“รับรู้อาการเริ่มต้นของความดันโลหิตสูง เริ่มจากเจ็บหน้าอก หายใจลำบาก เวียนหัว ไปจนถึงเลือดในปัสสาวะ รักษาภาวะนี้ทันทีเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพที่เป็นอันตรายอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดปัญหาหัวใจได้หลายอย่าง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ จนถึงภาวะหัวใจล้มเหลว”
, จาการ์ตา - คุณไม่ควรมองข้ามหากคุณพบอาการต่างๆ ในระยะเริ่มต้นของความดันโลหิตสูง เริ่มตั้งแต่อาการเจ็บหน้าอก ปัญหาการหายใจ อาการวิงเวียนศีรษะ ไปจนถึงการรบกวนทางสายตา ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ เช่น ทำให้เกิดโรคหัวใจ
การใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตสูงได้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิตได้ ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมว่าความดันโลหิตสูงสามารถทำให้เกิดโรคหัวใจได้อย่างไร คำตอบอยู่ที่นี่แล้ว!
อ่านยัง : ต้องรู้ นี่คือโรคความดันโลหิตสูงประเภทหนึ่ง
ความดันโลหิตสูงทำให้เกิดโรคหัวใจ
หัวใจสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้สามารถทำลายหัวใจได้หลายวิธีเช่น:
1. โรคหลอดเลือดหัวใจ
หลอดเลือดหัวใจเป็นหลอดเลือดที่นำเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจ ความดันโลหิตสูงเรื้อรังอาจทำให้หลอดเลือดตีบตัน ซึ่งจะช่วยลดปริมาณเลือดที่ไหลเวียนไปยังหัวใจได้ ภาวะนี้เรียกว่าโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) หรือโรคหลอดเลือดหัวใจ
2. หัวใจซ้ายขยาย
ความดันโลหิตสูงทำให้หัวใจทำงานหนักเกินความจำเป็นในการสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย สิ่งนี้ทำให้ช่องซ้ายหนาขึ้นหรือแข็งตัว (กระเป๋าหน้าท้องยั่วยวนซ้าย)
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จำกัดความสามารถของโพรงในการสูบฉีดเลือดไปยังร่างกาย ภาวะนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวาย หัวใจล้มเหลว และภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหัน
3. หัวใจล้มเหลว
เมื่อเวลาผ่านไป ความเครียดในหัวใจที่เกิดจากความดันโลหิตสูงอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอลงและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลง ส่งผลให้หัวใจท่วมท้นและเริ่มทรุดโทรมและล้มเหลว
อาการเจ็บหรือกดทับที่หน้าอกเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของอาการหัวใจวาย อย่างไรก็ตาม ความเจ็บปวดหรือไม่สบายที่แขน หลัง คอ หรือกราม ก็อาจเป็นสัญญาณได้เช่นกัน หายใจถี่ คลื่นไส้ หรือเวียนศีรษะเช่นเดียวกัน หากคุณพบสัญญาณเตือนเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง ให้ไปโรงพยาบาลทันที
รับการตรวจสอบทันทีหากคุณพบอาการความดันโลหิตสูงหรือปัญหาหัวใจในระยะเริ่มต้น นัดหมายกับโรงพยาบาลโดยใช้ เพื่อให้การตรวจสอบของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่น มาเร็ว, ดาวน์โหลด ผ่าน App Store หรือ Google Play ได้แล้วตอนนี้
อ่าน: รู้จัก 3 โรคหัวใจที่สะกดรอยตามเด็ก
ความผิดปกติด้านสุขภาพอื่นๆ ที่เกิดจากความดันโลหิตสูง
ไม่เพียงแต่ความผิดปกติของหัวใจ ภาวะความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสมยังสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้เช่นกัน แน่นอน ภาวะนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น การสูญเสียกระดูกและความผิดปกติของการนอนหลับ
ความดันโลหิตสูงสามารถเพิ่มปริมาณแคลเซียมในปัสสาวะได้ แคลเซียมที่มากเกินไปอาจทำให้สูญเสียความหนาแน่นของกระดูก (โรคกระดูกพรุน) ซึ่งจะทำให้กระดูกหักได้ ความเสี่ยงนี้เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในสตรีสูงอายุ
นอกจากโรคกระดูกพรุนแล้ว ความดันโลหิตสูงยังทำให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับอีกด้วย มันถูกกระตุ้นโดยภาวะหยุดหายใจขณะความดันโลหิตสูง เมื่อความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติ ภาวะนี้อาจรบกวนการหายใจ ผลที่ตามมาอย่างหนึ่งคือการกรน
อ่าน: อาหาร 7 ประเภท ที่ผู้เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรหลีกเลี่ยง
หากคุณมีความดันโลหิตสูง คุณต้องลดการบริโภคเกลือลง จากผลการวิจัยของ วารสารสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน การเติมแคลเซียมและแมกนีเซียมลงในน้ำดื่มอาจช่วยลดระดับความดันโลหิตในประชากรทั้งหมดได้
การเปลี่ยนอาหารสามารถลดความดันโลหิตสูงได้อย่างมาก การวิจัยพบว่าอาหารบางชนิดสามารถลดความดันโลหิตได้ทั้งในทันทีและในระยะยาว มีอาหารให้เลือกหลายอย่างที่สามารถลดความดันโลหิตสูงได้ เช่น อะโวคาโด แคนตาลูป เบอร์รี่ เห็ด มันเทศ มะเขือเทศ ปลาทูน่า และถั่ว
