จาการ์ตา - เพื่อสนับสนุนกระบวนการให้นมลูก คุณแม่ต้องได้รับสารอาหารในปริมาณมาก ผลิตภัณฑ์นมต่างๆ สำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมกำลังแข่งขันกันเพื่อเสนอประโยชน์และเนื้อหาทางโภชนาการที่เชื่อว่ามีความสำคัญ ไม่บ่อยนักที่คุณแม่มักถูกล่อลวงให้ซื้อ แม้จะรู้สึกว่าจำเป็นต้องบริโภค
การตอบสนองความต้องการทางโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องกินนมพิเศษสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกจริงหรือไม่? อ่านรีวิวเพิ่มเติม!
อ่าน: 4 ประโยชน์ของการดื่มนมสำหรับผู้ใหญ่
นมพิเศษสำหรับแม่ที่ให้นมบุตร: ระหว่างจำเป็นกับไม่จำเป็น
ทุกสิ่งที่แม่พยาบาลบริโภคจะส่งผลต่อคุณภาพและปริมาณน้ำนมแม่ไม่มากก็น้อย คุณแม่ควรกินนมพิเศษสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกหรือไม่? คำตอบคือ อาจจำเป็น และอาจไม่
โดยพื้นฐานแล้ว ปริมาณสารอาหารที่ดีที่สุดที่แม่พยาบาลจะได้รับคืออาหารเพื่อสุขภาพที่บริโภคทุกวัน หากมารดากังวลว่ามีสารอาหารบางอย่าง เช่น วิตามินและแร่ธาตุ ที่ไม่สามารถรับประทานอาหารประจำวันได้ อาจจำเป็นต้องดื่มนมแม่
อย่างไรก็ตาม หากแม่ดูแลการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในแต่ละวันให้ดี การไม่ดื่มนมแม่ก็ไม่ใช่ปัญหา อันที่จริง ภายใต้เงื่อนไขบางประการที่การบริโภคนมอาจส่งผลต่อทารก (เช่น อาการแพ้) มารดาไม่ควรกินนม
โปรดทราบว่าโดยทั่วไป นมแม่ทำมาจากนมวัว งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร สารอาหาร พบว่าการแพ้นมวัวเป็นโรคภูมิแพ้ประเภทหนึ่งที่มักเกิดขึ้นกับคนอายุน้อย
นมแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยทั่วไปประกอบด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น แคลเซียม วิตามิน โปรตีน และสารสกัดจากใบกระท้อนหรือสารสกัดจากใบอินทผลัมเพื่อช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่ คุณแม่ต้องการสารอาหารเหล่านี้ในการสนับสนุนกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมอย่างแน่นอน
อ่าน: นมวัวหรือถั่วเหลืองที่ดีที่สุด?
อย่างไรก็ตาม ควรเข้าใจว่าสารอาหารต่าง ๆ ในนมสามารถหาได้จากอาหารตามธรรมชาติเช่นกัน ดังนั้น คุณแม่จึงไม่จำเป็นต้องกินนมพิเศษสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกเพื่อรับสารอาหารเหล่านี้ สิ่งสำคัญที่สุดคือการได้รับสารอาหารที่เพียงพอ และสามารถรับรู้ได้ด้วยอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล
อย่าดื่มนมแม่หากมีภาวะนี้
ในบางกรณี ทารกอาจไวต่อโปรตีนที่มีอยู่ในนมวัว สิ่งนี้สามารถเป็นข้อควรพิจารณาสำหรับคุณแม่ไม่ว่าพวกเขาต้องการบริโภคนมพิเศษสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือไม่ก็ตาม พิจารณาว่านมสูตรพิเศษสำหรับแม่ที่ให้นมลูกมักทำจากนมวัว
มารดาควรหยุดบริโภคนมวัวหรือผลิตภัณฑ์จากนม หากทารกมีอาการแพ้หรือแพ้นมวัว เช่น
- ท้องอืดและมีแก๊สบ่อย
- อาเจียนหรือถุยน้ำลายบ่อยๆ
- ทารกดูเหมือนจุกจิกหรือหงุดหงิด
- ผื่นแดงปรากฏบนผิวหนังของทารก
- ทารกมีความผิดปกติของลำไส้เช่นท้องเสีย
- อุจจาระของทารกเป็นสีเขียว มีเมือกหรือเลือด
อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้อาจเกิดจากสิ่งอื่นได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม มารดาควรระมัดระวังตัวหากสงสัยว่าเกิดจากนมวัวที่มารดากินเข้าไป ตัวอย่างเช่น หากทารกมีอาการเหล่านี้หลังจากที่แม่กินนม ให้ลองหยุดการบริโภคนมและดูว่าอาการหายไปหรือไม่
อ่าน: นมแพะทำให้ผิวขาวใสได้จริงหรือ?
หากหายไป อาจเป็นอาการแพ้ได้ แต่ถ้าไม่หาย อาจเกิดจากภาวะอื่น พยายามให้ความสนใจกับการรับประทานอาหารอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ เช่น อาหารทะเล เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว และอื่นๆ
ในบางกรณี ทารกที่แพ้นมวัวจะแพ้น้อยลงหลังจากโตขึ้น ถ้าเป็นเช่นนั้น แม่สามารถแนะนำนมวัวหรืออาหารแปรรูปให้ลูกน้อยได้อีกครั้งเมื่อเขาโตพอ
ดังนั้นจึงสรุปได้ว่าการที่มารดาจำเป็นต้องกินนมพิเศษสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับเงื่อนไข หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถพูดคุยกับแพทย์ได้ในใบสมัคร . หากจำเป็นต้องดื่มจริงๆ คุณแม่สามารถซื้อนมพิเศษให้แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ผ่านแอปพลิเคชัน อีกด้วย.
