, จาการ์ตา – เรื่องราวเกี่ยวกับประจำเดือนหลากหลายรูปแบบทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่กังวล ดังนั้นจึงไม่มีอิสระที่จะทำสิ่งต่างๆ มากมายในขณะมีประจำเดือน แต่ตำนานเหล่านี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด อย่าเชื่อ เช็คความจริงเรื่องประจำเดือนที่นี่ก่อน
ตำนาน #1 คุณไม่ควรสระผมระหว่างมีประจำเดือน
เคยได้ยินตำนานนี้หรือไม่? ว่ากันว่าถ้าผู้หญิงที่มีประจำเดือนสระผมจะทำให้ปวดหัว ดังนั้นในท้ายที่สุดจะมีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนที่ไม่อยากสระผมเป็นเวลาหลายวันจนกว่าการมีประจำเดือนจะหมด แต่ตำนานนี้เป็นความจริงหรือไม่?
ข้อเท็จจริง: ความจริงก็คือผู้หญิงที่มีประจำเดือนสามารถปวดหัวได้จริงๆ แต่ไม่ใช่เพราะการสระผม แต่เป็นเพราะอาการ ก่อนมีประจำเดือน. คุณต้องสระผมเป็นประจำเพื่อให้ผมและหนังศีรษะสะอาด
ตำนาน #2 เครื่องดื่มโซดาสามารถส่งเสริมการมีประจำเดือน
การมีประจำเดือนที่ไม่ราบรื่นจะทำให้คุณไม่สบายและไม่สบายใจในการทำกิจกรรมประจำวัน มีเรื่องเล่าขานกันว่าการดื่มน้ำอัดลมจะทำให้ประจำเดือนของคุณราบรื่น
ข้อเท็จจริง: การศึกษาได้หักล้างตำนานนี้และแสดงให้เห็นว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างน้ำอัดลมกับการมีประจำเดือน สาเหตุของการมีประจำเดือนมาไม่ปกติก็เพราะว่าฮอร์โมนที่ควบคุมรอบเดือนนั้นไม่สมดุล น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลง หรือเกิดจากความเครียด วิธีทำให้ประจำเดือนมาราบรื่นไม่ได้เกิดจากการดื่มน้ำอัดลม แต่โดยการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการดื่มน้ำมากๆ
ตำนาน #3 คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ ในช่วงมีประจำเดือน
ห้ามผู้หญิงดื่มเครื่องดื่มก่อนมีประจำเดือนเพราะอาจทำให้ตารางการมาถึงของแขกรายเดือนนี้ล่าช้าได้ เนื่องจากเครื่องดื่มเย็น ๆ จะทำให้เลือดประจำเดือนแข็งตัวและทำให้ผนังมดลูกแข็งตัว
ข้อเท็จจริง: การมีประจำเดือนเกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์เพศหญิง ในขณะที่อาหารและเครื่องดื่มเกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร ดังนั้น การดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ จึงไม่มีผลต่อการมีประจำเดือน ประจำเดือนที่มาช้าเกิดจาก 3 สาเหตุ คือ ปัญหาผนังมดลูก ปัญหาฮอร์โมนจากรังไข่ และปัญหาทางจิตใจ เช่น ความเครียด
ตำนาน #4 คุณว่ายน้ำไม่เป็น
ผู้หญิงที่มีประจำเดือนห้ามเล่นน้ำ เพราะจะทำให้น้ำในสระเปลี่ยนเป็นสีแดง หยุดรอบเดือน และอาจถึงขั้นมีบุตรยากได้
ข้อเท็จจริง: ที่จริงไม่ต้องกลัวเลือดประจำเดือนจะปนเปื้อนในสระว่ายน้ำ เพราะแรงดันน้ำในสระจะป้องกันไม่ให้เลือดไหลออกมาในขณะที่คุณอยู่ในน้ำ อย่างไรก็ตาม แรงดันของน้ำในสระไม่สามารถหยุดเลือดประจำเดือนออกมาได้เลย นอกจากนี้ กิจกรรมกีฬานี้จะไม่ส่งผลต่ออนามัยการเจริญพันธุ์ของสตรีที่มีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงส่วนใหญ่ยอมรับว่าการว่ายน้ำในช่วงเวลามีประจำเดือนนั้นไม่สะดวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเลือดไหลออกมามาก
ความเชื่อผิดๆ #5 ห้ามมีเซ็กส์
หลายคู่ชะลอการมีเพศสัมพันธ์เพราะผู้หญิงมีประจำเดือน การมีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนถือเป็นเรื่องน่าขยะแขยงหรือสกปรก
ข้อเท็จจริง: ตามที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าการมีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนสามารถบรรเทาอาการปวดท้องได้จริง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เพราะเมื่อคุณถึงจุดสุดยอด กล้ามเนื้อมดลูกของคุณจะหดตัวและคลายตัว ซึ่งจะทำให้ปวดท้องได้ดีขึ้น นอกจากนี้ เลือดประจำเดือนยังมีประโยชน์เป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติเพื่ออำนวยความสะดวกในการมีเพศสัมพันธ์
หากคุณมีอาการผิดปกติระหว่างรอบเดือนและรู้สึกปวดผิดปกติระหว่างมีประจำเดือน ให้ลองปรึกษาแพทย์ถึงอาการนี้ผ่านแอพพลิเคชั่น . โทรหาแพทย์และพูดคุยเกี่ยวกับสภาพที่คุณกำลังประสบอยู่ วิดีโอ/การโทร และ แชท. ตอนนี้, มีคุณสมบัติอยู่แล้ว Home Service Lab ซึ่งช่วยให้คุณทำการทดสอบสุขภาพประเภทต่างๆ ได้ง่ายขึ้น คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและวิตามินที่คุณต้องการได้ที่ . ไม่ต้องวุ่นวายออกจากบ้านก็อยู่ได้ คำสั่ง และคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
