วิธีรักษาสมดุลค่า pH ของ Miss V

, จาการ์ตา – คุณรู้หรือไม่ว่าอวัยวะเพศหญิงมีค่า pH ที่ต้องรักษาสมดุล ค่า PH หรือที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นระดับกรด-เบส บ่งบอกถึงสุขภาพของอวัยวะใกล้ชิดของคุณ เมื่ออวัยวะใกล้ชิดมีค่า pH ที่สมดุลหรือระดับกรด-เบส ค่า pH ของช่องคลอดสามารถป้องกันคุณจากการติดเชื้อได้ ดังนั้นอย่าละเลยสุขภาพของอวัยวะใกล้ชิดของคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีรักษาสมดุลค่า pH ของ Miss V

นอกจากจะไร้กลิ่น ไม่คัน และไม่เจ็บปวดแล้ว จุดเด่นของช่องคลอดที่แข็งแรงก็คือการมีระดับ pH ที่สมดุล ตามที่ ดร. Radius A. Tanoto SpOG สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา (สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา) Miss V มีกลไกตามธรรมชาติในการรักษาสมดุลของความเป็นกรด กลไกนี้ดำเนินการโดยแบคทีเรียที่ดีที่อาศัยอยู่ในช่องคลอด นอกจากการรักษาสมดุล pH ของช่องคลอดแล้ว แบคทีเรียที่ดีเหล่านี้ยังทำหน้าที่ปกป้องอวัยวะใกล้ชิดจากการติดเชื้อต่างๆ ระดับกรดเบสหรือ pH ของช่องคลอดถือว่าปกติหากอยู่ในช่วง 3.5 ถึง 4.5

หากความสมดุลค่า pH ของช่องคลอดถูกรบกวน แบคทีเรียที่ดีในช่องคลอดก็จะตาย ในทางกลับกัน แบคทีเรียที่ไม่ดีจะเติบโตอย่างรวดเร็วในอวัยวะใกล้ชิด และมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดเชื้อราที่กระตุ้นการระคายเคือง อาการคัน และตกขาวผิดปกติ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะรักษาสมดุลค่า pH ของช่องคลอด

1. ทำความสะอาด Miss V อย่างสม่ำเสมอ

หลังจากปัสสาวะ (BAK) หรือถ่ายอุจจาระ (BAB) ให้ทำความสะอาด Miss V ด้วยน้ำสะอาดจากด้านหน้าไปข้างหลังเป็นนิสัย เพื่อไม่ให้แบคทีเรียในทวารหนักเข้าสู่ Miss V

2. ทำความสะอาด Miss V โดยไม่ต้องใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย

จำไว้ว่าให้หลีกเลี่ยงการทำความสะอาดช่องคลอดโดยใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย การใช้สบู่ชนิดนี้สามารถทำลายสมดุลค่า pH ของช่องคลอดและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีได้ ดังนั้นทำความสะอาด Miss V ด้วยน้ำเปล่า

3. ข้อแนะนำในการใช้สบู่ล้างหน้าสำหรับผู้หญิง

จริงๆ แล้ว แค่ล้างอวัยวะส่วนตัวด้วยน้ำอุ่นก็พอ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการใช้สบู่ล้างหน้าสำหรับผู้หญิง ให้ใช้เป็นครั้งคราวเท่านั้นและอย่าใช้เป็นเวลานาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้สบู่สุขอนามัยของผู้หญิงเฉพาะในพื้นที่นอก Miss V เท่านั้น

นอกจากนี้ ให้เลือกสบู่ล้างหน้า Miss V ที่ประกอบด้วย โพวิโดนไอโอดีน . จากการศึกษาพบว่าเนื้อหาของ โพวิโดนไอโอดีน สามารถฟื้นฟูระดับแบคทีเรียที่ดีในช่องคลอดได้ ดังนั้นจึงช่วยรักษาระดับ pH ของช่องคลอดให้สมดุล

4. เช็ด Miss V หลังทำความสะอาด

เลือกทิชชู่นุ่มๆ เช็ด Miss V. หลีกเลี่ยงการใช้ทิชชู่หยาบเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังบริเวณ Miss V ได้

5. รักษา Miss V Clean ระหว่างมีประจำเดือน

ในช่วงมีประจำเดือน ให้ใช้ผ้าอนามัยแบบไม่มีกลิ่น เปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดประมาณ 4-6 ชั่วโมงหลังการใช้งานหรือเมื่อเต็ม เพื่อให้ช่องคลอดสะอาดปราศจากแบคทีเรีย

6. คลุมที่นั่งด้วยผ้าขนหนูเมื่ออยู่ในห้องซาวน่า

เมื่อนั่งในห้องซาวน่า ให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดเป็นฐานในการนั่งเพื่อป้องกันภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียหรือความไม่สมดุลของแบคทีเรียที่ดีในช่องคลอด ซึ่งอาจทำให้ตกขาวมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ เหตุผลก็คือการนั่งหรือนอนในห้องซาวน่าอาจมีแบคทีเรีย นอกจากนี้ ห้องซาวน่ายังเป็นสถานที่สาธารณะที่ใช้ร่วมกับผู้อื่นได้

ดังนั้น รักษาอวัยวะใกล้ชิดของคุณให้สะอาดเมื่อใช้สิ่งอำนวยความสะดวกสาธารณะ เช่น ห้องน้ำ สปา ฯลฯ จากุซซี่ .

7. หลีกเลี่ยงการใช้ชุดชั้นในสังเคราะห์

คุณไม่ควรสวมชุดชั้นในสังเคราะห์เพราะไม่ดูดซับเหงื่อ ชุดชั้นในประเภทนี้สามารถทำให้บริเวณอวัยวะใกล้ชิดชื้น ทำให้แบคทีเรียแพร่พันธุ์ได้ง่ายขึ้น ดังนั้นควรเลือกชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่ช่วยให้บริเวณ Miss V แห้งและลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้

หากคุณประสบปัญหาบริเวณจุดซ่อนเร้น อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ผ่านแอพ . โดยไม่ต้องออกจากบ้าน ทักแชทคุณหมอได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย

อ่าน: