สุขภาพ

นี่คือวิธีการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันโรคอันตราย

, จาการ์ตา - สารต้านอนุมูลอิสระเป็นส่วนผสมที่สามารถช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากผลข้างเคียงจากการได้รับอนุมูลอิสระอย่างต่อเนื่อง อนุมูลอิสระเป็นสารอันตรายที่สามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติจากร่างกาย ไม่เพียงเท่านั้น การได้รับอนุมูลอิสระจากภายนอกร่างกายอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การสัมผัสกับควันบุหรี่ ควันจากยานพาหนะ และการแผ่รังสี

เมื่อร่างกายได้รับสารอนุมูลอิสระอย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะได้รับผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะดำเนินกิจกรรมอย่างเหมาะสม ออกหมด. อนุมูลอิสระที่สะสมในร่างกายสามารถทำให้เกิดโรคเรื้อรังในร่างกายได้หลายอย่าง เช่น โรคหัวใจและมะเร็ง นอกจากวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่ต้องใช้ชีวิตแล้ว การหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับอนุมูลอิสระยังทำได้โดยการทานอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น อาหารเสริม แอสเทรีย.

สารต้านอนุมูลอิสระทำงานอย่างไรในร่างกาย?

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่มีอยู่ในเซลล์ โมเลกุลเหล่านี้ทำงานโดยใช้อิเล็กตรอน ดังนั้นอนุมูลอิสระจึงไม่ทำให้เซลล์เสียหาย ด้วยการปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย อนุมูลอิสระจะถูกควบคุมอย่างปลอดภัย เนื่องจากมีบทบาทสำคัญมาก คุณต้องเพิ่มปริมาณเพื่อป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระ

เพื่อ ออกหมด ในทุกกิจกรรมที่ทำ ทานอาหารเสริมได้ แอสเทรีย. อาหารเสริมแอสเทรียเป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มเติมเพื่อตอบสนองปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายที่ร่างกายใช้เพื่อชดเชยจำนวนอนุมูลอิสระ อันที่จริง ร่างกายผลิตสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ แต่ปริมาณจะไม่เพียงพอต่อการต่อต้านสารอนุมูลอิสระในร่างกาย นั่นเป็นเหตุผลที่จำเป็นต้องมีสารต้านอนุมูลอิสระเพิ่มเติม

อาหารเสริมแอสเทรีย จะทำงานโดยการรักษาร่างกายให้แข็งแรงจากภายในตลอดจนทำให้ร่างกายได้รับการปกป้องจากการสัมผัสกับอนุมูลอิสระ อาหารเสริมตัวนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่แรงกว่าวิตามินอี 110 เท่า และแรงกว่าวิตามินซี 6,000 เท่า ไม่ต้องกังวลไป เพราะอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระนี้ทำมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณภาพหลากหลายชนิดจึงไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ เอฟเฟค..

ประกอบด้วยแอสตาแซนธินซึ่งเป็นแคโรทีนอยด์ (เม็ดสีแดง) ที่พบในปลาแซลมอนและผัก แอสเทรีย เป็นอาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการปัดเป่าอนุมูลอิสระในร่างกาย คุณจะได้รับอาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระ แอสตาแซนธิน ง่ายๆ ผ่านแอพ . โดยปราศจากความยุ่งยากใดๆ คำสั่งซื้อของคุณจะถูกส่งไปยังปลายทางของคุณภายในหนึ่งชั่วโมง เร็ว ดาวน์โหลด แอพใช่!

อาหารเสริมสารอาหารที่สำคัญในร่างกาย

การเสริมสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสิ่งที่ดีมากในการรักษาสุขภาพจากภายใน อย่างไรก็ตาม คุณต้องใส่ใจกับอาหารที่คุณกินด้วย โดยการรับประทานอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระที่สมดุลกับอาหารต่อไปนี้ คุณจะหลีกเลี่ยงโรคเรื้อรังที่เป็นอันตรายได้ทุกชนิด

  • สตรอเบอร์รี่. ผลไม้นี้มีวิตามินซีสูงซึ่งสามารถรักษาความต้านทานของร่างกาย ผิวหนัง และโรคโลหิตจาง นอกจากนี้ สตรอเบอร์รี่ยังมีสารแอนโธไซยานินซึ่งสามารถป้องกันโรคหัวใจโดยการผลิตคอเลสเตอรอลที่ดีในร่างกาย

  • บลูเบอร์รี่. ผลไม้นี้มีเนื้อหาต้านอนุมูลอิสระสูงสุด บลูเบอร์รี่ยังเสริมด้วยวิตามินเคและวิตามินซีที่มีแคลอรีต่ำ ผลไม้ชนิดนี้สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและลดความดันโลหิตได้

  • ราสเบอร์รี่. ผลไม้ชนิดหนึ่งนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีซึ่งดีต่อร่างกาย เนื้อหาในนั้นยังมีประโยชน์ในการฆ่าเซลล์มะเร็งในลำไส้ใหญ่ กระเพาะอาหาร และเต้านม

  • ดาร์กช็อกโกแลต. ช็อกโกแลตชนิดนี้มีสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุที่ดีต่อการลดความดันโลหิตและลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

นอกจากการทานสารต้านอนุมูลอิสระและอาหารเสริมเหล่านี้แล้ว ให้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่ และพักผ่อนให้เพียงพอ ดังนั้นจงรักษาสุขภาพของคุณด้วยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีอยู่เสมอใช่!

อ้างอิง:
สายสุขภาพ เข้าถึง 2019. 12 อาหารเพื่อสุขภาพสูงในสารต้านอนุมูลอิสระ.
ข่าวการแพทย์วันนี้ เข้าถึง 2019. สารต้านอนุมูลอิสระมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างไร?
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found