จาการ์ตา - ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของมารดาจะสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงมากขึ้น เพื่อตอบสนองความต้องการออกซิเจนและสารอาหารของทารกในครรภ์ นั่นคือเหตุผลที่หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากเป็นโรคโลหิตจาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการบริโภคธาตุเหล็ก กรดโฟลิก และวิตามินบี 12 ไม่เพียงพอ
แล้วภาวะโลหิตจางในครรภ์มีผลอย่างไร? แน่นอนว่ามีอิทธิพลค่อนข้างมาก นอกจากการเพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าในมารดาหลังคลอดแล้ว โรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์ก็อาจส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์ได้เช่นกัน มาดูการสนทนาเพิ่มเติม!
อ่าน: 5 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง
นี่คืออันตรายจากโรคโลหิตจางในการตั้งครรภ์
แม้ว่าจะพบได้บ่อย แต่โรคโลหิตจางในสตรีมีครรภ์ไม่ควรมองข้าม หากจำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายของมารดามีน้อยเกินไป สตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์มีความเสี่ยงที่จะขาดสารอาหารและขาดออกซิเจน แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถทำร้ายแม่และทารกในครรภ์ได้
ในบางกรณีที่ร้ายแรง ภาวะโลหิตจางในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพต่างๆ เช่น
- ทารกในครรภ์จะช้าหรือไม่พัฒนา
- คลอดก่อนกำหนด.
- ทารกน้ำหนักแรกเกิดต่ำ.
- ความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่ออวัยวะสำคัญ เช่น สมองและหัวใจ ในกรณีที่รุนแรงมาก
หากภาวะโลหิตจางที่สตรีมีครรภ์ยังคงประสบโดยไม่ได้รับการรักษา มีความเสี่ยงที่มารดาจะเสียเลือดมากในระหว่างการคลอดบุตร ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรับรู้อาการของโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์และเข้ารับการรักษาทันที
โดยทั่วไป อาการต่อไปนี้เป็นอาการของโรคโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์ที่มารดาสามารถสัมผัสได้:
- ร่างกายจะรู้สึกเซื่องซึม อ่อนแอ และเหนื่อยล้าอยู่เสมอ
- วิงเวียน.
- หายใจลำบาก.
- หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ
- อาการเจ็บหน้าอก
- ผิวซีด ริมฝีปากและเล็บ
- มือและเท้ารู้สึกเย็น
- ความยากลำบากในการมีสมาธิ
หากมารดามีอาการของโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ให้ใช้แอปพลิเคชัน ที่จะพูดคุยกับแพทย์ใช่ สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการรักษาทันที เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงจากภาวะโลหิตจางระหว่างตั้งครรภ์
อ่าน: ผู้หญิงมักเป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก จริงหรือ?
สาเหตุต่างๆ ของโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์
ภาวะโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดจำนวนเม็ดเลือดแดงที่แข็งแรง ภาวะนี้อาจทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยและอ่อนแอ เนื่องจากอวัยวะไม่ได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอ
ในกรณีส่วนใหญ่ โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดสารอาหารในหญิงตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายที่ทำให้กระบวนการผลิตเซลล์เม็ดเลือดเปลี่ยนแปลง ภาวะโลหิตจางสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากสภาวะทางสุขภาพ เช่น เลือดออก โรคไต และความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
แม้ว่าอาจเกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์คนใดก็ได้ แต่ก็มีปัจจัยหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคโลหิตจางได้ กล่าวคือ:
- ตั้งท้องลูกแฝด.
- ตั้งครรภ์ในอนาคตอันใกล้นี้
- อาเจียนและคลื่นไส้บ่อยครั้งในตอนเช้า แพ้ท้อง ).
- ตั้งครรภ์ตั้งแต่อายุยังน้อย
- การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กและกรดโฟลิกน้อยลง
- ฉันเป็นโรคโลหิตจางตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์
อ่าน: 10 อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กสูงสำหรับผู้ปกครอง
เคล็ดลับในการป้องกันโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์
มีความพยายามหลายอย่างที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคโลหิตจางในระหว่างตั้งครรภ์ กล่าวคือ:
- ขยายการบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็ก เช่น เนื้อสัตว์ ไก่ ปลา ไข่ และข้าวสาลี
- ขยายการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยกรดโฟลิก เช่น ถั่วแห้ง ข้าวโอ๊ต น้ำส้ม และผักใบเขียว
- เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง
- หากจำเป็น ให้ทานกรดโฟลิกและธาตุเหล็กเสริม
หากคุณต้องการทานกรดโฟลิกและธาตุเหล็กเสริม ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับชนิดและปริมาณของอาหารเสริมที่คุณต้องทาน อาหารเสริมที่บริโภคต้องมีกรดโฟลิกอย่างน้อย 400 ไมโครกรัมและธาตุเหล็ก 60 มก. อย่างไรก็ตาม ปริมาณของหญิงตั้งครรภ์แต่ละคนอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสภาพและอาหารของพวกมัน
