, จาการ์ตา – ในระหว่างตั้งครรภ์ มีการเปลี่ยนแปลงมากมายที่หญิงตั้งครรภ์รู้สึกได้ การเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ การเปลี่ยนแปลงที่ปฏิเสธไม่ได้อย่างหนึ่งระหว่างตั้งครรภ์คือท้องของแม่ที่โตขึ้น
มีหลายสิ่งที่คุณรู้สึกได้เมื่อท้องของคุณโตขึ้น ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการคันอย่างรุนแรง อาการคันรุนแรงนี้เกิดจากการสูญเสียความชุ่มชื้นในผิวหนัง นอกจากนี้ผิวจะรู้สึกแห้ง
อ่าน: 7 เคล็ดลับในการกำจัดรอยแตกลายหลังการตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในสตรีมีครรภ์อาจทำให้บริเวณรอบท้องมีอาการคันได้ ฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการคันที่ผิวหนังได้ แต่ไม่ต้องกังวลปัญหาอาการคันในท้องจะหายไปหลังคลอด
วิธีลดอาการคันในท้องระหว่างตั้งครรภ์มีดังนี้
1.ควรหลีกเลี่ยงการเกาท้อง
เมื่อรู้สึกท้องไส้ปั่นป่วน คุณควรหลีกเลี่ยงการเกาท้อง กลัวการเกาท้องที่มีอาการคันจะทำให้ท้องระคายเคืองและเจ็บได้ มันจะดีกว่าที่จะถูท้องคัน
2. ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ
เมื่อท้องโตขึ้นควรเลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบายและหลวม วิธีนี้สามารถลดอาการคันในกระเพาะอาหารที่โตขึ้นได้ การสวมเสื้อผ้าที่รัดหน้าท้องมากเกินไปจะยิ่งสร้างการเสียดสีกับผิวแห้งเท่านั้น ซึ่งจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนมากขึ้น อย่าลืมเลือกเสื้อผ้าที่มีวัสดุที่ดูดซับเหงื่อได้ง่าย
3. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิว
อาการคันท้องระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากผิวแห้ง เราแนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำกับส่วนที่รู้สึกแห้งมาก โดยเฉพาะบริเวณท้อง นอกจากการใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นแล้ว คุณแม่ยังสามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอก ไม่เพียงแค่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเท่านั้น แต่น้ำมันมะกอกยังช่วยลดการเกิดสิวได้อีกด้วย รอยแตกลาย ในสตรีมีครรภ์
4.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น
การอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นอาจทำให้คุณแม่ผ่อนคลายมากขึ้นในการจัดการกับการตั้งครรภ์ แต่คุณไม่ควรใช้น้ำอุ่นบ่อยเกินไปสำหรับการอาบน้ำ การอาบน้ำอุ่นจะทำให้ผิวสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติซึ่งจะทำให้ผิวแห้งและคันมากขึ้น
5.ประคบด้วยน้ำเย็นบริเวณที่คัน
การประคบบริเวณท้องที่คันด้วยน้ำเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการคันได้จริง การประคบเย็นจะทำให้แม่รู้สึกสบายตัว หลังจากประคบเย็นแล้ว คุณแม่สามารถทามอยส์เจอไรเซอร์ที่กระเพาะเพื่อลดอาการคันได้
6. หลีกเลี่ยงการออกจากบ้านเมื่ออากาศร้อน
ควรหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านในช่วงที่อากาศร้อนระหว่างตั้งครรภ์ อากาศร้อนทำให้ผิวแห้งเนื่องจากแสงแดด ไม่เพียงเท่านั้น อากาศร้อนจะทำให้หญิงตั้งครรภ์มีเหงื่อออกมากขึ้น แน่นอนว่าเหงื่อสามารถทำให้แบคทีเรียสะสมในผิวแห้งได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการคันที่แย่ลงได้
อ่าน: นี่คือ 3 การติดเชื้อ Miss V ในระหว่างตั้งครรภ์
อย่าลืมใช้แอพ เพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของมารดาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ผ่าน App Store หรือ Google Play!
