, จาการ์ตา - ทุกคนจำเป็นต้องตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของร่างกายเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี การบริโภคบางอย่าง เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามิน และเนื้อหาอื่นๆ มีความสำคัญมากที่จะต้องทำให้สำเร็จ สิ่งที่ลืมไม่ได้คือเหล็ก ผู้ที่มีภาวะขาดธาตุเหล็กสามารถเกิดภาวะโลหิตจางได้ ดังนั้นร่างกายจึงมักรู้สึกอ่อนแอ
ถึงกระนั้นธาตุเหล็กที่มากเกินไปในร่างกายก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน การประสบกับความผิดปกตินี้ในระยะยาวอาจทำให้คุณเกิดโรคแทรกซ้อนได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ต้องรู้คือ ใครก็ตามที่มีความเสี่ยงต่อภาวะเหล็กเกินพิกัด ด้วยวิธีนี้การป้องกันสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดขึ้น นี่รีวิว!
อ่าน: ธาตุเหล็กที่มากเกินไปอาจส่งผลต่อสุขภาพของตับอ่อน
ผู้ที่เสี่ยงต่อภาวะเหล็กเกิน
คนที่มีการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกายบกพร่องจากอาหารจากนั้นเขาก็เป็นโรคฮีโมโครมาโตซิส ธาตุเหล็กส่วนเกินเกิดขึ้นในเลือดและสามารถเก็บไว้ในอวัยวะสำคัญหลายอย่าง เช่น ตับ หัวใจ และตับอ่อน บุคคลที่พบว่าร่างกายมีธาตุเหล็กมากเกินไปอาจประสบกับโรคแทรกซ้อนหลายอย่าง เช่น โรคตับ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ และโรคเบาหวาน
ธาตุเหล็กมีบทบาทสำคัญในร่างกายในการรักษาการทำงานหลายอย่างเช่นการผลิตเลือด อย่างไรก็ตาม แร่ธาตุเหล่านี้มากเกินไปอาจเป็นพิษได้ บุคคลอาจได้รับธาตุเหล็กเกินเนื่องจากการหยุดชะงักของฮอร์โมนเฮปซิดินซึ่งเป็นประโยชน์ในการทำให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กมากขึ้นตามที่ต้องการ เมื่อมีอาการผิดปกติ ธาตุเหล็กจะสะสมอยู่ในอวัยวะสำคัญๆ หลายส่วน โดยเฉพาะตับ
เป็นเวลาหลายปี ธาตุเหล็กที่เก็บไว้อาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่ออวัยวะล้มเหลวและโรคเรื้อรังบางอย่าง เช่น โรคตับแข็ง โรคเบาหวาน และภาวะหัวใจล้มเหลว ถึงกระนั้นก็ตาม มีเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ประสบกับความผิดปกติของธาตุเหล็กเกินทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อและอวัยวะ
แล้วใครคือคนที่มีความเสี่ยงที่จะประสบภาวะเหล็กเกิน? นี่คือรายการ:
ประวัติครอบครัว
หนึ่งในผู้ที่มีความเสี่ยงคือผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ ผู้ที่มีญาติสายตรง เช่น พ่อแม่หรือพี่น้องที่มีความผิดปกติของ hemochromatosis ความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้จะมากขึ้น
อ่าน: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบระดับเหล็ก
เชื้อชาติ
ปัจจัยทางพันธุกรรมหรือทางเชื้อชาติบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะเหล็กเกินได้ ตัวอย่างเช่น คนที่มีเชื้อสายยุโรปเหนือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค hemochromatosis ทางพันธุกรรมมากกว่าคนที่มาจากชาติพันธุ์อื่นๆ โรคนี้พบได้ยากในผู้ที่มีเชื้อสายแอฟริกัน-อเมริกัน ฮิสแปนิก และเอเชีย
เฉพาะเพศ
ผู้ชายมักจะมีอาการและอาการแสดงของภาวะธาตุเหล็กเกินพิกัดมากกว่าผู้หญิง เนื่องจากผู้หญิงมักจะสูญเสียธาตุเหล็กจากการมีประจำเดือนและการตั้งครรภ์ ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะเก็บแร่น้อยกว่าผู้ชาย อย่างไรก็ตาม หลังจากหมดประจำเดือนหรือตัดมดลูกแล้ว ความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติอาจเพิ่มขึ้น
คนเหล่านี้คือบางคนที่เสี่ยงต่อการมีธาตุเหล็กส่วนเกินในร่างกาย อย่าลืมรับการวินิจฉัยแต่เนิ่นๆ หากคุณพบอาการเหล่านี้เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน ด้วยวิธีนี้ สุขภาพร่างกายจะคงอยู่เพราะไม่มีธาตุเหล็กในร่างกาย
อ่าน: 10 อาหารที่มีธาตุเหล็กสูงสำหรับผู้ปกครอง
หากคุณยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับธาตุเหล็กเกินพิกัด แพทย์จาก สามารถตอบความสับสนทั้งหมดที่มีอยู่ ง่ายมากคุณเพียงแค่ต้อง ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ใน สมาร์ทโฟน ใช้แล้ว!
