, จาการ์ตา – ไม่เพียงแต่อาหารและเค้กหวานจะอุดมสมบูรณ์ในช่วงตรุษจีนเท่านั้น แต่ยังมีบริการเครื่องดื่มจีนที่สดใหม่และดีต่อสุขภาพหลากหลายชนิดเพื่อสร้างบรรยากาศให้มีชีวิตชีวา เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพตามแบบฉบับของจีน สิ่งที่นึกถึงทันทีคือชา ที่จริงแล้ว ยังมีเครื่องดื่มประเภทอื่นๆ อีกหลายชนิดตามแบบฉบับของประเทศไผ่แห่งนี้ ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพไปกว่าชา
นอกจากการดับกระหายแล้ว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยังเป็นสิ่งสำคัญในการต่อต้านร่างกายหลังจากที่คุณกินอาหารจีนหลากหลายชนิดซึ่งมีไขมันสูงโดยเฉลี่ย มาดูกันดีกว่าว่าคุณจะเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพช่วงเทศกาลตรุษจีนอะไรได้บ้างที่นี่
1. น้ำผลไม้ Kimboy
สำหรับผู้ที่ชอบทานผลไม้แห้งหวานๆ แน่นอน kimboy . ลูกพลัมแห้งมีรสหวานอมเปรี้ยว ไม่แปลกใจเลยถ้า kimboy มักใช้เป็นเครื่องดื่มสำหรับรับประทานในวันตรุษจีน นอกจากรสชาติที่อร่อยและสดชื่นแล้ว ลูกพลัมยังอุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งมีประโยชน์ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ทำให้เหมาะกับการบริโภคในช่วงฤดูฝน
2. ไม้ดอง
เครื่องดื่มนี้เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมของผู้ชายหลายคน . ไหมดง เป็นเครื่องดื่มชูกำลังประเภทหนึ่งที่มักจะเมาหลังจากทำงานหนักหรือหลังออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม เครื่องดื่มนี้ยังสามารถบริโภคเพื่อทดแทนพลังงานที่เสียไปของคุณหลังจากวันที่ให้ความบันเทิงแก่แขกหรือเดินทางไปบ้านญาติในช่วงเทศกาลตรุษจีน
ไหมดง ไม่เพียงแต่ทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นอีกครั้งแต่ยังดีต่อสุขภาพด้วยเพราะทำจากส่วนผสมของผลไม้และเครื่องเทศหลายชนิด
อ่าน: 8 ประโยชน์ของอบเชยเพื่อสุขภาพ
3. ปอนคำ ออเรนจ์ ไอซ์
ผลไม้ที่เป็นสัญลักษณ์ของความโชคดี ไม่เพียงแต่สามารถรับประทานได้โดยตรง แต่ยังสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในช่วงตรุษจีนได้อีกด้วย ประเภทของส้มที่มักใช้เป็นเครื่องดื่มในช่วงเทศกาลตรุษจีน คือ ส้มปอนคำแมนดาริน นอกจากรสหวานแล้ว ส้มยังเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารอีกด้วย เริ่มตั้งแต่วิตามินซี วิตามินบี วิตามินเอ กรดซิตริก โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส ไปจนถึงฟลาโวนอยด์ สารอาหารเหล่านี้มีประโยชน์ในการรักษาร่างกายให้แข็งแรงและฟิต
อ่าน: 8 ประโยชน์ของส้ม ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี
4. ชาวังเหล่าจี้
วังลาวจี เป็นแบรนด์ชาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศจีน นักท่องเที่ยวหรือชาวต่างชาติมักเรียกกันว่า "กระป๋องชาแดง" เพราะชาบรรจุในกระป๋องสีแดง ชา วังลาวจี ที่จริงแล้วยังคงคล้ายกับชาเหลียง แต่ชานี้ยังมีส่วนผสมของยาจีนโบราณ เชื่อกันว่าช่วยลดความร้อนภายในและรักษาร่างกายให้แข็งแรง
5. น้ำอ้อย
ในฐานะประเทศผู้ผลิตอ้อยที่ใหญ่เป็นอันดับสามของโลก จึงไม่น่าแปลกใจที่น้ำอ้อยเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีการบริโภคมากที่สุดในประเทศจีน รสหวานและสดชื่นทำให้น้ำอ้อยเป็นเครื่องดื่มที่เหมาะกับการเสิร์ฟในช่วงตรุษจีนเช่นกัน
ไม่เพียงเท่านั้น น้ำอ้อยยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเพราะมีสารอาหารที่สำคัญมากมาย เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ การดื่มน้ำอ้อยสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพแก่คุณ รวมถึงการรักษาความงามของผิว การลดระดับคอเลสเตอรอล การควบคุมความดันโลหิต และการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
อ่าน: 8 ประโยชน์ของอ้อยเพื่อสุขภาพร่างกาย
นั่นคืออาหารเพื่อสุขภาพในช่วงตรุษจีนที่คุณสามารถบริโภคเพื่อรักษาน้ำหนักของคุณได้ อย่าลืม ดาวน์โหลด ใช่แล้วใน App Store และ Google Play ในฐานะเพื่อนเพื่อช่วยให้คุณดูแลสุขภาพของคุณ ดังนั้นหากป่วยสามารถติดต่อแพทย์ได้ทันที ผ่าน วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา
