สุขภาพ

ความสำคัญของการดูแลผิวในเวลากลางคืน นี่คือเคล็ดลับ

, จาการ์ตา - ปัจจุบันการดูแลผิวถือเป็นการลงทุนระยะยาวเพื่อให้ใบหน้าแข็งแรง นอกจากการดูแลผิวในตอนเช้าแล้ว การดูแลผิวตอนกลางคืนก็มีความสำคัญไม่แพ้กันสำหรับผู้หญิง การวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย-เออร์ไวน์ เปิดเผยว่าการฟื้นฟูผิวเกิดขึ้นในเวลากลางคืน ดังนั้นการดูแลผิวในเวลากลางคืนจึงเป็นกิจกรรมที่สำคัญสำหรับความงามบนใบหน้า

การดูแลผิวในเวลากลางคืนสามารถซ่อมแซมความเสียหายต่อเซลล์ผิวที่เกิดจากแสงแดด มลภาวะ และความเครียดที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวัน สับสนที่จะเริ่มทำทรีตเมนต์ใบหน้าในเวลากลางคืน? นี่คือการทบทวน

ยังอ่าน: 7 ข้อผิดพลาดในการทำความสะอาดใบหน้า

เคล็ดลับการดูแลผิวตอนกลางคืน

การดูแลผิวตอนกลางคืนช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว เพราะคุณจะสูญเสียของเหลวในร่างกายไปมากในขณะนอนหลับ ทำตามขั้นตอนการรักษาผิวหน้าในเวลากลางคืนด้านล่าง:

1. ลบเมคอัพ

สิ่งแรกที่ต้องทำคือทำความสะอาด แต่งหน้า บนใบหน้า ถ้า แต่งหน้า หากไม่ทำความสะอาดอาจอุดตันรูขุมขนและปัญหาผิวหน้า เช่น สิวและการระคายเคือง คุณสามารถใช้น้ำยาทำความสะอาดได้ แต่งหน้า ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

เปิดตัวจาก Healthline น้ำยาทำความสะอาดน้ำมัน หรือคนทำความสะอาด แต่งหน้า ควรใช้น้ำมันเป็นหลักหลังจากใช้BB ครีม, พื้นฐาน หรือ คอนซีลเลอร์. หากคุณไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ เพียงล้างหน้าด้วย คนทำความสะอาด น้ำที่ใช้

2. ขัดผิวหน้า

ขั้นตอนต่อไปคือการลงมือทำ ขัดผิว หรือการขัดผิว ทรีตเมนต์นี้มีประโยชน์ในการขจัดสิ่งสกปรกตกค้างและเซลล์ที่ตายแล้วที่ฝังแน่น เพื่อให้สบู่ล้างหน้าทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อคุณล้างหน้าในภายหลัง ขัดผิวหน้าได้ด้วย ขัด ใบหน้าขัดผิว

ลบผิวที่ตายแล้วโดยใช้ ขัด คุณไม่จำเป็นต้องทำทุกวัน แต่ทุกๆ สองสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว สำหรับท่านที่มีผิวแพ้ง่าย ขัดผิว สามารถทำได้สัปดาห์ละครั้งเพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนัง

3. ล้างหน้า

ทั้งที่ล้างหน้าด้วย คนทำความสะอาด และการผลัดเซลล์ผิวแต่ยังต้องล้างหน้า ก่อนล้างหน้า ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน

หลังจากนั้นให้ทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่เหมาะกับผิวของคุณ ขจัดสิ่งสกปรกและฝุ่นละอองที่เป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ

ยังอ่าน: ประโยชน์ของก้อนน้ำแข็งเพื่อลดขนาดรูขุมขนบนใบหน้า

4. ใช้ โทนเนอร์

หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้ว ให้ทำทรีตเมนต์ต่อด้วยการเช็ดหน้าด้วยสำลีชุบ โทนเนอร์ เพื่อสุขอนามัยใบหน้าที่ดีที่สุด

NSหนึ่ง ไม่เพียงแต่สามารถขจัดสิ่งสกปรกเช่นน้ำมันและสารตกค้าง แต่งหน้า, แต่ยังบรรเทา ซ่อมแซม และปรับผิวให้เรียบเนียน และลดการอักเสบหรือรอยแดงของผิว

5. หน้ากากนอน

เรียนรู้จากผู้หญิงในเกาหลีที่ขึ้นชื่อว่ามีใบหน้าที่เรียบเนียนและสดใส หนึ่งในพิธีกรรมการดูแลผิวหน้าที่พวกเขามักจะทำก่อนนอนคือการใช้ หน้ากากนอนก็คือมาส์กที่สามารถนำขึ้นนอนได้โดยไม่ต้องล้างออก

เนื้อสัมผัสเหมือนครีมแต่เข้มข้นกว่า หน้ากากนอน ทำงานเพื่อให้ผิวชุ่มชื้นระหว่างการนอนหลับ คุณจึงจะได้รับผิวนุ่มชุ่มชื่นในเช้าวันรุ่งขึ้น

6. เซรั่มหน้าใส

นอกจากใช้ หน้ากากนอน,คุณสามารถทาเซรั่มบำรุงผิวหน้า เซรั่มบำรุงผิวหน้าประกอบด้วยส่วนผสมที่เป็นประโยชน์มากมายสำหรับผิวหน้า ตั้งแต่วิตามินไปจนถึงสารต้านอนุมูลอิสระที่ออกแบบมาเพื่อรักษาปัญหาผิวบางประเภทโดยเฉพาะ เช่น การฟื้นฟูผิว ความกระจ่างใส การเอาชนะจุดด่างดำ และโทนสีใบหน้าที่ไม่สม่ำเสมอ เลือกเซรั่มบำรุงผิวหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ

7. มอยส์เจอไรเซอร์ใบหน้า

คุณต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวหน้าก่อนเข้านอน ทามอยส์เจอไรเซอร์บนใบหน้าให้ทั่วใบหน้าและลำคอในขณะที่นวดเบา ๆ เลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เปปไทด์ วิตามิน A และ C เพื่อช่วยซ่อมแซมความเสียหายของผิวที่เกิดขึ้นระหว่างวัน

ยังอ่าน: 8 ทรีตเมนต์ความงามเพื่อกำจัดรอยแผลเป็นจากสิว

นั่นคือการดูแลผิวที่สามารถทำได้ก่อนนอนในเวลากลางคืน มีปัญหาผิวหน้า ปรึกษาคุณหมอผ่านแอปพลิเคชั่นได้เลย . หมอ สามารถติดต่อได้ทาง วิดีโอ/การโทร และ แชท ทุกที่ทุกเวลา

อ้างอิง :

หอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติสหรัฐอเมริกา สถาบันสุขภาพแห่งชาติ เข้าถึงเมื่อ 2020 นาฬิกาชีวิตในผิวหนัง: นัยสำหรับสเต็มเซลล์ของผู้ใหญ่ การสร้างเนื้อเยื่อใหม่ มะเร็ง การแก่ชรา และภูมิคุ้มกัน

สายสุขภาพ เข้าถึงแล้ว 2020. ฉันสาบานด้วยกิจวัตรดูแลผิวตอนกลางคืน 4 ขั้นตอนเพื่อผิวกระจ่างใส
บวกกับโบนัสเคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติมสำหรับ
ฮัฟฟ์โพสต์ เข้าถึงแล้ว 2020. วิธีดูแลผิวของคุณในตอนกลางคืนให้ดีที่สุด.
เกรซฟูโล เข้าถึง 2020. 7 เคล็ดลับสำหรับการดูแลผิวในเวลากลางคืน.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found