“การรักษาโรคนอนไม่หลับต้องทำตามสาเหตุ อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องสับสนเกินไปเมื่อคุณต้องการเริ่มการรักษาโรคนอนไม่หลับ ในขั้นแรก คุณสามารถไปพบแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัว โดยปกติ แพทย์จะแนะนำให้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและนิสัยการนอน เช่นเดียวกับการบริโภคยาบางชนิด (ถ้าจำเป็น)”
, จาการ์ตา - การนอนหลับอย่างเพียงพอและมีคุณภาพเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ น่าเสียดายที่ทุกคนไม่สามารถมีได้ คนที่มีอาการนอนไม่หลับ เช่น การจะนอนหลับอย่างเต็มอิ่มในตอนกลางคืนนั้นเป็นเรื่องยากอย่างแน่นอน หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ อาการนอนไม่หลับอาจยาวนานขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงต่างๆ
แต่ถ้าอยากเอาชนะอาการนอนไม่หลับ ควรไปหาหมออะไร? มีแพทย์เฉพาะทางรักษาปัญหานอนไม่หลับได้หรือไม่?
ทางเลือกของแพทย์ในการรักษาอาการนอนไม่หลับ
อันที่จริงการรักษาโรคนอนไม่หลับต้องทำตามสาเหตุ อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องสับสนเกินไปเมื่อคุณต้องการเริ่มการรักษาโรคนอนไม่หลับ ในขั้นแรก คุณสามารถไปพบแพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัว เพราะเช่นเดียวกับกระแสของการดูแลในยุค BPJS ผู้ปฏิบัติงานทั่วไปสามารถเป็นแพทย์คนแรกที่เข้ารับการตรวจเพื่อรับข้อร้องเรียนด้านสุขภาพทั้งหมดได้ นี่คือตัวเลือกแพทย์ที่คุณสามารถไปรักษาโรคนอนไม่หลับได้:
อ่าน: เคล็ดลับแก้นอนไม่หลับระหว่างมีประจำเดือน
1.หมอปฐมวัย
แพทย์คนแรกที่คุณสามารถดูได้เมื่อคุณต้องการรับการรักษาโรคนอนไม่หลับคือแพทย์ดูแลหลัก เช่น ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัว ในขั้นแรก พวกเขาสามารถให้คำแนะนำและกลยุทธ์การรักษาง่ายๆ ในการรับมือกับอาการนอนไม่หลับ
คำแนะนำที่เป็นปัญหาอาจอยู่ในรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและนิสัยการนอน นอกจากนี้ ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปหรือแพทย์ประจำครอบครัวยังสามารถแนะนำการรักษาที่เหมาะสมเพื่อเอาชนะปัญหาการนอนไม่หลับที่คุณมีได้
หากการรักษาโดยผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมทั่วไปไม่ได้ผล ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปจะส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญ โดยทั่วไป ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับจะถูกส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้อง หากสงสัยว่าอาการนอนไม่หลับเกิดจากภาวะสุขภาพอื่นที่ร้ายแรงกว่า
2. ผู้เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติของการนอนหลับ
ในอินโดนีเซีย มีแพทย์ไม่มากนักที่เชี่ยวชาญในการจัดการกับความผิดปกติของการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม ในบางประเทศ เช่น สหรัฐอเมริกา มีสมาคมแพทย์พิเศษที่มีความเชี่ยวชาญในการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับ
สมาคมแพทย์มักประกอบด้วยความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านต่างๆ ในสาขาต่างๆ รวมถึงแพทย์ที่เชี่ยวชาญในการจัดการปัญหาการนอน เช่น อาการนอนไม่หลับ ถ้าเป็นไปได้ คุณสามารถไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคนอนไม่หลับ เพื่อที่เขาจะได้ช่วยเหลือในการจัดการกับสภาพที่คุณกำลังประสบอยู่
อ่าน: นอนไม่หลับ? 6 วิธีเอาชนะอาการนอนไม่หลับ คุ้มที่จะลอง
3. นักประสาทวิทยา
เพื่อเอาชนะอาการนอนไม่หลับ คุณสามารถไปที่นักประสาทวิทยา โดยปกติ ผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปจะแนะนำคุณให้รู้จักกับนักประสาทวิทยา หากเขาประเมินว่าอาการนอนไม่หลับของคุณเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบประสาท
ในบางสภาวะ ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ หนึ่งในนั้นคือการนอนไม่หลับ นักประสาทวิทยาสามารถรักษาโรคขาอยู่ไม่สุขได้ (อาการขาอยู่ไม่สุข) ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปของการนอนไม่หลับ
อ่าน: จากอาการสั่นไปจนถึงอาการกระตุก นี่คือ 5 อาการของโรคประสาท
4. กุมารแพทย์
หากเด็กมีอาการนอนไม่หลับ แน่นอนว่าแพทย์ที่ต้องไปพบคือกุมารแพทย์ กุมารแพทย์สามารถช่วยวินิจฉัยและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับเด็กได้
เช่นเดียวกับผู้ปฏิบัติงานทั่วไป กุมารแพทย์ยังสามารถให้คำแนะนำแก่ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางได้อีกด้วย ดังนั้นให้พาลูกของคุณไปหากุมารแพทย์ทันทีหากคุณเห็นสัญญาณของการนอนไม่หลับ ตกลง!
5.นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์
ไม่เพียงแต่การจัดการกับปัญหาทางจิตเวชเท่านั้น นักจิตวิทยาและจิตแพทย์ยังสามารถเป็นเป้าหมายได้หากอาการนอนไม่หลับที่คุณพบนั้นเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิต ดังนั้น อย่าลังเลที่จะไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์หากคุณมีอาการนอนไม่หลับ ซึ่งมาพร้อมกับความเครียด ความวิตกกังวล หรืออาการทางจิตอื่นๆ
เพื่อจัดการกับอาการนอนไม่หลับ นักจิตวิทยาและจิตแพทย์สามารถให้คำปรึกษาและบำบัดพฤติกรรมได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยระบุและแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตที่ก่อให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้อีกด้วย
นี่คือแพทย์บางคนที่สามารถช่วยคุณจัดการกับปัญหาการนอนไม่หลับได้ ต้องการนัดพบแพทย์เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ สามารถทำได้ผ่านแอพพลิเคชั่น !
