, จาการ์ตา - ทุกคนล้วนเคยมีอาการกรดในกระเพาะ ภาวะนี้มีลักษณะอาการแสบร้อนที่หน้าอก ภาวะนี้มักเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหารหรือเมื่อนอนราบหรืองอหลังรับประทานอาหาร การสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหารเป็นครั้งคราวอาจเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม หากเป็นบ่อยหรือรุนแรง ควรไปพบแพทย์ทางเดินอาหารทันที
กรดไหลย้อนซึ่งเกิดขึ้นบ่อยและรุนแรงอาจเป็นอาการของภาวะทางการแพทย์บางอย่างได้ สิ่งสำคัญคืออย่าเพิกเฉยต่อกรดในกระเพาะอาหารหากมีอาการบ่อยมาก โรคกรดไหลย้อนเกี่ยวข้องกับอาการเสียดท้องเพราะแผลพุพองเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหารและทำให้ระคายเคือง
อ่าน: รู้ถึงอันตรายของกรดในกระเพาะอาหารต่ำเกินไป
เวลาที่เหมาะสมในการไปพบแพทย์เพื่อตรวจกรดในกระเพาะอาหาร
บุคคลควรไปพบแพทย์ทันทีหากกลืนลำบาก เจ็บหน้าอก เสียงแหบ หรืออาการผิดปกติอื่นๆ ใครก็ตามที่มีอาการ เช่น กรดไหลย้อนเป็นเวลาหลายปี มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งหลอดอาหาร และควรไปพบแพทย์ด้วย
หากอาการยังคงอยู่หลังจากใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เป็นเวลาสองสัปดาห์ ควรนัดหมายกับแพทย์ระบบทางเดินอาหารที่โรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดผ่านแอป . เนื่องจากกรดในกระเพาะที่ไม่ตอบสนองต่อยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อาจบ่งบอกถึงภาวะที่ร้ายแรง แม้ว่าจะพบได้ยากก็ตาม
หากมีอาการบ่อยขึ้นหรือรุนแรงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตื่นจากการนอนหลับตอนกลางคืน คุณควรไปพบแพทย์ทันที หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนบางอย่างของกรดไหลย้อนและโรคกรดไหลย้อน เช่น หลอดอาหารของบาร์เร็ตต์หรือหลอดอาหารตีบตัน หลอดอาหารของ Barrett สามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งหลอดอาหารได้
อ่าน: อาหารที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีกรดในกระเพาะอาหาร
ต่อไปนี้เป็นอาการที่ไม่สามารถเลื่อนได้อีกต่อไปที่ผู้ที่มีกรดในกระเพาะอาหารควรไปพบแพทย์ทันที:
- อาการเสียดท้องจะรุนแรงขึ้นหรือบ่อยขึ้น
- กลืนลำบากหรือปวดเมื่อกลืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาหารแข็งหรือยาเม็ด
- อิจฉาริษยาทำให้เกิดอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาเจียนเป็นเลือดหรือสีดำ)
- มีประสบการณ์การลดน้ำหนักอย่างรุนแรงหรือไม่ได้อธิบายพร้อมกับอาการเสียดท้อง
- มีอาการไอเรื้อรัง สำลัก หรือรู้สึกมีก้อนเนื้อในลำคอ
- เคยใช้ยาลดกรดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มานานกว่าสองสัปดาห์แล้ว แต่ยังคงมีอาการกรดไหลย้อนอยู่
- มีอาการเสียดท้องแม้หลังจากทานยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
- มีอาการเสียงแหบเรื้อรังหรือหายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือโรคหอบหืดเลวลง
- รู้สึกไม่สบายที่รบกวนวิถีชีวิตหรือกิจกรรมประจำวันของคุณ
- มีอาการเจ็บหน้าอกร่วมกับปวดคอ ขากรรไกร แขนหรือขา นอกจากนี้ หายใจถี่ อ่อนแรง ชีพจรเต้นผิดปกติ หรือเหงื่อออก
- ปวดท้องรุนแรง.
- มีอาการท้องร่วงหรือมีอุจจาระสีดำหรือเป็นเลือด
ป้องกันกรดในกระเพาะอาหารก่อนที่จะแย่ลง
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยลดความถี่ของกรดไหลย้อนได้ อย่าลืมรักษาสภาพน้ำหนักให้แข็งแรงอยู่เสมอ โรคอ้วนที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน เพื่อที่จะไม่ลืมออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำ
สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ คุณควรหลีกเลี่ยงหรือหยุดนิสัยนี้ การสูบบุหรี่สามารถลดความสามารถของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร (LES) เพื่อให้ทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุด ไม่เพียงเฉพาะผู้ที่สูบบุหรี่เท่านั้น แต่สำหรับผู้ที่มักได้รับควันบุหรี่ คุณควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียงจากการสัมผัสกับควันบุหรี่ต่อสุขภาพ
อ่าน: โรคกรดในกระเพาะทำให้เกิดมะเร็งได้จริงหรือ?
ผู้ที่มีกรดในกระเพาะอาหารควรนอนโดยยกศีรษะขึ้นเล็กน้อย คุณสามารถยกหมอนขึ้นขณะนอนหลับได้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการกรดไหลย้อนที่แย่ลง นอกจากนี้ หลีกเลี่ยงการนอนราบทันทีหลังรับประทานอาหาร ทางที่ดีควรรอ 2-3 ชั่วโมงหากคุณต้องการนอนราบหลังรับประทานอาหาร
คุณต้องเคี้ยวอาหารช้าๆ หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดกรดในกระเพาะอาหาร เมื่อมีอาการกรดในกระเพาะ การใส่เสื้อผ้าที่ใส่สบายและหลวมก็ไม่ผิด เพื่อไม่ให้ไปกดทับที่กระเพาะหรือกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร
