จาการ์ตา - ขิงเป็นที่รู้จักในฐานะเครื่องเทศที่สามารถส่งเสริมความแข็งแกร่งและสุขภาพของผู้ใหญ่ เด็กสามารถบริโภคส่วนผสมจากธรรมชาตินี้ได้หรือไม่? ขิงมีสารอาหารและสารอาหารที่ดี เช่น วิตามินซี บี6 ไรโบฟลาวิน โซเดียม ธาตุเหล็ก และแมกนีเซียม ไม่เพียงเท่านั้น ขิงยังมีสารประกอบทางชีวเคมี เช่น เคอร์คูมิน แคมฟีน เทอร์ปีน ลิโมนีน และอื่นๆ อีกมากมาย
อ่าน: 7 วิธีบรรเทาอาการไอมีเสมหะในเด็กด้วยวิธีธรรมชาติ
หากคุณต้องการมอบให้กับลูกน้อยของคุณ อย่าลืมปฏิบัติตามแนวทางที่ถูกต้อง หากลูกน้อยของคุณอายุต่ำกว่า 2 ขวบ คุณควรปรึกษากับแพทย์ก่อนที่จะให้ส่วนผสมจากธรรมชาตินี้ นี่คือประโยชน์ของขิงสำหรับเด็ก!
การรักษาอาการไอและไข้
ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ ขิงมีสารชีวเคมีที่สามารถควบคุมการแพร่กระจายของไรโนไวรัสที่ทำให้เกิดไข้ได้ เพื่อให้ได้ประโยชน์จากสิ่งนี้ คุณแม่สามารถให้น้ำขิงต้มเล็กน้อยเพื่อให้เด็กสามารถเอาชนะการติดเชื้อแบคทีเรียในปอดและทางเดินหายใจของเด็กได้
- ปรับปรุงการย่อยอาหารและความอยากอาหาร
คุณเริ่มสับสนเกี่ยวกับลูกน้อยของคุณที่ทานอาหารยากหรือไม่? หากเป็นเช่นนั้น มารดาสามารถให้ส่วนผสมของน้ำกับขิงเพื่อเพิ่มความอยากอาหารของเด็กวัยหัดเดิน ขิงมีบทบาทในการเพิ่มการผลิตน้ำลายและน้ำนมในกระเพาะอาหาร ขิงสามารถเอาชนะปัญหาท้องผูกและท้องอืดในเด็กได้ คุณทำได้โดยเติมน้ำเล็กน้อยหรือขิงขูดลงในอาหารหรือเครื่องดื่มของลูก
บรรเทาอาการหลอดลมอักเสบและไข้หวัดใหญ่
ประโยชน์ต่อไปของขิงสำหรับเด็กคือการบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบและไข้หวัดใหญ่ หายใจถี่เนื่องจากหลอดลมอักเสบในเด็กเกิดจากการอักเสบบริเวณเยื่อเมือก เพื่อบรรเทาอาการที่ปรากฏ มารดาสามารถให้ขิงขูดหนึ่งในสี่ช้อนชา บวกกับน้ำผึ้งวันละสามครั้ง ไม่เพียงแต่สามารถบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบได้ แต่ขิงที่ให้ยังสามารถเอาชนะโรคไข้หวัดใหญ่ในทารกได้อีกด้วย
อ่าน: เด็กปวดฟัน วิธีรักษาแบบธรรมชาติ
ช่วยเอาชนะอาการปวดท้อง
การช่วยเหลือร่างกายในการเอาชนะอาการปวดท้องเป็นประโยชน์ของขิงสำหรับเด็กต่อไป ไม่เพียงแต่อาการปวดท้องเท่านั้น ขิงยังสามารถเอาชนะอาการอาหารไม่ย่อย อาการท้องอืด และอาการจุกเสียดได้ เพื่อให้ได้ประโยชน์เหล่านี้ คุณแม่สามารถผสมน้ำขิง 1 ใน 4 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา
ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและตับ
ขิงเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นสารกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตที่ดี จึงสามารถควบคุมความหนืดของเลือด และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในร่างกายได้ เมื่อการไหลเวียนของโลหิตเป็นไปด้วยดีก็จะเพิ่มกิจกรรมการเผาผลาญของเซลล์ในร่างกาย ดังนั้น เด็กจะหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อหัวใจ เพื่อให้ได้ประโยชน์จากสิ่งนี้ คุณแม่สามารถเติมน้ำมะนาวลงในชาหรืออาหาร
ช่วยฆ่าแบคทีเรียที่ไม่ดี
เมื่อเด็กน้อยยังคงเล่นกับพื้นและเอาของเข้าปากอยู่บ่อยๆ พวกเขาจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียได้ง่ายมาก เพื่อปกป้องสุขภาพของเด็ก การใส่ขิงลงในอาหารหรือเครื่องดื่มสามารถป้องกันร่างกายจากเชื้อราและแบคทีเรีย เช่น อี. โคไล, สแตฟิโลคอคซี, สเตรปโทคอกคัส, และ ซัลโมเนลลา
อ่าน: ไม่ได้มาจากการประคบ รับรู้ไข้ในเด็ก
แม้ว่าขิงจะมีประโยชน์มากมายสำหรับเด็ก แต่การบริโภคในแต่ละวันต้องจำกัด เพื่อไม่ให้ไปรบกวนระบบย่อยอาหารของลูกน้อยที่ยังคงพัฒนาอยู่ อย่าลืมปรึกษากับแพทย์ก่อนให้ขิงแก่เด็กอายุต่ำกว่า 2 ขวบนะแม่!
อ้างอิง:
การเลี้ยงลูกร้องไห้ครั้งแรก เข้าถึง 2020. Ginger for Babies – ประโยชน์ด้านสุขภาพและมาตรการความปลอดภัย.
ผู้ปกครอง. เข้าถึงได้ในปี 2020 การเยียวยาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก
วงพ่อแม่. เข้าถึง 2020. ประโยชน์ด้านสุขภาพของขิงสำหรับเด็ก.
