, จาการ์ตา - สำหรับผู้ที่ไม่ใส่ใจกับการบริโภคโปรตีนในแต่ละวัน รู้สึกเหมือนเป็นกังวล เพราะสารอาหารนี้มีหน้าที่สำคัญหลายอย่างในร่างกาย เริ่มตั้งแต่การสร้างแอนติบอดีไปจนถึงการสร้างกล้ามเนื้อ เซลล์ และเนื้อเยื่อของร่างกาย
คุณสามารถจินตนาการได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อร่างกายขาดโปรตีน? แน่นอนว่าจะมีการร้องเรียนมากมายในร่างกาย คำถามคือ นอกจากกล้ามเนื้อแล้ว โปรตีนยังมีอะไรให้ร่างกายอีก? แล้วจะหาแหล่งโปรตีนได้จากที่ไหน?
อ่าน: 7 ประเภทและหน้าที่ของโปรตีนสำหรับร่างกาย
ไม่ใช่แค่เนื้อกับไข่
มีอาหารบางชนิดที่มีโปรตีนเป็นจำนวนมาก เริ่มจากเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ อัลมอนด์ กุ้ง โยเกิร์ต อย่างไรก็ตาม อย่าลืมบทบาทของนม นมเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี ตัวอย่างเช่น คุณจะได้รับโปรตีนจาก .ได้อย่างไร Nestle-Boost ที่เหมาะสมที่สุด
Nestle-Boost Optimum มีแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์ นมนี้มีเวย์โปรตีน แหล่งใยอาหาร วิตามินอี บี6 และบี12 สูง นอกเหนือจากที่, Nestle-Boost Optimum ยังช่วยให้เราตอบสนองความต้องการทางโภชนาการในแต่ละวันเพื่อให้กระฉับกระเฉงตลอดช่วงวัย นอกจากนี้ Optimum Boost ยังเหมาะที่จะใช้เพื่อฟื้นฟูประสิทธิภาพการทำงานในช่วงระยะเวลาการกู้คืนอีกด้วย แล้วข้างในมีอะไรบ้าง? Nestle-Boost Optimum?
- เวย์โปรตีนที่อุดมด้วย Leucin 50 เปอร์เซ็นต์เพื่อรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
- วิตามินดีเพื่อรักษาความหนาแน่นของกระดูก
- โปรไบโอติก (Bifidobacterium Longum และ Lactobacillus Paracasei) และพรีไบโอติกจากใยอาหาร (Fructo Oligo Sacarida, Inulin และ Acacia Gum) เพื่อช่วยรักษาสุขภาพทางเดินอาหาร
- วิตามินอี บี6 และบี12 ช่วยเพิ่มความทนทาน
- ไขมันพืชที่อุดมไปด้วย MUFA (Mono Unsaturated Fatty Acid) ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ
- แลคโตสต่ำ ไม่เติมกลูเตน และไขมันทรานส์
สำหรับข้อมูลที่สมบูรณ์เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้ คุณสามารถตรวจสอบได้โดยตรงที่เว็บไซต์ Nestle Health Science Indonesia หรือบนบรรจุภัณฑ์ เนสท์เล่ Boost Optimum, ใช่.
อ่าน: ทางเลือกของอาหารที่มีโปรตีนสูง
จากระบบภูมิคุ้มกันสู่เนื้อเยื่อของร่างกาย
เข้าสู่วัยกลางคน (45-59 ปี) ควรให้ความสำคัญกับการบริโภคโปรตีนมากขึ้น เพราะจากการวิจัยของ Harvard Medical School ในวัยนี้ ผู้คนเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและการทำงาน
โดยเฉพาะเมื่อคุณเข้าสู่วัยกลางคน (45-59 ปี) ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและการทำงาน ข้อควรระวัง ภาวะนี้อาจส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอได้ คุณรู้.
ก็เพื่อสนองความต้องการโปรตีนของร่างกาย อย่าลังเลที่จะบริโภค Nestle-Boost ที่เหมาะสมที่สุด นมทดแทนอาหารสำหรับผู้สูงอายุนี้มีเวย์โปรตีนและสารอื่นๆ ที่ดีต่อร่างกาย แล้วโปรตีนมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร?
- ผลิตแอนติบอดีสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน
- แหล่งพลังงานของร่างกาย
- ช่วยในกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อ กระดูก ผิวหนัง และเลือด
- การก่อตัวของฮอร์โมนและเอนไซม์หลายชนิด (อินซูลิน, secretin ฯลฯ) มีความสำคัญในร่างกาย
- ช่วยการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก วัยรุ่น สตรีมีครรภ์ และทารกในครรภ์
- ลำเลียงเซลล์หรือสารสำคัญ เช่น ฮีโมโกลบินที่มีออกซิเจน
- เสริมสร้าง ซ่อมแซม และแทนที่เนื้อเยื่อของร่างกาย
อ่าน: 4 ประโยชน์ของการดื่มนมสำหรับผู้ใหญ่
ใครต้องการที่จะใช้มัน?
ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น ไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยโปรตีน Nestle-Boost Optimum ยังสามารถตอบสนองความต้องการทางโภชนาการในแต่ละวันเพื่อให้กระฉับกระเฉงตลอดช่วงวัย ดังนั้นเมื่อใดหรือใครควรกินนมนี้?
- ผู้สูงอายุ, Nestle-Boost Optimum ทางเลือกที่เหมาะสมเป็นนมสำหรับผู้สูงอายุ
- พักผ่อนไม่เพียงพอ
- ผู้ป่วยฟื้นตัวหลังจากป่วย
- สูญเสียความกระหาย
- กำลังอดอาหารหรือมีน้ำหนักน้อย
- ผู้ที่ขาดสารอาหารหรือต้องการอาหารเสริม
- ในกิจกรรมหรือการทำงานที่วุ่นวายและมีแนวโน้มจะอดอาหาร
อย่าลังเลที่จะบริโภค เนสท์เล่ Boost Optimum, เพื่อการบำรุงสุขภาพและความฟิต ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของโปรตีนหรือไม่? หรือมีข้อร้องเรียนด้านสุขภาพ? มาถามคุณหมอได้โดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น . ผ่านคุณสมบัติ แชท และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ,คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
