ผู้ใหญ่อ่อนแอ รับรู้สัญญาณของอาการปวดหัวตึงเครียด

, จาการ์ตา – ปริมาณงานสูง ปัญหาในครัวเรือน เศรษฐกิจ และอื่นๆ อีกมากมายทำให้ผู้ใหญ่อ่อนไหวต่อความเครียดมากขึ้น ความเครียดระดับสูงนี้สามารถทำให้เกิดอาการปวดหัวที่อาจไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนเลย

หากคุณมีอาการปวดหัวที่รู้สึกเจ็บปวดและตึงบริเวณหน้าผากหรือหลังศีรษะ อาจเป็นเพราะคุณมีอาการกำเริบ ปวดหัวตึงเครียด . มักเรียกกันว่า ปวดหัวเครียด เพราะตัวกระตุ้นหลักของอาการปวดหัวคือความเครียดในระดับสูง นั่นเป็นเหตุผลที่ ปวดหัวตึงเครียด พบได้บ่อยในผู้ใหญ่ มาเถอะ จำสัญญาณ ปวดหัวตึงเครียด ที่นี่.

ปวดหัวตึงเครียดคืออะไร?

ปวดหัวตึงเครียด คือ อาการปวดศีรษะตึงเครียด ซึ่งมักมีอาการปวดบริเวณหน้าผาก หลัง และคอ ผู้ที่มีอาการปวดหัวเหล่านี้บรรยายถึงความเจ็บปวดว่าเป็นเหมือนเชือกที่รัดศีรษะไว้แน่นหรือราวกับใช้แคลมป์บีบกะโหลก ความรุนแรงของอาการปวดได้เล็กน้อยถึงปานกลาง

มี 2 ​​แบบ ปวดหัวตึงเครียด , นั่นคือ:

• ปวดหัวตึงเครียดเป็นตอนๆ ซึ่งเกิดขึ้นน้อยกว่า 15 วันต่อเดือน ปวดหัวตึงเครียด ประเภทของฉากทำให้ผู้ประสบภัยมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องซึ่งสามารถอยู่ได้ทุกที่ตั้งแต่ 30 นาทีถึงหนึ่งสัปดาห์

• ปวดหัวตึงเครียดเรื้อรัง ซึ่งเกิดขึ้นมากกว่า 15 วันต่อเดือน ปวดหัวตึงเครียด โรคเรื้อรังอาจเกิดขึ้นได้เป็นเวลานาน อาการปวดจะสั่นที่ด้านหน้า ด้านบน หรือด้านข้างของศีรษะ แม้ว่าความรุนแรงของความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปตลอดทั้งวัน แต่จะไม่ส่งผลต่อการมองเห็น ความสมดุล หรือความแข็งแรงของคุณ

อ่าน: รู้ความแตกต่างในประเภทของอาการปวดหัว

สาเหตุของอาการปวดหัวตึงเครียด

เหตุผล ปวดหัวตึงเครียด ยังไม่ทราบแน่ชัด ในขั้นต้น อาการปวดศีรษะตึงเครียดเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า คอ และหนังศีรษะ เนื่องจากอารมณ์ที่เพิ่มขึ้น รวมถึงความตึงเครียดหรือความเครียด อย่างไรก็ตาม ทฤษฎีนี้หายไปจากการวิจัยที่พิสูจน์แล้วว่าการหดตัวของกล้ามเนื้อไม่ใช่สาเหตุ อย่างไรก็ตาม ความเครียดเป็นตัวกระตุ้นที่มีการรายงานบ่อยที่สุดที่อยู่เบื้องหลังเหตุการณ์นี้ ปวดหัวตึงเครียด .

อ่าน: ปวดหัวกับความตึงเครียดทุกวัน เกิดอะไรขึ้น?

ระวังอาการปวดศีรษะตึงเครียด

อาการบางอย่าง ปวดหัวตึงเครียด ที่ผู้ประสบภัยมักประสบ กล่าวคือ

• ปวดหัวก็ปวดหัว

• รู้สึกเจ็บหรือกดทับที่หน้าผาก หลัง หรือข้างศีรษะ

• นอนไม่หลับ

• รู้สึกเหนื่อย

• โกรธง่าย

• ยากที่จะมีสมาธิ

• ปวดกล้ามเนื้อ

• ไวต่อแสงหรือเสียงรบกวน

ต่างจากอาการปวดหัวไมเกรน ปวดหัวตึงเครียด จะไม่ทำให้เกิดอาการทางระบบประสาทอื่นๆ เช่น กล้ามเนื้ออ่อนแรงและการมองเห็นไม่ชัด นอกจากนี้ อาการปวดหัวจากความตึงเครียดจะไม่ทำให้เกิดความไวต่อแสงหรือเสียง หรืออาการอื่นๆ เช่น ปวดท้อง คลื่นไส้หรืออาเจียน

ไปพบแพทย์เมื่อใด

เมื่อความเจ็บปวดเกิดขึ้น ปวดหัวตึงเครียด จนกว่าจะรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ หรือคุณจำเป็นต้องทานยาแก้ปวดหัวมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ คุณควรไปพบแพทย์ทันที สำหรับผู้ที่เคยมีอาการปวดศีรษะมาก่อน แนะนำให้ไปพบแพทย์ด้วยหากรูปแบบการปวดหัวเปลี่ยนไปอย่างกะทันหันหรือรู้สึกไม่เหมือนเดิม เนื่องจากอาการปวดหัวในบางครั้งอาจบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรง เช่น เนื้องอกในสมองหรือเส้นเลือดแตก (โป่งพอง)

ต่อไปนี้เป็นอาการของอาการปวดศีรษะตึงเครียดที่คุณควรระวัง:

• ปวดหัวอย่างกะทันหัน

• ปวดหัวร่วมกับมีไข้ คอเคล็ด สับสนทางจิต ชัก เห็นภาพซ้อน อ่อนแรง ชา และพูดลำบาก

• อาการปวดหัวเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการปวดศีรษะแย่ลง

อ่าน: 6 วิธีในการเอาชนะอาการปวดหัวจากความตึงเครียด

นอกจากนี้คุณยังสามารถบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดจาก ปวดหัวตึงเครียด กินยาแก้ปวดหัว. ก็ซื้อยาในแอป แค่. ไม่ต้องลำบากออกจากบ้าน แค่สั่งผ่านแอพพลิเคชั่น และคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง มาเร็ว, ดาวน์โหลด ตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย