, จาการ์ตา – เมื่อเร็ว ๆ นี้ภาพถ่ายของหนังที่มีรูเล็กๆ จำนวนมากได้แพร่ระบาดและแพร่กระจายไปในโลกไซเบอร์ โดยปกติแล้ว รูปภาพที่เกิดจากการแก้ไขเหล่านี้จะทำให้หลายคนขนลุกเมื่อเห็น คุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่?
นอกจากภาพผิวหนังที่มีรูเล็กๆ แล้ว กลีบดอกบัวและรังผึ้งก็เป็นภาพที่กระตุ้นความรู้สึกนี้ด้วย ล่าสุดปรากฏการณ์นี้ถูกเรียกว่า " ทริปโปโฟเบีย หรือเรียกอีกอย่างว่าความหวาดกลัวของรูที่มีลวดลาย
หากเห็นภาพเหล่านี้แล้วรู้สึกตัวสั่น คลื่นไส้ เวียนหัว หายใจลำบาก เหงื่อออก จนหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ระวัง! เพราะอาจเป็นได้ว่าอาการที่ปรากฏเป็นสัญญาณของความหวาดกลัวรู ทริปโปโฟเบีย .
Hole phobia เป็นภาวะที่ทำให้คนรู้สึกกลัวเมื่อเห็นรูเล็กๆ หรือก้อนเนื้อ ปรากฏการณ์นี้ได้รับการกล่าวถึงอย่างกว้างขวางและทำให้นักจิตวิทยาจำนวนหนึ่งสนใจที่จะทำการวิจัยเกี่ยวกับความกลัวนี้
น่าแปลกที่การศึกษาจำนวนมากได้ให้คำตอบที่ไม่คาดคิดกับความหวาดกลัวของหลุม ข้อเท็จจริงคืออะไร ทริปโปโฟเบีย ที่ถูกเปิดเผยในที่สุด?
- Trypophobia ไม่รวมความหวาดกลัว
ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Peer J ระบุว่า ทริปโปโฟเบีย ไม่ใช่ความหวาดกลัวที่มีความหมายเหมือนกันกับความกลัว นักวิจัยจำนวนหนึ่งกล่าวว่า ทริปโปโฟเบีย เกิดขึ้นจากความรังเกียจ จากการวิจัยครั้งนี้ เป็นที่ทราบกันว่าดวงตาของมนุษย์มองเห็นหลุมที่มีลวดลายเป็นสิ่งที่น่าขยะแขยง
ปฏิเสธไม่ได้ว่าความขยะแขยงควบคู่ไปกับอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติและปัญหาการหายใจ นั่นคือสิ่งที่ทำให้หลายคนหลอกลวงและคิดว่าความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเห็นหลุมเป็นความกลัวเช่นเดียวกับในอาการของความหวาดกลัว
อ่าน: 5 สาเหตุของความหวาดกลัวสามารถปรากฏขึ้นได้
- รูปแบบของการป้องกันตัว
การศึกษาอื่นกล่าวว่าการตอบสนองของร่างกายต่อการเห็นรูเล็กๆ เป็นรูปแบบของการป้องกันตัว นักจิตวิทยากล่าวว่าผลของ ทริปโปโฟเบีย สิ่งที่เกิดขึ้นคือการป้องกันจากการจู่โจมของสัตว์มีพิษซึ่งโดยทั่วไปจะมีลวดลายที่เหมือนกันบนผิวหนังของพวกมัน กล่าวคือ ลายเส้นที่คล้ายกับภาพของรู
ลวดลายบนผิวหนังของสัตว์อันตรายมักถูกแปลเป็นภาพที่มีลักษณะเป็นรู ดังนั้น สมองของมนุษย์จึงมีแนวโน้มที่จะรับรู้รูปแบบเหล่านี้ว่าเป็นแหล่งอันตรายและพยายามหลีกเลี่ยงรูปแบบเหล่านี้
อ่านยัง : การมีอาการหวาดกลัวรุนแรงมักถือว่าแปลก เป็นเรื่องปกติหรือไม่?
- ถอดได้
การกลัวบางสิ่งบางอย่างมากเกินไปอาจรบกวนกิจกรรมประจำวันได้จริงๆ แต่อย่ากังวลไป ความกลัวหลุม หรือความหวาดกลัวของหลุม สามารถกำจัดได้จริงๆ นะ วิธีหนึ่งคือการรับรู้และเข้าใจสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกกลัว
โดยพื้นฐานแล้ว เผชิญกับความกลัวด้วยการเปลี่ยนมุมมอง นอกจากนี้ การขจัดความหวาดกลัวยังทำได้โดยสงบสติอารมณ์เสียก่อน เริ่มต้นด้วยการทำสมาธิ โยคะ หรือออกกำลังกาย ในระดับที่รุนแรงมากขึ้น พยายามขอคำปรึกษา
เพื่อความแน่ใจ อย่าปล่อยให้ความกลัวครอบงำและรบกวนคุณภาพชีวิตของคุณและคนรอบข้าง แทนที่จะคิดเรื่องแปลก ๆ ให้พยายามเติมเวลาด้วยการออกกำลังกายอยู่เสมอ นิสัยนี้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้จิตใจหันเหจากความกลัวอีกด้วย
อ่านยัง : เฮ้ พวก การแกล้งเพื่อนที่เป็นโรคกลัวไม่ใช่เรื่องตลกเลย นี่คือเหตุผล
เพื่อสุขภาพที่ดี ออกกำลังกายให้สมดุลด้วยการรับประทานอาหารเสริมและวิตามินที่คุณต้องการ ง่ายกว่าในการซื้ออาหารเสริมและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอื่น ๆ ในแอพ . ด้วยบริการเดลิเวอรี่ ออเดอร์จะจัดส่งถึงบ้านคุณภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
