, จาการ์ตา – ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตมากกว่าหรือเท่ากับ 130/80 mmHg ภาวะนี้ต้องการการดูแลเป็นพิเศษเมื่อเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์
ความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไปเมื่อได้รับการจัดการอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม บางครั้งความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงสำหรับทั้งแม่และทารกที่กำลังพัฒนา อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกหากพบว่ามีความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อจัดการกับภาวะนี้
สาเหตุของภาวะเลือดสูงในระหว่างตั้งครรภ์
ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะปกติในสตรีมีครรภ์ ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ประมาณ 6-8 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 44 ปีในสหรัฐอเมริกามีความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่:
- น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน
- ขาดการออกกำลังกาย
- ควัน.
- ดื่มสุรา.
- การตั้งครรภ์ครั้งแรก.
- มีประวัติครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตสูงที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์
- ตั้งครรภ์ที่มีลูกมากกว่าหนึ่งคน
- อายุมากกว่า 35 ปี
- มีโรคเบาหวานหรือโรคภูมิต้านตนเองบางอย่าง
อ่าน: สิ่งต่าง ๆ ที่เพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงในหญิงตั้งครรภ์
อันตรายจากความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์
แม้จะเป็นอาการทั่วไป แต่ไม่ควรประเมินความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ เงื่อนไขเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพต่างๆ รวมไปถึง:
- ลดการไหลเวียนของเลือดไปยังรก
เมื่อรกไม่ได้รับเลือดเพียงพอ ทารกจะได้รับออกซิเจนและสารอาหารน้อยลง นี้สามารถนำไปสู่การเจริญเติบโตช้า น้ำหนักแรกเกิดต่ำ หรือการคลอดก่อนกำหนด การคลอดก่อนกำหนดอาจทำให้ทารกมีปัญหาเรื่องการหายใจ เสี่ยงต่อการติดเชื้อ และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ
อ่าน: นี่คือปัญหาสุขภาพทั่วไป 3 ข้อในการคลอดก่อนกำหนด
- สารละลายรกแกะ
ภาวะครรภ์เป็นพิษ (ความดันโลหิตสูงที่เกิดขึ้นหลังจากตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์) สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดรกลอกตัวซึ่งเป็นการแยกรกออกจากผนังมดลูกก่อนคลอด การกะทันหันอย่างรุนแรงอาจทำให้เลือดออกมากซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตทั้งแม่และลูก
- ข้อ จำกัด การเจริญเติบโตของมดลูก
ความดันโลหิตสูงอาจทำให้การเจริญเติบโตของทารกช้าลงหรือลดลง
- ความเสียหายต่ออวัยวะของมารดา
ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อสมอง หัวใจ ปอด ไต ตับ และอวัยวะสำคัญอื่นๆ ในกรณีที่รุนแรง ภาวะนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
- โรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคต
ความเสี่ยงของมารดาที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดในอนาคตจะสูงขึ้นหากมารดามีภาวะครรภ์เป็นพิษมากกว่าหนึ่งครั้งหรือมารดาคลอดก่อนกำหนดเนื่องจากความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์
วิธีเอาชนะความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์
คุณควรทำอย่างไรถ้าคุณมีความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์? การควบคุมความดันโลหิตให้ดีที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่มารดาสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพของมารดาและทารกจากอันตรายต่างๆ ที่อาจก่อให้เกิดความดันโลหิตสูงได้
ต่อไปนี้คือวิธีที่มารดาสามารถทำได้เพื่อควบคุมความดันโลหิตสูง เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน:
- รับการดูแลก่อนคลอดก่อนกำหนดและเป็นประจำ
เริ่มไปพบสูติแพทย์ของคุณตั้งแต่เนิ่นๆเพื่อรับการดูแลก่อนคลอดและพยายามเข้ารับการตรวจก่อนคลอดเป็นประจำตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ
- กินยาลดความดันโลหิตตามใบสั่งแพทย์
พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาที่ปลอดภัยในการรักษาความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ อย่าหยุดหรือเริ่มใช้ยาใดๆ รวมทั้งยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ โดยไม่ปรึกษากับสูตินรีแพทย์ก่อน
- ตรวจสอบความดันโลหิต
ตรวจสอบความดันโลหิตเป็นประจำที่บ้านด้วยเครื่องวัดความดันโลหิต โทรเรียกแพทย์ของคุณทันทีหากความดันโลหิตของคุณสูงกว่าปกติหรือหากคุณมีอาการของภาวะครรภ์เป็นพิษ คุณสามารถติดต่อแพทย์โดยใช้แอปพลิเคชัน เพื่อหารือเกี่ยวกับข้อร้องเรียนของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์
- แอคทีฟอยู่เสมอ
ถามสูติแพทย์เกี่ยวกับประเภทของการออกกำลังกายที่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์และออกกำลังกายเป็นประจำ
- การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ
พยายามเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลทางโภชนาการสำหรับการบริโภคในแต่ละวัน คุณยังสามารถพบนักโภชนาการได้หากต้องการความช่วยเหลือในการวางแผนอาหารเพื่อตอบสนองความต้องการทางโภชนาการระหว่างตั้งครรภ์
- หลีกเลี่ยงข้อห้ามระหว่างตั้งครรภ์
ในระหว่างตั้งครรภ์ ห้ามมารดาสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย
อ่าน: สตรีมีครรภ์ นี่คือวิธีรักษาความดันโลหิตให้ปกติ
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณมีความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์ มาเร็ว, ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน ตอนนี้เพื่อให้คุณแม่ได้รับสุขภาพที่สมบูรณ์ที่สุดระหว่างตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น
