, จาการ์ตา – เดือนรอมฎอนจะมาถึงในไม่ช้า ปัญหาสุขภาพช่องปากอย่างหนึ่งที่มักเกิดขึ้นระหว่างการอดอาหารคือกลิ่นปาก การไม่กินอาหารหรือเครื่องดื่มเป็นเวลาหลายสิบชั่วโมงอาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้ นี่เป็นเพราะขาดน้ำลายส่งผลให้ช่องปากแห้งและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่การอดอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก แต่ยังมีอีกหลายสิ่งหลายอย่าง
อ่าน: เกิดขึ้นไม่บ่อย ระวัง 4 สาเหตุของกลิ่นปากในทารก
นอกจากอดอาหารแล้ว นี่คือสาเหตุของกลิ่นปาก
จริงๆ แล้วปัญหากลิ่นปากสามารถเอาชนะได้ง่ายๆ หากคุณแปรงฟันเป็นประจำ แม้ว่าระหว่างการอดอาหารจะไม่มีอาหารเข้าปากในระหว่างวัน แต่การแปรงฟันยังต้องแปรงฟันเพื่อให้ลมหายใจสดชื่นอยู่เสมอ โดยเฉพาะถ้าคุณกินอาหารที่มีกลิ่นแรงในยามเช้า เช่น หัวหอม กระเทียม เปไต และเจงกล
แม้ว่าคุณจะแปรงฟันและบ้วนปากด้วยวิธีต่างๆ แล้ว กลิ่นก็ยังหลงเหลืออยู่ มันแตกต่างออกไปเมื่อคุณแปรงฟันและไม่กินอาหารที่มีกลิ่นแรง แต่ยังมีกลิ่นปาก หากคุณประสบกับภาวะนี้ ต่อไปนี้คือเงื่อนไขบางประการที่อาจเป็นตัวกระตุ้น:
1. แบคทีเรียในปาก
ในปากมีแบคทีเรียจำนวนมากที่ทำหน้าที่ช่วยย่อยอาหารเพื่อให้อวัยวะย่อยอาหารย่อยได้ง่าย ปัญหาคือ เมื่อมีการติดเชื้อในปาก เช่น เชื้อราในช่องปาก เหงือกบวม คราบพลัคสะสม และเศษอาหารที่เกาะติดลิ้นและทำให้เคลือบลิ้นเป็นสีขาวอมเหลือง ภาวะนี้จะทำให้แบคทีเรียในปากเปลี่ยนแปลงไปซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก
2. โรคทางเดินอาหาร
อาการทางเดินอาหารที่ถูกรบกวน เช่น กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นเนื่องจากแผลหรือการอักเสบของกระเพาะอาหาร อาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้ นอกจากนี้ ปรสิตในลำไส้ยังสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้ เพื่อเอาชนะกลิ่นปากอันเนื่องมาจากปรสิตในลำไส้ คุณควรกินผักและผลไม้เป็นประจำ และเพื่อสร้างสมดุลของแบคทีเรียที่ดีในกระเพาะอาหาร หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่เป็นกรดและเผ็ดมากเกินไป
อ่าน: แปรงฟันเป็นประจำแต่ยังมีกลิ่นปาก สาเหตุมาจากอะไร?
3. เบาหวานกับหัวใจ
กลิ่นปากไม่ได้เกิดจากการอดอาหารเท่านั้น กลิ่นปากอาจแย่ลงได้หากคุณมีโรคบางอย่าง เช่น โรคเบาหวานและโรคหัวใจ โรคทั้งสองนี้ผลิตสารประกอบทางเคมีพิเศษที่สามารถส่งผลต่อกลิ่นตัว และทำให้มีกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก คำอธิบายคือ เบาหวานสามารถขัดขวางการไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย รวมทั้งเหงือก เมื่อน้ำตาลในเลือดสูง เหงือกก็จะติดเชื้อและอักเสบได้ ทำให้มีกลิ่นปาก
4. ไลฟ์สไตล์
คุณรู้หรือไม่ว่าไลฟ์สไตล์มีส่วนทำให้เกิดกลิ่นปากมากที่สุด? วิถีชีวิตบางอย่างที่ทำให้เกิดกลิ่นปากคือนิสัยการสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทั้งสองจะทำให้คุณมีกลิ่นปากแม้ว่าคุณจะไม่ได้อดอาหาร นิโคตินในบุหรี่นั้นกำจัดได้ยาก โดยเกาะติดปอด นิ้วมือ และเล็บอย่างแน่นหนา และเกาะติดกับเหงือกและเพดานปาก ทำให้เกิดกลิ่นปากแม้หลังจากแปรงฟัน
อ่าน: ป้องกันกลิ่นปากด้วยการถูลิ้น
เห็นได้ชัดว่ากลิ่นปากเวลาอดอาหารเป็นเรื่องปกติมากใช่ อย่างไรก็ตาม หากกลิ่นปากยังคงมีอยู่แม้หลังจากละศีลอดแล้ว ดูเหมือนว่าสุขภาพของคุณจะมีบางอย่างผิดปกติ หากต้องการทราบข้อมูล แนะนำให้ไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด ตรวจหาโรคในร่างกายให้เร็วที่สุดเพื่อให้เปอร์เซ็นต์การรักษาเพิ่มขึ้น
