, จาการ์ตา - อุณหภูมิร่างกายของคุณ 98.6 องศาฟาเรนไฮต์หรือน้อยกว่านี้ ถ้าใช่ นั่นหมายถึงสุขภาพของคุณเป็นอย่างมาก อันที่จริง อุณหภูมิของร่างกายเป็นหนึ่งในสี่สัญญาณชีพที่ต้องระวัง อีกสามสัญญาณคือความดันโลหิต ชีพจร และอัตราการหายใจ
อุณหภูมิร่างกาย 98.6 องศาฟาเรนไฮต์คืออุณหภูมิร่างกายปกติ ร่างกายมนุษย์ยังปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมอย่างสม่ำเสมอ อุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกาย คุณอาจมีอุณหภูมิร่างกายต่ำในเวลากลางคืน หากคุณตรวจสอบอุณหภูมิด้วยเทอร์โมมิเตอร์ คุณจะสังเกตเห็นว่าในตอนบ่ายจะสูงกว่าในตอนเช้า ข้อเท็จจริงอื่นๆ ที่น่าสนใจเกี่ยวกับอุณหภูมิของร่างกายที่คุณต้องรู้มีดังนี้
1. การสูบบุหรี่ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูง
อุณหภูมิร่างกายของคุณจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณสูบบุหรี่ เหตุผลก็คืออุณหภูมิที่ปลายบุหรี่คือ 95 องศาเซลเซียส หรือสูงกว่า 203 องศาฟาเรนไฮต์ การสูดดมควันร้อนจะทำให้อุณหภูมิของปอดเพิ่มขึ้น เมื่อปอดของคุณร้อน ปอดจะไม่สามารถทำให้เย็นลงหรือขจัดความร้อนออกจากร่างกายได้ ส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ อุณหภูมิร่างกายจะกลับมาเป็นปกติภายใน 20 นาที
อ่าน: อุณหภูมิร่างกายปกติในทารกคืออะไร?
2. พูดโกหก จมูกจะร้อน
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจปรากฎว่าการโกหกจะทำให้จมูกร้อน ด้วยการถ่ายภาพความร้อน พวกเขาสามารถแสดงให้เห็นว่าอาการไม่สงบที่เกิดจากการโกหกทำให้จมูกบริเวณรอบดวงตาอุ่นขึ้น
3. ใจที่เย็นชาสามารถปกป้องสมองได้
อุณหภูมิของร่างกายส่งผลต่อการนอนหลับของคุณได้ดีเพียงใด เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคนเรานอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อผิวเย็นลงเล็กน้อย เสื้อผ้าที่คุณใส่เข้านอนไม่ส่งผลต่ออุณหภูมิร่างกายโดยเฉลี่ย และไม่ส่งผลต่อการนอนของคุณดีขึ้นหรือไม่
4. อายุมีผลต่ออุณหภูมิร่างกาย
หากคุณรู้สึกหนาวตลอดเวลาแม้ว่าจะเป็นฤดูร้อน อาจเป็นเพราะอายุ เมื่ออายุมากขึ้น อุณหภูมิร่างกายโดยเฉลี่ยจะลดลง เรื่องนี้สำคัญที่ต้องรู้ เพราะคนสูงอายุอาจมีไข้ที่อุณหภูมิต่ำกว่าคนอายุน้อยกว่าจริงๆ
อ่าน: นี่เป็นวิธีวัดอุณหภูมิร่างกายที่ถูกต้องเมื่อมีไข้
5. อุณหภูมิของร่างกายสามารถช่วยกำหนดเวลาตายได้
เมื่อคนตาย ร่างกายจะเริ่มเย็นลงในอัตราที่กำหนด
6. ผู้ชายและผู้หญิงมีอุณหภูมิร่างกายต่างกัน
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงสูงกว่าผู้ชาย ถึงกระนั้นก็ตาม ยังมีส่วนต่างๆ ของร่างกายผู้หญิงที่รู้สึกหนาวกว่านั้น เช่น มือและเท้า นี่คือสาเหตุที่ผู้หญิงเป็นหวัดเร็วกว่าผู้ชาย ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงจะรู้สึกหนาวเมื่ออุณหภูมิต่ำกว่า 70 องศาฟาเรนไฮต์ ในขณะที่ผู้ชายจะรู้สึกหนาวก็ต่อเมื่ออุณหภูมิลดลงต่ำกว่า 67 หรือ 68 องศาฟาเรนไฮต์เท่านั้น
7. อุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป
หากอุณหภูมิร่างกายสูงเกินไป หรืออุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส แสดงว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะตัวร้อนเกิน ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อน แต่ร่างกายไม่สามารถทำให้ตัวเองเย็นลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากไม่ตรวจสอบ ภาวะนี้อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำและทำลายอวัยวะอย่างถาวร เช่น สมอง
8. อุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไป
หากอุณหภูมิร่างกายของคุณต่ำเกินไปหรือต่ำกว่า 35 องศาเซลเซียส คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ ภาวะนี้อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เนื่องจากอุณหภูมิของร่างกายต่ำเกินไปอาจทำให้ระบบประสาททำงานช้าลง และทำให้หัวใจและระบบทางเดินหายใจล้มเหลวซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้
โดยปกติ บุคคลจะมีภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติหากอยู่ในที่เย็นนานเกินไป ไม่สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นเมื่ออยู่ในที่เย็น หรือตกลงไปในน้ำเย็นจัด อาการต่างๆ ได้แก่ หนาวสั่น ผิวแดง พูดไม่ชัด หายใจลำบาก และหมดสติอย่างค่อยเป็นค่อยไป
อ่าน: ระวังความแตกต่างระหว่างไข้ชิคุนกุนยากับ DHF
ในการวัดอุณหภูมิร่างกาย คุณต้องมีอุปกรณ์ที่เรียกว่าเทอร์โมมิเตอร์ ถ้าจะวัดอุณหภูมิร่างกายแต่ยังไม่มีเทอร์โมมิเตอร์ก็หาซื้อได้ในแอพ . แค่อยู่เฉยๆ ดาวน์โหลด แอปพลิเคชัน บน App Store และ Google Play หลังจากที่เป็น ติดตั้ง , คุณสามารถสั่งซื้อเทอร์โมมิเตอร์ที่คุณชอบได้ในแอพ จากนั้นคำสั่งซื้อของคุณจะถูกจัดส่งภายในหนึ่งชั่วโมง
