จาการ์ตา - จนถึงปัจจุบัน โรคโลหิตจางยังคงเป็นปัญหาร้ายแรงต่อสุขภาพโลก ตามข้อมูลของ WHO อย่างน้อย 2.3 พันล้านคนต้องอยู่กับสภาพนี้ น่าเสียดายที่ยังมีคนจำนวนมากที่ประเมินภาวะโลหิตจางต่ำไป ในกรณีนี้หากไม่ป้องกันให้เร็วที่สุดจะลดความต้านทานของร่างกายและรบกวนกิจกรรมประจำวัน
นอกจากโรคโลหิตจางแล้ว ยังมีโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กชนิดหนึ่งที่อาจเกิดกับทุกคนได้ ปัญหาสุขภาพนี้เป็นโรคโลหิตจางชนิดหนึ่งที่เกิดจากการขาดธาตุเหล็ก ส่งผลให้จำนวนเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงลดลง
อ่าน: ผู้ที่อาจได้รับผลกระทบจากภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและโฟเลต
ธาตุเหล็กจำเป็นในการผลิตส่วนประกอบของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เรียกว่าเฮโมโกลบิน เมื่อร่างกายมีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก เซลล์เม็ดเลือดแดงก็จะประสบปัญหาการขาดแคลนฮีโมโกลบิน ในความเป็นจริง เฮโมโกลบินนี้ทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนในเซลล์เม็ดเลือดแดงเพื่อกระจายไปทั่วเนื้อเยื่อของร่างกาย
แล้วคนที่มีอาการเป็นอย่างไรเมื่อเขามีภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก?
ไม่ใช่แค่เหนื่อยง่าย
ในกรณีส่วนใหญ่ โรคโลหิตจางชนิดนี้มักเกิดกับเด็กและสตรี แล้วอาการล่ะ? น่าเสียดายที่อาการของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กในระยะเริ่มแรกนั้นบางครั้งตรวจไม่พบเพราะมีอาการไม่รุนแรงมาก อาการจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อระดับธาตุเหล็กในเลือดลดลงเท่านั้น เนื่องจากภาวะโลหิตจางจะแย่ลง ดังนั้นนี่คืออาการ:
ซีด
อาการวิงเวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ
ความอยากอาหารลดลงโดยเฉพาะในเด็กและทารก
ลิ้นบวมหรือปวด
เจ็บหน้าอก หายใจไม่อิ่ม และอัตราการเต้นของหัวใจเร็ว
อาการชาที่เท้า
แผลเปิดที่มุมปาก
ผมขาดร่วงง่าย
แขนขาที่ขยับไม่ได้เวลานอนหรือนอน โรคขาอยู่ไม่สุข )
เท้าและมือรู้สึกเย็น
อาหารรสชาติแปลกๆ
เล็บแตกง่าย
กลืนลำบาก (กลืนลำบาก)
หูอื้อ.
อ่าน: ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กมากที่สุด
ดูสาเหตุ
โรคโลหิตจางชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายสูญเสียเซลล์เม็ดเลือดและธาตุเหล็กจำนวนมากโดยไม่ถูกแทนที่ แล้วสิ่งที่ทำให้เกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กคืออะไร?
1. ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กไม่ได้
ร่างกายไม่สามารถดูดซึมธาตุเหล็กทำให้เกิดโรคโลหิตจางชนิดนี้ได้ ในความเป็นจริง เมื่อคนกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง อาจมีความเป็นไปได้ที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้
ภาวะนี้อาจเกิดจากการรับประทานยาลดกรดในกระเพาะซึ่งส่งผลต่อธาตุเหล็กในร่างกาย นอกจากนี้ การผ่าตัดเอาลำไส้บางส่วนออก ยังช่วยลดความสามารถของร่างกายในการดูดซึมธาตุเหล็กและสารอาหารอื่นๆ
2. ขาดเลือด
เมื่อร่างกายขาดเลือดบุคคลจะสูญเสียธาตุเหล็กบางส่วน เมื่อร่างกายไม่สามารถให้ธาตุเหล็กเพียงพอสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดใหม่ โรคโลหิตจางก็จะแย่ลง
นอกจากนี้ การมีประจำเดือนเป็นเวลานานและหนักยังสามารถทำให้เกิดโรคโลหิตจางชนิดนี้ได้ เหตุผลชัดเจนเพราะขาดธาตุเหล็กเนื่องจากเสียเลือดในช่วงมีประจำเดือน นอกจากนี้ การขาดเลือดอย่างรุนแรงอันเนื่องมาจากการบาดเจ็บหรือการผ่าตัดยังสามารถกระตุ้นได้
อ่าน: 3 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและโฟเลต
3. การรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กน้อยลง
ตามชื่อที่บ่งบอก โรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กอาจเกิดจากการขาดการบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็ก ผู้ประสบภัยสามารถเลือกอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เช่น เนื้อแดงได้จริงๆ นอกจากเนื้อแดง ผักใบเขียว และถั่วยังมีธาตุเหล็กจำนวนมาก
เป็นความคิดที่ดีที่จะรับประทานอาหารข้างต้นพร้อมกับเครื่องดื่มหรือผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น น้ำส้มหรือผลไม้อื่นๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เหตุผลก็คือวิตามินซีช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้
ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาข้างต้นหรือไม่ มาถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยตรงผ่านแอพพลิเคชั่น . ผ่านคุณสมบัติ แชท และ การโทรด้วยเสียง/วิดีโอ ,คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องออกจากบ้าน มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้บน App Store และ Google Play!
