, จาการ์ตา - โรคกระเพาะเป็นโรคทางเดินอาหารที่เกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุกระเพาะอาหารระคายเคือง อักเสบ หรือสึกกร่อน ก่อนหน้านี้ โปรดทราบว่าในเยื่อบุกระเพาะอาหารมีต่อมที่ทำหน้าที่เป็นผู้ผลิตกรดในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ย่อยอาหาร เพื่อไม่ให้ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร เยื่อบุจะถูกป้องกันด้วยเมือกหนา เมื่อเสมหะหายไป จะเกิดการระคายเคืองได้มาก ภาวะนี้เรียกว่าโรคกระเพาะ
ตามระยะเวลาของการพัฒนาของอาการ โรคกระเพาะแบ่งออกเป็นสองประเภทคือ โรคกระเพาะเฉียบพลัน (พัฒนาอย่างรวดเร็วและฉับพลัน) และโรคกระเพาะเรื้อรัง (พัฒนาช้า) โรคนี้แตกต่างจากแผลในกระเพาะอาหารแม้ว่าอาการจะคล้ายคลึงกัน อาการทั่วไปบางอย่างที่พบในผู้ที่เป็นโรคกระเพาะมีดังนี้:
ปวดแทะและแสบร้อนในท้อง
สูญเสียความกระหาย
รู้สึกอิ่มเร็วเมื่อทานอาหาร
ป่อง .
อาการสะอึกบ่อยๆ
คลื่นไส้และอาเจียน
ถ่ายอุจจาระด้วยอุจจาระสีดำสนิท
อยู่ห่างจากอาหารและเครื่องดื่มต่อไปนี้
เนื่องจากมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับระบบย่อยอาหาร ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะจึงต้องระมัดระวังในการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่ม ควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางอย่างต่อไปนี้ เพื่อป้องกันการระคายเคืองกระเพาะอาหารอย่างรุนแรง
1. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
คาเฟอีนสามารถเพิ่มกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร นั่นคือเหตุผลที่แนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะหรือโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าคาเฟอีนไม่เพียงพบในกาแฟเท่านั้น แต่ยังพบในชาด้วย หากต้องการดื่มชาต่อไป ให้ลองเลือกชาสมุนไพร เช่น ชาดอกคาโมไมล์ .
2. ช็อคโกแลต
สำหรับบางคน การรับประทานช็อกโกแลตอาจช่วยกระตุ้นอารมณ์ได้ อย่างไรก็ตาม ขนมหวานชิ้นนี้กลายเป็นศัตรูตัวร้ายของคนเป็นโรคกระเพาะ สาเหตุ เนื่องจากช็อกโกแลตมีสารหลายอย่างที่สามารถกระตุ้นกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหารได้ เช่น คาเฟอีน ธีโอโบรมีน และไขมัน
3. อาหารทอด
นอกจากจะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายแล้ว อาหารทอดยังช่วยกระตุ้นการระคายเคืองในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะอีกด้วย เพราะของทอดจะทำให้กระเพาะร้อน อาการที่ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะอาจพบเมื่อรับประทานอาหารทอดมากเกินไป ได้แก่ อาการเจ็บหน้าอก เนื่องจากการผลิตกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้น
4. เนื้อไขมันสูง
ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะก็ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงด้วยเช่นกัน เนื่องจากเนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงจะย่อยยากขึ้น จึงกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกิน อย่างไรก็ตาม ร่างกายยังต้องการสารอาหารจากเนื้อสัตว์ ดังนั้นทางเลือกสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะยังสามารถกินเนื้อสัตว์ได้ แต่พยายามเลือกเฉพาะเนื้อไม่ติดมันเท่านั้น และจำกัดปริมาณการบริโภค
5. น้ำอัดลม
นอกจากจะทำให้ท้องอืดแล้ว น้ำอัดลมและเครื่องดื่มอัดลมยังกระตุ้นให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นอีกด้วย อันที่จริง น้ำอัดลมที่มีคาเฟอีนอาจทำให้กรดในกระเพาะแย่ลงได้ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคกระเพาะควรหลีกเลี่ยงหากไม่ต้องการมีอาการคลื่นไส้ ท้องอืด และแสบร้อนกลางอก
6. แอลกอฮอล์
เช่นเดียวกับน้ำอัดลม เบียร์ ไวน์ และสุราอื่นๆ มีส่วนทำให้กรดไหลย้อนเพิ่มขึ้น เชื่อกันว่าแอลกอฮอล์ช่วยคลายวาล์วใต้หลอดอาหาร และเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะ อย่างไรก็ตาม มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บางชนิดที่มีปริมาณกรดไม่สูงเกินไป อีกทางเลือกหนึ่งหากผู้ที่เป็นโรคกระเพาะต้องการดื่มแอลกอฮอล์คือดื่มค็อกเทลหรือไวน์สักแก้ว แต่หลีกเลี่ยงน้ำส้มหรือโซดาในวันนั้น
7. มะเขือเทศ
มะเขือเทศมีกรดซิตริกและมาลิกซึ่งสามารถเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารได้ เมื่อคนที่เป็นโรคกระเพาะกินมะเขือเทศมากเกินไป กรดก็จะไหลเข้าสู่หลอดอาหารได้ ด้วยเหตุนี้ จึงไม่มีทางเลือกอื่น เพราะถึงแม้มะเขือเทศจะย่าง มันจะไม่ลดกรด
8. หัวหอม
ตาม มูลนิธิโอคลาโฮมาเพื่อการวิจัยทางเดินอาหาร ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ กรดไหลย้อน หรือโรคทางเดินอาหารอื่นๆ ที่กินหัวหอม อาจมีค่า pH ในกระเพาะอาหารลดลงอย่างรวดเร็ว โปรดทราบว่ายิ่ง pH ต่ำ ปริมาณกรดก็จะยิ่งสูงขึ้น นี่คือสิ่งที่ทำให้ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะควรเริ่มลดการบริโภคหัวหอม
นั่นเป็นคำอธิบายเล็กน้อยเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะควรหลีกเลี่ยง หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการสมัคร , ผ่านฟีเจอร์ ติดต่อหมอ , ใช่. ง่าย พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญที่คุณต้องการได้ผ่าน แชท หรือ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ . ยังได้รับความสะดวกในการซื้อยาผ่านแอพพลิเคชั่น ทุกที่ทุกเวลา ยาของคุณจะถูกส่งตรงถึงบ้านคุณภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน Apps Store หรือ Google Play Store!
อ่าน:
- ระวังโรคกระเพาะที่ทำให้กระเพาะระคายเคือง
- 5 สาเหตุของโรคกระเพาะที่คุณต้องรู้
- 6 สาเหตุของอาการเสียดท้อง
