“กลากอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้นคือประเภทของอาหาร ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางควรรู้จักอาหารบางประเภทที่ต้องหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้อาการกลากแย่ลง มีอาหารหลายประเภทที่ต้องหลีกเลี่ยง เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์จากนม ไข่ ไปจนถึงถั่ว”
, จาการ์ตา – คุณเคยมีอาการผิวหนังอักเสบที่มีรอยแดงและผื่นขึ้นบนผิวหนังพร้อมกับความรู้สึกร้อนในส่วนที่อักเสบหรือไม่? อาจเป็นได้ว่าอาการนี้บ่งบอกว่าคุณเป็นโรคเรื้อนกวาง
อ่านยัง: การรักษากลากในเด็กอย่างง่าย
กลากเป็นโรคผิวหนังที่ทำให้เกิดการอักเสบและทำให้เกิดอาการคัน, แห้ง, และหยาบกร้าน. กลากอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เพื่อลดความเสี่ยงที่สุขภาพจะแย่ลง คนที่เป็นโรคเรื้อนกวางควรรู้จักอาหารบางประเภทที่ควรหลีกเลี่ยงที่นี่!
รู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกลาก
มีอาการหลายอย่างที่มักพบในผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง อย่างไรก็ตาม โดยปกติอาการของผู้ประสบภัยแต่ละรายจะแตกต่างกันไปตามความรุนแรงและอายุของผู้ป่วย
ต่อไปนี้เป็นอาการที่มักพบในผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง:
- ผิวแห้งและเป็นขุย;
- ผิวหนังกลายเป็นสีแดงอันเป็นผลมาจากการอักเสบ
- คัน;
- แผลเปิดปรากฏขึ้น
- รู้สึกร้อนบริเวณที่มีอาการอักเสบ
นี่คืออาการหลักบางประการของภาวะนี้ อย่างไรก็ตาม ในเด็ก มักจะมีอาการนอนไม่หลับร่วมด้วยเนื่องจากรู้สึกคัน จุกจิกมากขึ้น ผื่นอาจเกิดขึ้นตามข้อศอก คอ ข้อเท้า และข้อมือ
ในขณะที่ผู้ใหญ่ กลากจะทำให้เกิดผื่นที่เกือบจะคล้ายกับเด็ก แต่ภาวะนี้อาจนำไปสู่การติดเชื้อหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ด้วยเหตุนี้จึงต้องระมัดระวังเพื่อไม่ให้อาการนี้แย่ลง
อ่าน: นี่คือขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันกลาก
กลากและอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง
สาเหตุที่แท้จริงของโรคเรื้อนกวางยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดจนถึงปัจจุบัน อย่างไรก็ตาม เชื่อกันว่านี่เป็นการตอบสนองจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเนื่องจากการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้หรือสารระคายเคืองในร่างกาย มีหลายปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนังได้ เช่น การสัมผัสกับสารเคมี อุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างกะทันหัน ความผิดปกติของฮอร์โมน ระดับความเครียด ต่ออาหารบางประเภท
สำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง การรับประทานอาหารบางชนิดสามารถกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารภูมิคุ้มกันที่ทำให้เกิดการอักเสบได้ แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดอาการหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นจากภาวะนี้ เพื่อลดความเสี่ยงที่โรคเรื้อนกวางจะไม่แย่ลง คุณควรระบุอาหารหลายประเภทที่ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางควรหลีกเลี่ยง
- ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว;
- ผลิตภัณฑ์นม
- ไข่;
- ตัง;
- ข้าวสาลี;
- ถั่วเหลือง;
- เครื่องเทศ เช่น วานิลลา กานพลู และอบเชย
- ถั่ว.
นี่เป็นอาหารบางประเภทที่ต้องหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้อาการกลากแย่ลง ให้กินปลาที่มีโอเมก้า 3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อต้านการอักเสบมากกว่า คุณยังสามารถเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและยาแก้แพ้ เช่น ผักและผลไม้
นอกจากนี้ คุณยังต้องกินอาหารที่มีโปรไบโอติก โปรไบโอติกมีแบคทีเรียที่ดีที่สามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยให้ร่างกายลดอาการแพ้ที่เกิดขึ้นได้
การรักษาที่บ้านเพื่อลดอาการกลาก
นอกจากการหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดเพื่อลดอาการกลากที่คุณรู้สึก คุณยังสามารถทำการรักษาที่บ้านเพื่อให้อาการกลากของคุณดีขึ้น
ทำได้หลายวิธี เช่น การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ผิวที่ไม่มีน้ำหอมและเหมาะกับสภาพผิวเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง ใช้เสื้อผ้าหลวมๆ ด้วยวัสดุที่สบายและซึมซับได้ หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีน้ำหอมหรือส่วนผสมอื่นๆ ที่สามารถทำได้ ระคายเคืองผิว และตรวจดูให้แน่ใจว่าสภาพของเล็บและมือสะอาดอยู่เสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อที่ผิวหนัง
อ่านยัง: รู้ทันอันตรายของกลากในผู้ป่วยเบาหวาน
นี่คือการรักษาบางอย่างที่สามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการกลาก คุณสามารถใช้ได้ และถามแพทย์ของคุณโดยตรงว่าอาการกลากของคุณแย่ลงและเป็นสาเหตุของการติดเชื้อที่ผิวหนังหรือไม่ มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้ผ่าน App Store หรือ Google Play!
อ้างอิง:
ข่าวการแพทย์วันนี้ สืบค้นในปี 2564 สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับกลาก.
สายสุขภาพ เข้าถึงในปี 2021 วิธีสร้างอาหารที่เป็นมิตรต่อกลาก
ข่าวการแพทย์วันนี้ เข้าถึง 2021. อาหารกำจัดกลากและอาหารสู่การควบคุมอาหาร.
