลิเคชั่น คุณสามารถติดต่อแพทย์เพื่อสอบถามเกี่ยวกับข้อร้องเรียนที่คุณรู้สึกได้
หากแพทย์แนะนำให้ทำการตรวจร่างกายที่โรงพยาบาล คุณสามารถนัดหมายกับแพทย์ที่โรงพยาบาลที่คุณเลือกได้ แน่นอนโดยไม่ต้องต่อคิวหรือรอนาน ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? มาเร็ว ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้!
