“อาการปวดขาเป็นอาการไม่พึงประสงค์อย่างแน่นอน โดยทั่วไป การเคลื่อนไหวซ้ำๆ ทำให้เกิดอาการปวดขา อย่างไรก็ตาม อาการปวดขาอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น เส้นเลือดขอด การบาดเจ็บของกระดูก ไปจนถึงการกลายเป็นปูนที่ข้อต่อ”
, จาการ์ตา – ไม่ควรละเลยอาการเจ็บที่ขา แขนขามีหน้าที่สำคัญมากในชีวิตประจำวันซึ่งก็คือการพยุงร่างกายทั้งหมด ด้วยวิธีนี้ คุณจะต้องรักษาการทำงานของขาให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสมที่สุด
อ่านยัง: ระวัง ภาวะนี้อาจทำให้ปวดส้นเท้าได้
อาการปวดขาเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดปัญหาหนึ่ง มีหลายสิ่งที่ทำให้คุณมีอาการปวดขาได้ ไม่เพียงเท่านั้น อาการปวดขายังเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพในร่างกายอีกด้วย สำหรับสิ่งนั้น เรามาดูกันว่าอะไรที่ทำให้ปวดขาได้
สาเหตุของอาการปวดขา
อาการปวดขาจะทำให้ผู้ประสบภัยรู้สึกไม่สบาย นอกจากอาการปวดแล้ว อาการนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการอื่นๆ ได้ เช่น รู้สึกไม่สบายบริเวณขา เคลื่อนไหวลำบาก ปวดมากขึ้นเมื่อกดหรือสัมผัส ตึง อ่อนแรง เป็นตะคริว และบวมในบางพื้นที่
โดยทั่วไป อาการปวดขาเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การนั่งยองๆ หรือการคุกเข่าซ้ำๆ โดยไม่เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณยืนเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก สิ่งสุดท้ายคือกิจกรรมการกระโดดซึ่งทำจากระยะทางที่สูงพอ
สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้ปวดขาได้ อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงเท่านั้น อาการปวดขายังสามารถเกิดขึ้นได้จากโรคต่างๆ โรคต่อไปนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดขา:
- โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมหรือการกลายเป็นปูนในข้อต่อเป็นภาวะที่การทำงานและสุขภาพลดลงซึ่งอาจส่งผลต่อข้อต่อของร่างกาย เช่น หัวเข่า สะโพก และกระดูกสันหลัง
โดยปกติ อาการปวดที่ขาสามารถรู้สึกได้เนื่องจากการกลายเป็นปูนของข้อต่อที่หัวเข่า นอกจากอาการปวดขาแล้ว อาการนี้จะตามมาด้วยอาการอื่นๆ เช่น อาการปวดเข่าเมื่อเคลื่อนไหว
อ่านยัง: ปวดส้นเท้าหลังออกกำลังกาย วิธีเอาชนะมัน
- ข้อเข่าอักเสบ
ข้ออักเสบหรือข้อเข่าอักเสบคือการอักเสบของถุงน้ำเล็กๆ ที่อยู่ใกล้กับข้อต่อ ไม่เพียงแต่อาการปวดขาเท่านั้น อาการนี้ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดเข่าได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ภายใต้ความกดดัน
- ฉีกขาดในวงเดือน
วงเดือนคือกระดูกอ่อนที่หัวเข่า เมื่อคุณทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงและทำซ้ำๆ กิจกรรมเหล่านี้มักจะทำให้วงเดือนฉีกขาดหรือได้รับบาดเจ็บ เงื่อนไขนี้เรียกอีกอย่างว่า วงเดือนฉีกขาด.
นอกจากความเจ็บปวดแล้ว วงเดือนฉีกขาด นอกจากนี้ยังสามารถโดดเด่นด้วยอาการบวมที่บริเวณหัวเข่า ด้วยเหตุนี้จึงควรระมัดระวังในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ที่ต้องใช้กำลังมากพอสมควร
- อาการบาดเจ็บที่กระดูก
อาการบาดเจ็บที่กระดูกเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปวดขาได้ ความเจ็บปวดก็จะเกิดขึ้นตามหน้าแข้งเช่นกัน อาการนี้มักพบบ่อยในผู้ที่ฝึกทหารและนักวิ่งระยะไกล
- เส้นเลือดขอด
เส้นเลือดขอดเป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดอาการปวดขา นอกจากปวดขาแล้ว เส้นเลือดขอดยังทำให้ขาหนัก บวมที่ขา และเป็นตะคริวที่ขาได้
สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้ปวดขาได้ อาการปวดขาส่วนใหญ่เกิดจากการใช้บริเวณขามากเกินไป ดังนั้นเพื่อป้องกันอาการนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ขามากเกินไป
อ่านยัง: คนอ้วนมักปวดส้นเท้า จริงไหม?
นอกจากนี้ อย่าลืมหยุดพักเมื่อคุณมีอาการปวดขา อย่างไรก็ตาม หากอาการนี้แย่ลงและทำให้คุณทำกิจกรรมประจำวันได้ยากขึ้น การใช้งานจะไม่เกิดอันตรายใดๆ และถามแพทย์โดยตรงเกี่ยวกับอาการที่คุณกำลังประสบอยู่ มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้ผ่าน App Store หรือ Google Play!
อ้างอิง:
ผู้บริหารด้านสุขภาพและความปลอดภัย เข้าถึงปี 2021 ความผิดปกติของแขนขาที่ต่ำกว่า
ผู้บริหารด้านสุขภาพและความปลอดภัย ไอร์แลนด์เหนือ เข้าถึงปี 2021 ความผิดปกติของแขนขาที่ต่ำกว่า
