, จาการ์ตา - คุณเคยพบอาการที่ผิวหนัง เช่น เป็นหย่อมสีแดงปกคลุมด้วยเกล็ดสีเงินหนา ผิวแห้ง แตก หรือแม้แต่มีเลือดออกหรือมีอาการคันหรือไม่? นี่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นโรคสะเก็ดเงิน อาการอื่นๆ ที่อาจรวมอยู่ในโรคสะเก็ดเงิน ได้แก่ อาการคัน แสบร้อน หรือเจ็บที่ผิวหนัง เล็บหนาขึ้น และข้อที่รู้สึกบวมและแข็ง
โรคสะเก็ดเงินเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายมีความผิดปกติที่ทำให้เซลล์ผิวใหม่ก่อตัวขึ้นภายในเวลาไม่กี่วัน ไม่ใช่สัปดาห์ เมื่อเซลล์เหล่านี้สะสมบนผิวจะมีอาการ
ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษเพื่อไม่ให้อาการแย่ลง หนึ่งในนั้นคือการหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน เหตุใดจึงถูกห้าม ให้พิจารณาข้อเท็จจริงต่อไปนี้!
อ่าน: โรคสะเก็ดเงิน 8 ประเภทที่ควรระวัง
การห้ามอาบน้ำร้อนสำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน
ปล่อย American Academy of Dermatology Association การอาบน้ำร้อนเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวของคนแห้งได้ โรคสะเก็ดเงินจะกว้างขึ้นและอาการแย่ลง
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำบางส่วนที่ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินสามารถทำได้ในการดูแลผิวประจำวัน:
- จำกัดระยะเวลาการอาบน้ำให้เหลือเพียง 5 นาทีถึง 15 นาที
- ใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อนทุกครั้งที่อาบน้ำ
- ใช้สบู่อ่อนหรือน้ำยาทำความสะอาดสูตรสำหรับผิวแพ้ง่าย สบู่และ ขัด ระงับกลิ่นกายเป็นประเภทที่รุนแรงเกินไปจึงควรหลีกเลี่ยง
- ล้างผิวด้วยมืออย่างเบามือ หลีกเลี่ยงสิ่งของต่างๆ เช่น ใยบวบ บัฟพัฟ หรือกิจกรรมซักรีด เพราะอาจทำให้ระคายเคืองผิวหนังและทำให้เกิดโรคสะเก็ดเงินได้
- ล้างสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนและทั่วถึง
- เช็ดผิวให้แห้งอย่างอ่อนโยน แต่ทิ้งน้ำไว้เล็กน้อยบนผิวเพื่อให้รู้สึกชุ่มชื้น
- ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอม (เบาๆ) ให้ทั่วผิวภายใน 5 นาทีหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ
- ครีมหรือขี้ผึ้งชนิดข้นเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แนะนำมากที่สุด อย่างไรก็ตาม หากยังรู้สึกว่าหนักเกินไป ก็สามารถใช้โลชั่นที่ปราศจากน้ำหอมได้ ลองทาครีมหรือครีมทาก่อนนอน
นอกจากนี้คุณยังสามารถขอคำแนะนำการดูแลผิวสำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินในแอปได้อีกด้วย . เอามา สมาร์ทโฟน คุณตอนนี้และพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนการรักษาที่ดีที่สุดในการรักษาโรคสะเก็ดเงินและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง
อ่าน: 4 วิธีง่ายๆ เหล่านี้สามารถป้องกันโรคสะเก็ดเงินได้
หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นโรคสะเก็ดเงิน
เมื่อมีคนเป็นโรคสะเก็ดเงิน มักจะพบหย่อมที่ปกคลุมด้วยเกล็ดสีขาวสีเงินที่หัวเข่า ข้อศอก และหลังส่วนล่าง ขนาดของแผ่นโลหะยังมีแนวโน้มที่จะแตกต่างกันไป อาจปรากฏบนผิวหนังเป็นแผ่นเดียวหรือรวมเข้าด้วยกันเพื่อปกปิดพื้นที่ขนาดใหญ่ของผิวหนัง
โรคสะเก็ดเงินมักเป็นโรคตลอดชีวิต จึงต้องศึกษาและพบแพทย์ผิวหนังที่ดีที่สุดเพื่อรับการรักษาและควบคุมอาการ การตรวจร่างกายเป็นประจำยังช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้น และปรับปรุงสุขภาพโดยรวม
นอกจากนี้ยังมีผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินแต่ไม่มีอาการรุนแรง อย่างไรก็ตาม โรคนี้จะแย่ลงและแสดงอาการหากเกิดจากปัจจัยแวดล้อมหลายประการ ทริกเกอร์โรคสะเก็ดเงินที่พบบ่อย ได้แก่ :
- การติดเชื้อ เช่น โรคคออักเสบหรือการติดเชื้อที่ผิวหนัง
- สภาพอากาศโดยเฉพาะอย่างยิ่งอากาศหนาวเย็นและแห้งแล้ง
- การบาดเจ็บที่ผิวหนัง เช่น บาดแผลหรือรอยถลอก แมลงกัดต่อย หรือการถูกแดดเผาอย่างรุนแรง
- การสูบบุหรี่และการสัมผัสกับควันบุหรี่มือสอง
- การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนัก
- ยาบางชนิด เช่น ลิเธียม ยารักษาความดันโลหิตสูง และยาต้านมาเลเรีย
อ่าน: นอกจากภูมิคุ้มกันทำลายตนเองแล้ว นี่ก็เป็นอีกสาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน
ภาวะเช่นความเครียดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคสะเก็ดเงินได้ เนื่องจากความเครียดอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ระดับความเครียดสูงจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคสะเก็ดเงินของบุคคล ดังนั้น ให้แน่ใจว่าคุณจัดการกับความเครียดได้ดี
