จาการ์ตา - ต้องการทราบจำนวนผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงทั่วโลกหรือไม่ ไม่ต้องแปลกใจ ใช่แล้ว ตามข้อมูลของ WHO ตัวเลขดังกล่าวมีถึง 1.13 พันล้านคน คุณสามารถพูดได้เกือบสี่เท่าของประชากรอินโดนีเซีย เยอะขนาดนั้นเลยเหรอ?
ในปี 2558 ผู้ชาย 1 ใน 4 และผู้หญิง 1 ใน 5 มีความดันโลหิตสูง น่าเสียดายที่ยังมีคนจำนวนมากที่ประเมินความดันโลหิตสูงต่ำไป ผู้เชี่ยวชาญของ WHO ระบุว่าความดันโลหิตสูงเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรทั่วโลก
คำถามคือ อาการของความดันโลหิตสูงที่เราควรระวังคืออะไร? อยากรู้? นี่คือรีวิวฉบับเต็ม
อ่าน: 3 เคล็ดลับการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
สามารถทำให้คลื่นไส้จนสั่นได้
การพูดถึงอาการของความดันโลหิตสูงนั้นเหมือนกับการพูดถึงเรื่องร้องเรียนต่างๆ สิ่งที่ต้องขีดเส้นใต้คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคความดันโลหิตสูง ภาวะนี้ทราบได้ก็ต่อเมื่อทำการตรวจความดันโลหิตที่สถานพยาบาลเท่านั้น
ภาวะนี้ทำให้ผู้เชี่ยวชาญที่ WHO เรียกภาวะเลือดสูงว่า "ฆาตกรเงียบ" อาการของความดันโลหิตสูงที่ผู้ป่วยมักประสบคืออะไร?
ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจะมีอาการปวดหัวโดยเฉพาะในตอนเช้า อย่างไรก็ตาม อาการของความดันโลหิตสูงไม่เพียงแค่นั้น นี่คือคำอธิบายตามผู้เชี่ยวชาญของ WHO และ National Institutes of Health - MedlinePlus.
- คลื่นไส้และอาเจียน
- ความสับสน
- ตาพร่ามัว (ปัญหาการมองเห็น)
- เลือดกำเดา
- อาการเจ็บหน้าอก
- หูอื้อ.
- ความเหนื่อยล้า.
- จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ
- กังวล.
- กล้ามเนื้อสั่น
ประสบอาการความดันโลหิตสูงข้างต้นหรือไม่? ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมหรือคำแนะนำทางการแพทย์ทันที มาถามคุณหมอได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น .
ด้วยเหตุผลที่สำคัญมาก ให้ลองวัดความดันโลหิตเป็นประจำ เป้าหมายมีความชัดเจน เพื่อให้สามารถตรวจพบความดันโลหิตสูงได้โดยเร็วที่สุด จึงไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ
อ่าน: เอาชนะความดันโลหิตสูงด้วยผลไม้ 5 ชนิดนี้
ที่จริงแล้ว เราสามารถวัดความดันโลหิตได้ด้วยตนเองโดยใช้อุปกรณ์วัดความดันโลหิตที่จำหน่ายอย่างอิสระ อย่างไรก็ตาม การประเมินของแพทย์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการประเมินความเสี่ยงและเงื่อนไขอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง
ระวังตัวกระตุ้นความดันโลหิตสูง
อันที่จริงมักไม่ทราบสาเหตุของความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม อย่างน้อยก็มีเงื่อนไขบางประการที่ต้องระวังเพราะอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงได้ ตัวอย่างเช่น:
อายุมากกว่า 65 ปี
กินเกลือมาก.
น้ำหนักเกิน
มีครอบครัวที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง
กินผักและผลไม้ให้น้อยลง
ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย
การละเมิด NAPZA
ความผิดปกติของไต
การดื่มกาแฟมากเกินไป (หรือเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีคาเฟอีน)
ดื่มสุรามากเกินไป.
ความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงสามารถป้องกันได้โดยการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และเปลี่ยนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น
อ่าน: อาหาร 7 ประเภท ที่ผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรหลีกเลี่ยง
เอาชนะทันที เดิมพันซ้อน
ให้ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูง เหตุผลง่ายๆ ก็คือ ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมสามารถทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ได้ ในกรณีส่วนใหญ่ ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อหัวใจ
ความดันโลหิตที่มากเกินไปอาจทำให้หลอดเลือดแข็งตัว ลดการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปยังหัวใจ ความดันที่เพิ่มขึ้นและการไหลเวียนของเลือดลดลงอาจทำให้:
อาการเจ็บหน้าอกเรียกอีกอย่างว่าโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
หัวใจวายซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเลือดไปเลี้ยงหัวใจถูกปิดกั้นและเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจตายจากการขาดออกซิเจน ยิ่งมีการปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดนานเท่าใด ความเสียหายต่อหัวใจก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
ภาวะหัวใจล้มเหลว ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดและออกซิเจนไปยังอวัยวะสำคัญอื่นๆ ได้เพียงพอ
หัวใจเต้นผิดปกติที่อาจนำไปสู่ความตายอย่างกะทันหัน
ความดันโลหิตสูงยังสามารถระเบิดหรือปิดกั้นหลอดเลือดแดงที่ส่งเลือดและออกซิเจนไปยังสมองทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง ไม่เพียงเท่านั้น ในบางกรณี ความดันโลหิตสูงอาจทำให้ไตเสียหายซึ่งนำไปสู่ภาวะไตวายได้ มันแย่มากใช่มั้ย
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการความดันโลหิตสูงและวิธีจัดการกับมัน? หรือมีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพอื่น ๆ ? มาถามคุณหมอได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น . ผ่านคุณสมบัติ แชท และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ,คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ทุกที่ทุกเวลาโดยไม่จำเป็นต้องออกจากบ้าน มาเลย โหลดแอปพลิเคชั่น ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
