, จาการ์ตา - แน่นอนว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หนึ่งในนั้นก็คือการรักษาสุขภาพตับ โรคตับหรือที่เรียกว่าโรคตับเป็นโรคที่เกิดจากปัจจัยต่าง ๆ ที่สามารถทำลายการทำงานของตับ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ความเสียหายของตับอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อซึ่งนำไปสู่ความล้มเหลวของตับได้ สภาพนี้ค่อนข้างอันตรายและสามารถคุกคามชีวิตของบุคคลได้
หลายปัจจัยสามารถทำให้เกิดโรคตับหรือโรคตับได้ บางส่วนเป็นวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง ไวรัสที่สามารถติดเชื้อในตับ ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน และพันธุกรรม
เพื่อหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมยิ่งขึ้น คุณควรทราบข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับโรคตับนี้
1. โรคตับทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้
โรคตับหรือโรคตับอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนในร่างกายของคุณได้ เมื่อตับของคุณเริ่มทำงานผิดปกติ แน่นอนว่าอวัยวะอื่นๆ จะได้รับผลกระทบไปด้วย หากโรคนี้ไม่ได้รับการรักษาทันทีจะเป็นอันตรายต่อร่างกาย
ไตวายเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคตับหรือตับ เมื่อการทำงานของตับทำงานไม่ถูกต้อง ไตก็จะทำงานหนักขึ้นและจะจัดการการกรองสารพิษในร่างกายได้ยากขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น คุณยังอ่อนแอต่อการติดเชื้ออีกด้วย โดยเฉพาะการติดเชื้อทางเดินหายใจและทางเดินปัสสาวะ
2. วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีจะช่วยรักษาสุขภาพของตับ
เช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ คุณต้องดูแลสุขภาพตับหรือตับให้ดี หลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีที่อาจทำให้คุณภาพตับของคุณลดลง หยุดนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อให้ตับแข็งแรง ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ เช่น ออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ศาสตราจารย์จาก E คุณธรรมของอายุรศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยชิคาโก Timothy T. Nostrant, MD กล่าวว่าอาหารที่มีสารอาหารมากมายนั้นดีต่อสุขภาพตับของคุณจริงๆ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารกันบูดจำนวนมาก สารกันบูดสามารถลดการทำงานของตับได้
3. การรักษาน้ำหนักสามารถหลีกเลี่ยงโรคตับได้
มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคตับ วิธีหนึ่งคือการรักษาน้ำหนักของคุณ โรคอ้วนสามารถทำให้คุณเป็นโรคตับหรือโรคตับได้ ปริมาณไขมันในร่างกายสูงจะทำให้การทำงานของตับลดลง ไม่มีอะไรผิดปกติกับการควบคุมน้ำหนักของคุณอย่างสม่ำเสมอ
4. โรคตับสามารถป้องกันได้ด้วยยาธรรมชาติบางชนิด
นอกจากการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพแล้ว คุณยังสามารถบริโภคเครื่องเทศจากธรรมชาติที่สามารถป้องกันคุณจากโรคตับได้ บางส่วนของพวกเขาคือ temulawak และ gotu kola เตมูลาวักเป็นเหง้าชนิดหนึ่งที่มีสารเคอร์คูมินอยู่ด้วย สารออกฤทธิ์เคอร์คูมินมีประสิทธิภาพในการต้านการอักเสบและต้านตับเพื่อรักษาตับให้แข็งแรงจากการอักเสบ ในขณะที่บัวบกเป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่สามารถเพิ่มการเสริมสร้างและซ่อมแซมเซลล์ตับเพราะมีสาร asiaticoside
อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอสำหรับร่างกายทุกวัน หากคุณมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับสุขภาพ คุณสามารถใช้แอปพลิเคชัน เพื่อสอบถามแพทย์โดยตรง โดยใช้คุณสมบัติ ติดต่อหมอ คุณสามารถใช้ได้ เสียง / วีดีโอ เรียก หรือ แชท เพื่อรับคำตอบโดยตรงจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้ผ่าน App Store หรือ Google Play!
อ่าน:
- โรคตับแข็งหรือตับอักเสบ? รู้ความแตกต่าง!
- น้ำในช่องท้อง สภาพเนื่องจากโรคตับที่ทำให้ท้องอืด
- 4 โรคที่มักเกิดขึ้นในตับ
